如何防治夏季常見皮膚病

隨著夏季到來，人們穿衣逐漸減少，皮膚暴露在外的部分增多，環境中的細菌、真菌、蚊蟲、蟎蟲等活動能力增加以及陽光中紫外線增強等因素，患皮膚病的幾率大大增加。如何有效防治皮膚病，請看夏季常見的皮膚病小貼士。●夏季常見的皮膚病夏季皮膚病一：癬類皮膚病溫暖潮濕的環境最有利於細菌和微生物的繁殖，而癬類疾病由真菌感染引起。汗濕的衣服及時清洗，內衣和襪子分開洗，可以防止癬類疾病的產生。夏季皮膚病二：痤瘡氣溫升高，人體油脂和汗液分泌旺盛，容易堵塞毛孔。蟄伏的「痘痘」在這些因素的作用下再度活躍起來。防治青春痘要保持作息規律和飲食清淡，做好面部清潔。夏季皮膚病三：陰囊濕疹黃巍根據臨床觀察發現，陰囊濕疹（俗稱繡球風）患者十之八九脾氣暴躁。患者應盡量選擇棉質寬鬆內褲，勤換洗，同時儘可能保持輕鬆愉快的心情。夏季皮膚病四：蕁麻疹蕁麻疹也是一種夏季高發皮膚病。引起蕁麻疹發病60%的誘因為屋塵蟎，這種微生物通常附著在毛巾、被褥、涼席、窗帘等紡織品上。其次，夏季花粉、昆蟲、真菌等也是重要因素。防治要訣在於保持織物乾燥清潔，涼席等夏季床上用品經常清洗晾曬，花粉過敏的患者可佩戴輕薄透氣的口罩。很多人常對皮膚病感到困擾，有的人甚至四處求醫還不得解決。那麼，皮膚病究竟是因什麼而發生髮展？它跟食物有關嗎？皮膚病的發生和發展與人體的全身狀況有著密切的關係，而食物和代謝對皮膚病有直接影響。我們可以從以下幾個方面來談談：一．因食物過敏引起的皮膚病常見的蕁麻疹，俗稱「風疹塊」。引起本病的原因有外在的和內在的兩種原因。外在原因如冷、熱、日光等刺激，蚊、虱等蟲類的叮咬，接觸麻疹、漆樹等植物；內在原因除病灶感染、腸寄生蟲病和某些藥物引起外，相當一部分發病者是由於食用了魚、蝦、蟹、牛奶、蛋類、肉類、酒、蘑菇、楊梅等食物而引起。對於因食物過敏引起的蕁麻疹患者，在膳食中就必須嚴格禁用這類食物。濕疹也有一部分是因為食物過敏引起的。不少反覆發作的患者，每當吃了蛋白質類食物或魚、蝦腥味及其他刺激性食物後，病情往往加重。因此，急性濕疹病人，飲食應以清淡為宜，在發病期間還應忌茶、酒及辛辣刺激等食物。二．由於機體代謝障礙引起的皮膚病不合理的飲食會使機體代謝發生障礙。如，長期過多地攝入高脂肪類食物，可致血脂過高，使脂肪代謝失調，表現在皮膚的異常反應是出現黃疣（中年肥胖婦女，眼瞼特定部位）影響面部美觀。因此，要根治這種皮膚病，就需限制脂肪和膽固醇類食物，多吃降脂食物。糖尿病人因血液和皮膚內的糖含量較高，特別容易引起皮膚感染，易患毛囊炎和瘡癤等皮膚病。因此，要控制這類皮膚病，必須調節飲食，糾正糖代謝異常。蔬菜日光性皮炎，又稱「大頭風」或「大頭瘟」。是因為吃了某些蔬菜後，暴露在外的皮膚經日照而引起的。因為這些人對某些蔬菜中所含的感光物質不能正常代謝，於是突然出現紅腫、瘙癢及灼痛，嚴重時可發生瘀斑、水皰、血皰，甚至壞死。防止該病發生的唯一辦法，就是不吃引起過敏的蔬菜，這類蔬菜包括：雪裡蕻、油菜、莧菜、刺兒菜、馬齒莧、灰菜及黃泥螺等。另外，也可通過長時間用冷水反覆浸泡來減少這類蔬菜中的感光物質，然後進一步加熱破壞感光物質。有這類病史的人一旦誤食了這類蔬菜，避免日照也可控制發病。三．營養素缺乏引起的皮膚病營養素缺乏引起的皮膚病有多種，如皮膚粗糙、脂溢性皮炎、癩皮病、壞血病、濕疹等。