為了腹中胎兒 電腦族孕婦需要太擔心嗎

大城市的污染日趨嚴重，這讓很多准媽媽們十分擔心，除了自己的身心健康，最重要的自然還是肚子的寶寶，然而對於空氣污染這件事似乎只能看看老天的臉色，因此大門不出二門不邁就成為了准媽媽們所崇尚的生活方式。

但這並沒有讓准媽媽們高枕無憂，畢竟為了給孩子創造一個良好的生活環境，絕大多數准媽媽還是要投入到工作中去的，這就會產生另一個鬧心的問題：電腦輻射，雖然所在的公司會在一定程度上會減輕准媽媽們的工作量，但8小時的工作時間還是不能少的，每天不得不暴露在輻射的環境下，到底如何保證孩子的健康呢？

因此准媽媽們重拾物理和化學課本，希望能夠通過相關介質最大程度的降低輻射，不過任何做法都無法看出立竿見影的結果，以至於這種焦慮的情緒會伴隨著准媽媽們的整個孕期，有些甚至會患上焦慮症，然而對於准媽媽們那些急功近利的做法是否有用？一些駭人聽聞的說法是否誇大其詞？熟讀完這篇文章你就完全知曉了。

在孕期里准媽媽們有一個特質是完全相同的，那就是睡意無限，時不時的就要小憩一會兒，但家裡的老人和身邊的朋友會不間斷的提醒你，休息的時候一定要把屏幕關掉，避免不必要的輻射，最好也不要讓屏幕沖著你的大腦，這會傷害你的腦細胞。

粗看起來這似乎對孕婦和寶寶都有好處，然而實際情況果真如此嗎？客觀上來說，如果你只關掉顯示屏並不會扼殺掉輻射，因為機箱里的各個部件以及電腦配件都會產生輻射，但對於准媽媽的你來說真心有必要對這些輻射擔心嗎？相信絕大多數給出的答案是：必須的！

為什麼會如此異口同聲呢？因為網上盛傳的一份報告讓准媽媽們可謂是擔驚受怕，而這份報告的詳細內容是，計算機各部分的輻射量：鍵盤1000V/m、滑鼠450V/m、屏幕218V/m、主機170V/m、筆記本2500V/m。而依國際MPRⅡ防輻射安全規定：在50cm距離內必須小於等於25V/m的輻射量。如果果真如此這的確是一組恐怕的數據，但實際情況是關於25V/m的輻射量的標準的確確有其事，但條件是在50cm的位置，而不是50cm以內，這個數值是綜合了現有的各種關於電磁輻射與健康的研究制定的一個嚴格的限制值，如果電腦屏幕輻射量在標準以內，安全性是很令人放心的，即使輻射接近或者稍微超出標準，也不不意味著會對人體有明顯傷害，只是會有一些有輕微危害的可能性。

很多人認為辦公桌上擺放綠植可以最大程度的防輻射（圖片來源：redocn）

而關於電腦各個部件的輻射量就有些誇大其詞了，實際上根據中國計量科學院進行的一次測量試驗，這些電腦部件的實際輻射值大多都小於1V/m，離筆記本電腦屏幕5cm的位置也只有6V/m，遠沒有如此誇張。2500V/m的電場強度在離高壓線很近的位置才會達到，所以廣大准媽媽們真心不用如此擔驚受怕了。

如果你注意觀察就會發現你身邊同事尤其是那些准媽媽同事的辦公桌上，基本上都會被綠色植物充滿，其中以仙人掌的名聲最響亮，因為不知什麼時候起仙人掌就被冠以了防輻射第一人的稱號，或許是一些人想到仙人掌在炎熱的沙漠里，歷經風吹日晒和紫外線的侵襲都可以屹立不倒，那麼面對電腦的這點點輻射一定可以給消滅在萌芽中。但實際情況是仙人掌對於面前這台電腦所發射的電磁輻射或者電磁波完全沒有屏蔽和吸附的能力，因為這些輻射是朝著各個方向發出的，最關鍵的是，電腦的電磁輻射水平並不會對健康造成危害，對於廣大准媽媽們來說不用在提心弔膽了！

懷孕期間准媽媽們要遠離各種化妝品，這已經是人盡皆知的事情，但很多80後甚至是90後的准媽媽們，在懷孕之前是高跟鞋和化妝品一個都不能少，而懷孕之後似乎只能回到解放前，素顏寬大衣服外加平底鞋，對於那些平日里以時尚和潮流自居的准媽媽們信心指數暴跌。

這些對於很多准媽媽們來說或許還可以忍，但看到鏡子里越來越差的皮膚，很多愛美的准媽媽們心裡的最後一道防線崩潰了。實際上孕期皮膚變差的原因源於體內激素的紊亂，是一個正常的現象，但很多准媽媽們卻將此歸罪於電腦輻射，這讓她們不能不行動起來。

愛美的准媽媽們開始搜羅到底如何防止臉部輻射的妙招，一般情況下她們會採用兩種方式，為電腦添加一塊濾色板同時要調整好屏幕亮度；上網做好護膚工作並且要及時洗臉。然而這兩種常用的方式真的對廣大的准媽媽們有用嗎？

准媽媽們將皮膚變差的原因歸咎與電腦輻射（圖片來源：qinrun）

電腦專用濾色板宣稱的效果是可以減輕輻射的傷害，同時如果屏幕亮度越大，電磁輻射就會越強。絕大多數人相信了這個說法，但實際上濾色板只可以過濾掉一部分可見光，我們所指的電腦輻射一般都是無線電波、射頻電磁波段，濾色板根本起不了作用。

