腳氣預防 呵護家人足部健康

　　腳氣又稱「足癬」，是由真菌感染腳部皮膚所致的常見皮膚病。在我國，大概有30%的人患有不同程度的腳氣問題。雖然腳氣的發病率極高，但生活中，大多數患者對腳氣並不重視，任由其發展，致使腳氣引發身體其他部位的真菌感染，如手癬、蜂窩織炎等。

　　不僅如此，真菌還可以從腳氣形成的極輕微的創口沿下肢淋巴管上行，形成「丹毒」，輕者發燒、下肢紅腫疼痛、不能行走，重者還可形成敗血症危及生命。

　　由於腳氣的傳染性極強，平時家庭成員衣物混合進行清洗或者擺放，都會成為傳染腳氣途徑，進而導致整個家庭的人都患腳氣。因此，呵護家人足部健康，就要從家庭腳氣預防開始。

　　保持足部清潔乾燥是關鍵

　　家庭成員應養成堅持每天洗腳的好習慣，保持個人足部清潔、乾燥，這對預防腳氣很重要。不過，很多人洗完澡不擦腳，潮濕的腳底非常利於真菌的繁殖。所以，每次洗澡完後都應及時將腳擦乾，避免光著濕腳在家裡的浴室或毛毯上走來走去。

　　同時，還要注意不與患有腳氣的家庭成員共用毛巾、拖鞋等生活用品，預防家人之間的交叉感染。

　　不僅如此，腳汗多的家庭成員用過的襪子、浴巾要煮沸消毒，不給真菌留下生長繁殖的機會。

　　穿鞋換襪馬虎不得

　　夏季氣溫高，腳部更易出汗，因此在夏季應為家庭成員選擇通風透氣的鞋襪。長海醫院皮膚科教授、主任醫師、博士生導師顧軍教授指出：預防腳氣最重要的就是要保持足部乾燥，這樣真菌就不容易存活。因此在夏季，建議選擇穿寬鬆、通氣、吸汗的布鞋或真皮涼鞋，與此同時，女性的涼鞋鞋跟不宜過高。另外，夏季還應多備鞋子交替換穿。

　　換下來的鞋子最好放在陽台等通風透氣的地方風乾或日晒祛除水分。需要長期存放的鞋子里，最好放個石灰包，可以吸潮。

　　飲食預防不可小覷

　　腳氣預防要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發出汗的食品，最好不要飲酒，要多吃高營養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。有些年輕人很講究清潔衛生，但仍然足汗多、腳臭明顯。

　　專家解釋，這可能與植物神經功能紊亂有關，可服用一些調節植物神經功能的藥物，如谷維素、維生素B1等。真菌頑固，腳氣預防切不可懈怠。然而，萬一預防不足，感染了腳氣應該怎麼辦呢？對此，顧軍教授指出，「治療腳氣的關鍵在於殺透真菌，目前臨床應用最廣泛的殺真菌藥物是丙烯胺類的特比萘芬。由於多數患者都不能堅持長期用藥，因此像特比萘芬等短期療程的殺菌葯更能夠有效地提高患者的依從性。與此同時，規範用藥治療理念，按照藥品的使用說明書來用藥，還能達到更好的治療效果。」

　　在夏季腳氣多發的季節，呼籲大家，一旦家人患染腳氣，必須要及時治療，避免感染到其他家庭成員。

　　專家簡介

　　顧軍教授

　　長海醫院皮膚科教授、主任醫師、博士生導師;

　　長海醫院皮膚科主任;

　　中國皮膚科醫師協會常委;

　　中國中西醫結合學會皮膚性病專業委員會常委;

　　中華醫學會皮膚性病分會委員;

　　上海市醫學會皮膚性病分會主任委員;

　　《皮膚科時訊雜誌》執行編委、《中華皮膚科雜誌》等幾十個專業雜誌的編委。