長期缺乏維生素A，皮膚會變得乾燥、粗糙、鱗屑增多，然後發展為毛囊丘疹，甚至頭髮枯槁脫落。如果無其他原因導致血漿中維生素A缺乏，應多選用富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、魚卵、全奶、奶油、禽蛋；深色蔬菜和水果如冬寒菜、苜蓿、空心菜、萵筍葉、豌豆苗、紅心紅薯、菠菜、胡蘿蔔及芒果、杏子等。維生素B2缺乏脂溢性皮炎是一種常見的皮膚病，其癥狀是頭皮刺癢、多鱗屑，耳後、面頰及脊背等處發生油性皮屑，也有掉頭髮等現象。這種皮膚病多因膳食中缺乏維生素B2所致。典型的核黃素缺乏病，還會發生陰囊炎、口角炎、唇炎及舌炎等。膳食中長期缺乏新鮮的蔬菜是患脂溢性皮炎的重要原因。另外，尋常痤瘡（俗稱粉刺）的發病與皮脂分泌過多和消化不良等有著密切的關係。這類病人的飲食應減少高脂食物，少酒、少糖，多蔬果，以調劑消化功能和清理腸胃，減少皮脂溢出，從而使病情得到控制。煙酸缺乏膳食中煙酸缺乏易患糙皮病，又叫癩皮病。主要損害皮膚、口、舌、胃腸道粘膜以及神經系統。該病是由於長期以玉米或精白米為主食，又缺乏新鮮的蔬菜和肉類，使膳食中缺乏煙酸所致。因此改變不合理的飲食結構很重要。膳食中應注意攝取富含煙酸的食物如動物肝、腎、瘦肉、全谷、豆類等，乳類、新鮮的綠葉蔬菜也含相當的數量。維生素C缺乏體內維生素C缺乏可引起壞血病。發病初期，皮膚和粘膜出現血點、瘀斑或局部血腫，毛囊過度角化，其中毛囊周圍輪狀出血，具有特異性，常出現在臀部和下肢，也常有牙齦出血現象。維生素C主要存在新鮮的蔬菜和水果中，如柿子椒、番茄、菜花、及各種綠葉蔬菜；柑橘、檸檬、青棗、山楂、獼猴桃等維生素C含量十分豐富。脂肪酸缺乏長期攝入不含脂肪膳食的人會發生皮炎和傷口不易癒合；嬰兒缺乏必需脂肪酸（亞油酸）可出現濕疹。必需脂肪酸普遍存在於植物油中，因此，膳食中只要注意一定量的植物油供給，即可避免缺乏症。提示：①不論是感染性或是非感染性皮膚病，皮膚只要有瘙癢或炎性病變，一般均應慎用海味（魚、蝦、蟹等）、蛋類（雞蛋、鴨蛋等）、豆類（蠶豆、豌豆等）以及刺激性食物（醋、咖啡、紅茶、辣椒）等。這對改善癥狀頗有好處。②其他蛋白質食物在癥狀嚴重時也不宜多用。③食鹽因可瀦留水鈉，從而使瘙癢感和炎症加劇，所以在炎症嚴重時，飲食宜清淡。④膳食對皮膚病的防治密切相關，因此，在藥物治療的同時，應該注意膳食調整。兒童常見的皮膚病有以下幾種：一、過敏1、丘疹性蕁麻疹天氣一熱，孩子們都穿上了短衣短褲，皮膚裸露在外面，難免被蚊蟲叮咬，引起皮膚的過敏反應，即丘疹性蕁麻疹。表現：風團樣梭形丘疹，中間有針尖大小的水泡。因為瘙癢劇烈，孩子常忍不住抓撓，因此家長可能看不到水泡，只看到丘疹中央有結痂。處理：對面積小的、零散幾顆丘疹性蕁麻疹，可以塗抹薄荷油、爐甘石洗劑等止癢藥膏；若蕁麻疹的面積很大，除了外用止癢藥膏外，還應根據醫囑口服抗過敏葯，並短期少量用皮質類固醇激素軟膏。需要提醒的是，激素軟膏要避免長期使用。預防：到戶外活動，特別是到樹林里、草地上玩，應盡量給孩子穿長衣長褲，不在樹叢或草地上坐。2、接觸性皮炎寶寶皮膚接觸到芒果、漆樹等，容易導致接觸性皮炎。此外，孩子的小屁股長期捂在尿布或紙尿褲里，容易引起尿布疹（這也是接觸性皮炎的一種）。