如何靠近「憤怒的小孩」

　　人有四種基本情緒：快樂、憤怒、悲傷和恐懼。父母一旦學會如何靠近憤怒的孩子，就可以幫助孩子擺脫造成他們憤怒的主要原因——懼怕和痛苦。父母應該學著穿越孩子的怒氣，始終陪伴在他身邊，給予足夠的關注，引導孩子合理的表達和疏導消極情緒。

1、憤怒是什麼？

　　憤怒是個人意願或需求不能達到或一再受到妨礙而逐漸積累引起的一種激動、緊張和不愉快的情緒體驗。 當孩子怒氣沖沖或大發脾氣時，也許並非無理取鬧，而是他在憤怒中往往講不出恐懼的真正緣由。

2、孩子憤怒的時候，怒氣掩蓋著內心深處的傷痛。

　　憤怒的孩子看起來氣勢洶洶，其實他的內心是驚恐不安和悲傷的。一件很小的事都會使孩子感到自己受到嚴重威脅，而且他除了奮起反抗外別無選擇。他還感到孤獨，認為沒有人能理解他，沒人願意向他伸出救援的手，所有的人都想傷害他。

　　孩子天生渴求溫情和友善。如果你看到一個孩子狂暴地打他的親人，你可以假定他正處於極度的痛苦之中。孩子是以這種狂暴的方式呼籲人們注意一個事實：他受到了傷害，需要幫助。

3、孩子的怒氣通常掩蓋著某個可怕的經歷。

　　面對危險，正常的反應是全力抗爭，然而巨大的恐懼會使孩子處於消極狀態。他們會退縮，發獃，或默不作聲以求逃生。 在脫離危險之後很久，孩子仍然會感到懼怕。此時，告訴孩子沒有必要緊張是毫無效果的。此時，有效的方法是伴在身孩子邊，幫助他處理他的恐懼和悲傷。

4、孩子在憤怒中講不出恐懼的真正緣由。

　　一個孩子不可能告訴你說，「我怕得要命，就像當年我出生前在媽媽肚子里憋了三個小時那次一樣給嚇壞了。」但只要別的孩子擠碰了他，他就會驚慌失措，或大發脾氣。

　　孩子通常不可能直接處理有關的經歷。那些記憶就像扎在肉中的刺一樣，會干擾孩子的日常生活。父母可能從來也不知道孩子的有關記憶是什麼。孩子在試圖排除那些使他們「失常」的情緒時，只是需要父母的關注。

5、作為父母，你的目標是穿越孩子的怒氣，儘管他對你發怒，父母也要堅決的把慈愛地留在孩子身旁。

　　孩子會努力要把某個隱藏得很深的傷害驅逐出去，但是還沒有感受到足夠的愛使他能夠做到這一點。此時，父母不能強使他感到被愛，但你可以堅持給他以關懷，直到他把那個傷害排除掉。經過尖叫、發抖、冒汗和大哭這些能釋放出隱藏在深處的傷痛的過程，孩子會驚喜地發現，在他一直對你發火的時候，父母始終在他身邊。

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