冰西瓜的危害，超乎你想像，尤其是對女性！

　　三四十度的大熱天，從冷氣直冒的冰箱里拿出半個冰西瓜，然後以迅雷不及掩耳的速度吃到肚子里，那酸爽……根本停不下來。但別高興的太早，當時是爽了，但冰西瓜的危害，遠遠超出你的想像！　　最近，貴陽市民黃小姐就中招了，由於天氣太熱，她將西瓜凍在冰箱里，晚飯時乾脆吃了一頓「冰鎮西瓜餐」，沒想到當晚腹瀉不止，並伴隨嘔吐現象。　　醫生檢查後告訴她，那頓「冰鎮西瓜餐」讓她患上了急性腸胃炎。　　西瓜糖分高，切開的西瓜放在冰箱，那簡直就是細菌生長的溫床。而且冰箱中通常還存放著其他食品，細菌交叉感染，吃完腹痛，拉肚子也就正常了。

　　聰明的女人們要說了，不是有保鮮膜嗎？　　呵呵，養生君不得不再潑一下冷水，保鮮膜裹住西瓜，形成了一個相對密閉的空間，這種環境給細菌繁殖提供了更好的條件。　　央視做了相關實驗，結果顯示：冷藏4小時後，封了保鮮膜的樣品中，細菌數量為65個，高於沒有封保鮮膜的西瓜。　　而等待了20個小時之後，沒封保鮮膜的西瓜中，細菌含量為每克80個，而封了保鮮膜的西瓜中，細菌含量居然高達每克210個。　　所以貪吃冰西瓜，當下最常見的傷害就是：傷害脾胃　　特別是對消化機能減退的老人來說，吃冰凍西瓜易引起厭食、腹部脹痛、腹瀉等胃腸道疾病。脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者也要少食，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降。

　　其次，冰西瓜還易引起咽炎或牙疼　　西瓜性寒味甜，在低溫下冷藏後，瓜瓤里的水分往往會結成冰晶，食用時，口腔會受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味覺神經、牙周神經迅速降溫，有時甚至出現麻痹狀態。　　這不僅會降低西瓜鬆脆甘甜的美味，還會刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反應。　　然而，這些都是輕的，冰西瓜真正對人的殺傷力，在於寒濕入體。　　西瓜本身屬涼性，體寒的人不適合吃。加上放入冰箱更是寒上加寒，一味貪吃，必然導致體內寒氣過重。　　尤其對於女性，一定要注意這個問題。

　　從中國傳統文化來看，男屬陽，女屬陰，女性本身陰性較重，再加上貪涼，穿得少，吃得冷，如此一來，就難怪很多女人痛經、宮寒、冬季手涼腳涼等一堆病了。　　在養生君的印象中，所有來問問題的讀者中，問的最多的是如何祛濕。　　說明大家也知道濕氣對人的傷害，它也許不致命，但它會讓你總是各種不舒服，讓你百病纏身。　　但總是寒濕過重了來問如何祛濕，就沒想過如何預防寒氣入體嗎？　　冰西瓜，就是其實一個重要因素。本身寒性，冰上一天，寒上加寒。　　因此，建議大家，西瓜吃多少買多少，最好不要冰凍，實在要冰凍，那請別切開，拿出後不要立即食用，過幾分鐘再吃。

　　有人說，養生就是讓人不舒服，這不能吃那不能吃，這不能做那不能做，那活著還有什麼快活，於是這樣，不如任性生活。　　這，是最大的愚蠢。　　說得極端點，這就好比飛蛾撲火，對於飛蛾來說，火看起來像冰西瓜一樣誘惑，但卻渾然不知這其間蘊藏的風險。知道了風險，依然撲上去，依然不能節制自己，依然貪一時之快，這不是愚蠢是什麼？　　沒錯，養生是過有節制的生活。有人也許會笑話，但，一個毫無節制的人，無法想像他在生活中能取得什麼大成就！
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