表現：接觸部位出現邊界清楚的紅斑，瘙癢劇烈，嚴重的會出現密集小水泡。處理：皮炎輕的可以用鹽水或冰水濕敷，或外塗專用的嬰兒濕疹膏。如果控制不好，潮紅不能緩解甚至加重、發生糜爛則需及時到醫院處理。預防：嬰幼兒應勤換尿布，每次更換時用溫清水輕輕擦拭寶寶的小屁股，待干後，再塗上一層護臀霜，有一定的阻隔、保護作用。3、濕疹皮炎夏天花草植物茂盛，昆蟲及各種微生物繁殖快，皮膚又暴露在外，使本身是過敏體質的孩子容易發生濕疹皮炎。表現：輕則為紅斑丘疹，重則有糜爛滲液，往往對稱發生，瘙癢劇烈。處理：可短期少量使用莫米松、氫化可的鬆軟膏塗抹患處。若仍不能緩解，應到醫院就診，服用抗過敏藥物。預防：找到引起過敏的因素，避免再次接觸，是減少和預防濕疹皮炎最好的辦法。二、感染1、膿皰瘡是由金葡菌或溶血性鏈球菌引起的一種急性化膿性皮膚病，多發生在氣溫高、濕度大的夏秋季節。該病具有傳染性，易在兒童中造成流行，幼兒園、小學常見群體發作。表現：初為丘疹，迅速變為有炎性紅暈的膿皰，好發於顏面、四肢等暴露部位。處理：膿皰瘡面積小且沒有全身癥狀的患兒，可以用紅霉素軟膏塗抹。膿皰瘡面積大的患兒要隔離在家，並口服抗生素。預防：小朋友如果出現上述癥狀應到醫院確診，治癒後再回幼兒園或回校上課。2、痱子夏天天氣炎熱，小孩出汗多或排汗不好都會引起汗腺損傷，若合併感染導致急性炎症，就成了痱子。表現：針頭大小的紅疹，伴灼熱瘙癢。白痱炎症反應較輕，紅痱炎症反應較重，控制不好還會出現膿痱。痱子常見於皮膚褶皺部位，背部多汗，也容易長痱子。處理：外塗爐甘石洗劑，勤洗澡（用清水洗），勤換衣。預防：洗澡後擦上痱子粉有預防作用。3、癬病（常見頭癬、手足癬、體癬）皮膚癬病屬於真菌感染，孩子染病常與家裡養寵物有關，有時也可能源於父母的灰指甲、腳氣（足癬）、手癬，被傳染而致。表現：頭癬常表現為局部感染膿皰，有較多鱗屑，頭髮減少脫落；手足癬多表現為角化過度，有紅斑水泡型和浸漬（發白）型；體癬往往呈環形的紅斑，紅斑上有細小的鱗屑。處理：及時到醫院就診。一般要外用抗真菌藥膏，至皮損完全消退後再堅持數日，必要時還要口服用藥。預防：養寵物的家庭，要注意寵物的清潔，貓狗有皮膚感染的要及時治療。家長自己有癬病也應徹底醫治。夏季常見的皮膚病有以下幾種：一、光敏感性皮膚病這是人體皮膚對夏季強烈陽光暴晒發生的反應，多見於皮膚白皙的人，對光敏感的皮膚，在陽光下暴晒或攝入含光敏感物質的某些食品（如馬齒莧、芹菜、香菜等）或藥物等，在皮膚暴露處，會發生紅斑、腫脹，甚至水皰，瘙癢疼痛，多見於面部、四肢暴露部位，如在烈日下游泳，則裸露的背部也會發生，通常被稱為日光性皮炎。此外紅斑狼瘡、雀斑等皮膚病，因為陽光照射也可使病情加重。建議：夏季要避免長時間在陽光下暴晒，出門要做好防護。一旦發生日光性皮炎，不能亂塗藥物和搔抓，可以先用清潔的涼水在紅腫部位濕敷，塗滋潤的保護霜和激素類軟膏，不能緩解的一定要去醫院診治，避免不良後果。二、接觸性皮炎由於夏季皮膚問題多，很多人喜歡用花露水、風油精和一些外用藥物自己處理皮損，往往導致接觸性皮炎。其癥狀是接觸部位皮膚髮生邊界清楚的紅斑、腫脹、大小不等的水皰等，自感灼熱、癢或痛，有時面積很大，非常痛苦。還有夏季炎熱多汗，金屬物品接觸的部位，如眼鏡架、皮帶扣、手錶、項鏈等也容易發生接觸性皮疹。