鑒於准媽媽們在孕期無法太過頻繁的進行臉部護膚，因此當這個群體聽說及時用清水洗臉，這樣可以將所受輻射減輕70％以上的時候，每天洗臉的頻率成倍的增加，但實際情況是，坐在電腦前，把電腦打開，身體就會開始接受到電磁輻射，把電腦關閉以後，電磁輻射也就立刻停止了，臉上不會有「殘餘的微粒」，也就沒有必要洗掉了。

當然，孕期准媽媽們皮膚變差也不完全是由孕激素導致的，電腦也是有責任的，不過並不是輻射，而是屏幕上的靜電集聚的灰塵可沾染到臉部皮膚裸露處，所以適當的洗洗臉就可以了，不需要過於頻繁，畢竟有些准媽媽們在孕期皮膚會十分乾燥，而且如果在冬天的話過頻繁的洗臉反而會傷害到皮膚。

為了肚子里寶寶的茁壯成長，各種蔬菜和水果是准媽媽們在孕期不可或缺的食物品類，因為這可以讓寶寶獲取充足的維生素。而對於在孕期也需要端坐在電腦前的准媽媽們來說，一則通過進食抵禦輻射的消息讓她們是無比興奮。

有消息稱，英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。因為茶葉中含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。而橘子有較高的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護經常使用電腦者的皮膚。

准媽媽們每天的飲食中維生素A的攝入量足夠不需要過多補充（圖片來源：hitvs）

然而任何事物都具有兩面性，由於茶葉中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。不過由於茶葉中含有咖啡因，而咖啡因具有興奮作用，因此飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。就算是淡綠茶中也含有鞣酸，也能妨礙鐵的吸收。因此對於廣大准媽媽們來說，飲用淡綠茶也要適度，而且要在飯後1小時後再開始飲用。

而孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適癥狀，增進食慾，又能加強營養，對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。但即便如此也要適度，孕婦每天吃橘子不應該超過3隻，總重量在250克以內。雖然這兩種食物如果適量的話對於孕婦是十分有益的，但如果嚴格從防輻射的角度出發，它們有傳說中的那麼神奇嗎？

綠茶雖好准媽媽們可千萬不要貪杯啊（圖片來源：hudong）

不可否認綠茶和橘子中的確含有較高的維生素A和胡蘿蔔素，但對於廣大准媽媽們來說，每天通過飲食和營養品完全能夠補充足量的維生素A和胡蘿蔔素，因此額外獲得這兩種元素並不會使人獲得特別的益處，而且攝入維生素A過多反而會引起中毒，所以切不可為了防止輻射在短期內大量攝入這兩種食物，適度進食，最關鍵的是心態放平和，因為電腦輻射真心沒有你想的那麼可怕！

如今有不少的女性在得知自己懷孕後，就辭掉工作安心在家養胎，用這些准媽媽的話來說，那就是躲避掉了電腦這個最大的輻射源。

尤其是一則爆炸性的消息爆出後，更堅定了准媽媽們辭職的決心。據某媒體，某品牌筆記本電腦外殼質量低劣，長時間使用受熱之後產生對人體有害物質，甚至可以致癌；並且在文中描述了一位該品牌筆記本用戶誤以為聞到了有毒氣體導致頭暈的故事，引起了廣大讀者的恐慌。

在這個謠言中，筆記本電腦普遍採用的ABS工程塑料外殼成為了焦點：通常所說的ABS工程塑料即PC＋ABS（工程塑料合金），這種筆記本材料在目前的中低端筆記本市場中有著極其廣泛的應用。除了製造成本低廉，ABS工程塑料還具有較好的抗衝擊性和尺寸穩定性以及極好的染色性和加工性，不但保證了筆記本的整體保護性，而且還使得後期加工變得更加容易。

工程塑料的A面會致癌只有極端條件下才會出現（圖片來源：taopic）

ABS是AcrylonitrileButadieneStyrene的縮寫，中文化學名稱為「丙烯腈-丁二烯-苯乙烯共聚物」。學過化學的讀者肯定都知道，帶有苯的化學物質雖然並不一定有毒，但是如果在極限條件下比如燃燒，化學腐蝕等，則有可能產生化學變化而釋放出苯及苯的衍生物。而苯及苯的衍生物都是有毒物質。如果從這個角度上來說，ABS工程塑料的確含有有毒物質。

　　但是，ABS工程塑料有毒是有條件的，那就是非常極限的物理或化學環境存在。最直接的例子是「燃燒」。然而有人會在這樣的情況下還繼續使用筆記本么？當事廠商方面還表示，事件中那位用戶誤以為聞到了有毒氣體導致頭暈，很可能是因為筆記本的塑料味道被內部熱量烘烤而更加刺鼻導致的不適。儘管這樣的味道對身體沒有好處，但絕對不會達到「致癌」的程度。

所以對於廣大准媽媽們來說完全不必要恐慌，只要正常的使用完全不會發生所謂的致癌之說，准媽媽們大可放心！

寫在最後：

俗話說苛政猛於虎也，在筆者來看謠言更是猛於虎也，因為其對於你心理的摧殘是無形的，尤其是對於廣大的准媽媽群體，由於孕激素的問題本來就會市場產生不穩定的情緒，但看到這些有關輻射愈演愈烈的謠言更是會產生焦慮的情緒，無論對於自己還是對於肚子里的寶寶都是十分有害的。實際上，電腦的確會產生輻射，但其產生的輻射並不會超過安全範圍，以至於准媽媽們完全不用過於擔心。