三伏灸，讓小孩體質增強、少生病！

06-18

我們都知道的，三伏天艾灸可以取到事半功倍的效果——

因為三伏天是外界陽氣最旺盛的時候，如果艾灸的話可以起到陽上加陽的效果，最大程度補充陽氣，驅散體內的寒濕於，從而增強正氣，提高免疫力，減少冬季生病的幾率。

之前我們已經介紹過大人如何三伏灸。所以，今天我們就來看看孩子該如何三伏灸，雖然初伏已過，但還有中伏和末伏啊。

初伏：2016年7月17日—7月26日（已過）

中伏：2016年7月27日—8月15日（20天）

末伏：2016年8月16日—8月25日（10天）

1、注意，孩子艾灸時間不宜過長！

首先要和大家說的是，給孩子艾灸，要特別注意施灸的時間！因為孩子有大有小，年齡相差很大，身體發育程度也存在很大的差別，灸量應該根據年齡進行適當的調整，總的原則來說是，孩子年齡越小，施灸的時間就要越短。

2歲的以內的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，熱度溫溫的即可，畢竟溫和灸不是烤肉，不是越燙越好。3-5歲的孩子，可以每穴艾灸5-10分鐘，也可以大椎和身柱迴旋灸一共10-15分鐘，隨著年齡的增長，孩子艾灸時間可以適當延長。

關於時間，不要看得很死，要靈活運用，如果孩子配合的很好，那麼我們就多灸一會，如果孩子不配合，那麼我們就只能少灸一會。但灸量少了，效果肯定會打折扣，那麼我們就要想辦法哄住寶寶，然後抓緊時間給寶寶施灸。

如果你給孩子艾灸的這些天你已經看到了療效，在堅持治療10天左右，孩子還會有更好的狀態，到時候可以改為保健灸，隔天一次或一周2-3次，這樣鞏固治療一段，在從飲食上，鍛煉上給予調整，相信你的寶寶就會很快康復的。長期施灸也沒有副作用，不過孩子如果已經很健康了，也不需要總艾灸的。

2、孩子脾胃虛弱？這樣艾灸！

很多灸友反饋孩子脾胃虛弱的的問題，畢竟夏季陽氣外盛，寒氣伏內，正是腸胃病高發期！

孩子脾胃虛弱的癥狀：

（1）孩子消瘦或過胖、臉色發青或黃、易流口水或口水過多。

（2）舌苔白厚或黃厚（黃為有熱）、口唇乾或裂（多為脾虛有熱）、易出現濕疹（濕疹的病根在於脾胃虛弱、生濕化熱）。

（3）厭食或飲食過多（無節制）、腹部脹大或腹脹有氣、排氣多或放屁有味、腹瀉（包括大便次數多，大便質地不好如蛋花樣便或便水或水便分離）。

（4）便秘（包括大便干如球狀、大便幾天一次、大便頭干後正常、排便困難，多為有熱，也有單純脾虛的）、尿床頻繁或小便偏多等。以及孩子主訴的腹痛等。

脾胃虛弱取穴：

大椎、身柱

胃俞

中脘

神闕

4、孩子哮喘？這樣艾灸！

小兒哮喘取穴：

大椎、身柱、肺俞、膻中、天突、中府、雲門、神闕。

根據孩子的年齡特點，循序漸進增加時間。

5、孩子咽炎？這樣艾灸！

艾灸調理咽炎、扁桃體炎，輕的大約治療一周左右的時間，可以看到效果。如果是慢性的，最低需要艾灸半月到一個月的時間治療。在艾條的選擇上，調理咽炎要用質量好的艾條！

因為艾煙容易吸入肺部，如果是差的艾條容易上火（上火喝蜂蜜水）。而如果是好的艾條，適量艾煙的是有益的，艾煙中的微量艾葉精油成分可以取到消炎止痛，加速痊癒的作用。

咽炎艾灸穴位：

大椎

天突

肺俞

頸夾脊部位

6、孩子蕁麻疹？這樣艾灸！

小兒蕁麻疹取穴：

大椎，身柱，肺俞，中脘，神闕，關元

這些穴位有一些是主管脫敏的，但是更多的是提元氣的，因為蕁麻疹是一種過敏性疾病，而過敏，其實就是身體免疫力弱，故而要調理蕁麻疹還是得從提元氣，扶正氣入手。此外，還可以在這個基礎上根據自己的情況加減。一定要根據孩子的年齡、耐受度，來決定艾灸的時間。

蕁麻疹是一種過敏性疾病，對於艾條的要求應該是很高的，所以患有蕁麻疹的病人，最好是選擇金艾條艾灸，這樣的治療效果會更好一些。有一點注意的是，叮囑孩子一定不要吃寒冷的食物和各種冷飲、記得洗手洗臉要用溫水，這些細節決定了艾灸的效果。

給孩子艾灸最好的方式應該是手持艾條熏灸，也就是我們常說的熏灸，這樣好控制熱度。當然，也可以用艾灸盒艾灸，根據蕁麻疹的面積大小，可以選擇適合的艾灸盒，如果蕁麻疹的範圍較大，請選擇四眼艾灸盒。單眼艾灸盒也是必不可少的，可以針對肢體穴位的艾灸。

7、小兒常灸大椎、身柱，冬天少生病！

小兒常灸大椎、身柱可提高免疫力，促進孩子生長發育。

大椎穴的主治疾病為：幼兒體質虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。身柱在背部正中線上，第三胸椎棘突下凹陷中。取穴先定大椎穴，然後定身柱穴。

身柱，身體的支柱之意，適用於腦力不足出現的眩暈，中氣不足出現的喘息，督脈之氣升舉無力出現的腰背疼痛等症，還常作為小兒強身健體的穴位，被認為通治小兒之病。

小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺，脾二臟較弱，因此小兒易患感冒，發熱，咳嗽，哮喘，腹瀉，消化不良諸症。灸身柱穴對這些情況就具有很好的防治與調理作用。

8、捏脊，增強寶寶的抗病能力

如果你想用協助治療快速增強寶寶的抗病能力，那麼可以配合捏脊。

捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎。即沿著督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。施術時寶寶的體位以俯卧位或半俯卧位為宜，務使卧平、卧正，使背部平坦鬆弛。

捏三提一法，捏五提一法
提捏每捏3次提一下，稱「捏三提一法」：
每捏5次提一下，稱「捏五提一法」這些手法如：
厭食提大腸俞、胃俞、脾俞；
嘔吐提胃俞、肝俞、膈俞；

腹瀉提大腸俞、脾俞、三焦俞；
便秘提大腸俞、胃俞、肝俞；
多汗提腎俞、照明俞、肺俞；
尿頻提膀胱俞、腎俞、肺俞；
煩躁提肝俞、厥陰俞、心俞；
夜啼提胃俞、肝俞、厥陰俞；
失眠提腎俞、脾俞、肝俞；
呼吸系統病症提腎俞、肺俞、風門等。