建議：很多人不適宜用含有香精、酒精等外用藥品，即使治療用藥也必須有適應症，隨意用藥往往會造成皮膚傷害。夏季接觸金屬物品部位要當心，因為汗液會使金屬物品表面塗層氧化，容易導致皮膚過敏，接觸性皮炎要脫離接觸致敏物品，可以試用激素類藥膏，但是暴露部位的皮損最好去醫院處理，以免發生嚴重的色素沉著。三、蟲咬過敏夏天氣溫高，蚊蟲多，皮膚最容易受到各種有毒昆蟲的叮咬侵襲。尤其是裸露在外面部位的面部、手腳、胳膊、小腿等部位，常常發生大小不一的紅疙瘩，瘙癢非常劇烈，過敏嚴重時還會起大皰。還有一種隱翅蟲皮炎比較特別，在皮損上會起密密麻麻的小膿皰，很疼痛。而蓆蟎皮炎多見於發生在四肢接觸草蓆的部位，紅色的小丘疹癢得鑽心。建議：夏季戶外活動要做好有毒蟲咬的防護，刮大風時要防止樹上昆蟲的毒毛侵襲。平時要注意室內外衛生，做好滅蚊防蚊工作，對缺乏保護能力的嬰幼兒要用蚊帳。發生蟲咬皮炎後可用爐甘石洗劑和皮炎平軟膏，必要時可以口服抗過敏藥物。嚴重時去醫院請醫生處理。三、排汗障礙性皮膚病酷暑當頭，常見排汗障礙性皮膚病，這是由於排汗過度汗腺管腫脹導致。在選擇藥品時，要根據以下用藥原則選擇最合適的藥物。看發病原因：光感類皮膚病這是陽光較長時間地照射在人體皮膚暴露處，引起手背、面部發紅、腫脹，甚至發生水皰。多見於皮膚白皙的人，對光敏感的機體，或攝入敏感物質如某些食品或藥物等。此外紅斑狼瘡、雀斑等雖不屬光感性皮膚病，但陽光照射可加重病情。治療可服氯喹、維生素B、C和煙醯胺、抗組織胺藥物，如息斯敏等。汗液障礙類皮膚病因汗液排泄不暢，積於皮內而造成。如痱子、汗瘡疹、汗腺囊瘤等。局部治療可用爐甘石劑、稀酒精、5%的福爾馬林或1%烏洛托品、痱子粉等。微生物感染類皮膚病汗液浸漬皮膚，塵埃粘附，易招致葡萄球菌、鏈球菌和真菌的感染，引起毛囊炎、膿皰瘡、癤體癬、汗斑和股癬等。細菌感染的用抗菌素，如四環素等；真菌感染的用癬藥水擦局部或用抗真菌藥物。接觸性皮炎多因亂用皮膚藥物所致，其癥狀是接觸部位皮膚髮生紅斑、腫脹、水皰等，自感灼熱、癢或痛。治療方法：皮膚剛出現紅腫時，可用清潔涼水沖洗，擦爐甘石洗劑和膚輕鬆軟膏等，有水皰者忌挑破，以防細菌感染。皮炎嚴重的，可內服抗組織胺藥物，如撲爾敏等。蟲咬類皮炎夏季多昆蟲、蠓、蚊、毒蛾、隱翅蟲等。人被叮咬後，皮膚出現丘疹、風團、紅斑、水皰等炎症。如有毒毛粘附應細心除去，並馬上用小蘇打粉揉擦局部，亦可用清涼油或風油精、雲香精外擦，必要時可服抗組織胺藥物。看皮損特點：外用藥物有許多種劑型，而目前市面上所出售的皮膚外用藥主要以乳劑和軟膏為主。不同的劑型具有不同的物理作用，因此皮膚損害的特點不同，選用的劑型也不一樣。如急性炎症性皮損，僅有紅斑丘疹而無糜爛時，可選用粉劑和洗劑；炎症較重，出現糜爛且滲出較多時，可選用溶液濕敷；亞急性炎症性皮損滲出少者，可用油劑；呈乾燥脫屑者宜用乳劑或糊膏；慢性炎症性皮損可選用軟膏、乳劑、糊膏等。看體質特點：因為不同年齡的人其皮膚特點各有所不同，如嬰幼兒的皮膚比較嬌嫩，而成年人尤其是成年男性的皮膚相對較粗厚，因此在為嬰幼兒選擇藥物時，就應選擇刺激性小、作用溫和、副作用少的藥物，而皮膚相對粗厚的成人如果單純使用這些藥物常常達不到滿意的治療效果。
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