「心不想，事也成」的秘密！深度好文

曹博士國際臨床催眠治療大師課-心得 美國哈佛大學高材生

其實在剛上完基礎催眠班時，我並沒有對大師課有多濃厚的興趣。我也不太清楚大師課里會有怎樣的內容。好像大師課主要是講述高端心理治療的手段和各心理學派系，更合適想要從事與心理治療工作有關的人士。可是後來也不是知道為什麼，我變的莫名其妙的，越來越期望的要來上大師課。我感覺到，大師課里有我需要的內容。但是我又同時默默的感到我還沒有把入門催眠的基礎打好，還沒有充分準備好可以來上大師課。。。果然，在上完基礎課後的一年裡，都因為各種陰差陽錯的原因，我沒成功來上大師課。

終於今年在復訓了基礎催眠班後，我的潛意識算是給自己打了合格，也讓我如願以償的來上大師課了。可是又非常的不巧（或恰恰是非常的湊巧），在上課的前一天我正好和一位很要好的朋友大吵了一頓。結果這次上大師課是我這幾次來上課程當中，情緒最不穩定的一次。開課時我就覺得狀態不太好，前天晚上沒有睡好，聽課時還被拉去打工作上的電話會議。我在課程中看到一個畫面，或聽到一個聲音，都會讓我回憶起吵架的內容，和鉤起那偏激的情緒。我在課程中變的喜歡頂撞，抬扛，反駁，和用尖酸刻薄的角度評論；而且我越是感到極度的焦慮，就越需要隨時被關注。有時我也會覺得很嗨，可是下一刻因為某種刺激，我的情緒就突然一落千丈。好像一隻刺蝟一樣，我就是覺得哪裡都不對勁，看什麼都不順眼，什麼都厭惡。

直到課程結束我回到家裡開始梳理心得時，我才發現，原來這些情緒就是潛意識給我在這次課程中安排的功課，連接到了課程的每一個章節。課程中的一切細節–從開課時間到課中的同學到互動的練習都太恰當了，都奇蹟般的彷彿是命運刻意安排的一般。

年齡回潮

課程中的同學讓我在年齡回潮練習中想起了成長中的一些經歷。我第一次發覺和惋惜，原來我的真心朋友竟然那麼少。從中學開始，我都是通過與同學們攀比來建立我的自我價值。我想，我現在很多的困境來源於成長時那種需要靠攀比來感到有自我價值的心態。我與周圍所有的「朋友」都是一種虛偽的狀態 。。。表面上是朋友可是內心裡只想要把他們比下去。 在我的印象中，成長中在我周邊的人都是採用了這個模式。我回想起高中時的兩個最「親近」同學時，我很愧疚。我們之間竟然都是鬥爭，猜疑，和妒忌。。。最終變成互不聯絡。而在踏入社會後這個模式又在我所有的關係中一次又一次的複製，竟然從來沒有改變過。

在時間回潮中我意識到，在這種關係模式的背後是一種深度的自卑。我隨時需要把別人比下去才能感覺到自己的價值，可是我又沒有自信去直接正大光明的與別人競爭。我突然想起一個遺忘已久，貌似很微小的事件：在大學找工作面試時，我在等候區碰到了一個非常優秀，我很羨慕的同學。 她和我聊天問我是在面試哪一家。我當時是去面試一家頂級的諮詢公司，可是我怕要是面試失敗了會很丟人，而且我不想讓她知道我的職業規劃。所以我撒謊說了一個一般的企業。可是我話音剛落，我的面試官就到等候區報了我的名字和面試公司。從那以後我再也沒有和這個同學深入來往了。

我想，小時候身邊的人都是採用了這總明合暗鬥的關係模式，也是因為在美國的華人圈，大家心底里都是自卑和沒有安全感的。

也只是從這幾年起，在回到亞洲工作後，我才慢慢的開始建立自信。在學習催眠的過程中，我發現我會更敏感的察覺到身邊的人的需求。以前我會把這種需求當作一種負擔，甚至會以為他們是在利用我，會鄙視他們的軟弱，會覺得反感。在基礎課程中的前世催眠中博士曾對我有點撥，在利用與被利用之間 ，倒底哪方是收穫最多的。。。當一個人沒有了任何價值時他也不會再被利用。。。如今我會更願意去幫助別人，與別人分享，為別人付出我的時間與努力。

各種識人技巧

再談談以催眠為基礎的各種有趣的識人技巧。

我從小就有個隨時摸頭髮的習慣，一直都改不了。別人會以為我摸頭髮是因為焦慮或想要被關注什麼的，可其實我隨時都喜歡摸頭髮。大師課中講到，每個人在六觸中是通過一個主通道來感受這個世界並與世界連接，而與一個人最直接和有效的溝通是通過他的主感通道完成的。

博士對於班上所有學生的主感通道做了推測。我發現我摸頭髮因為我是一個通過觸覺感受世界的人。所以每當我壓力大需要放鬆時，我最喜歡做的事情就是泡熱水澡。當我在對話中有困難表達什麼東西時，我會不知不覺的的添加很多手勢。我與不喜歡的同學出去玩回家後皮膚上會起小紅疹。學鋼琴時，我是主要通過手上肌肉的記憶，而不是通過音律，去背曲子的。我用的鋼琴從來不調弦也不影響我練習，可是我第一次表演失敗，犯錯誤時，手指在鍵盤上的感覺我始終記憶猶新。

或許不幸的是，在我成長中，觸覺又是最被壓抑的通道。小時候家裡人很少擁抱，還經常在母親歇斯底里發脾氣時毫無來頭的挨打。我逐漸的關閉了觸覺的通道，以為這樣就不會受到傷害，可是同時也失去了與世界連接的能力。

直到復訓催眠基礎班時，我才開始重新打開六觸去體驗這個世界。同時，我也學會去更多關注與理解別人的主感通道。以前我工作上很不喜歡給別人打電話， 哪怕一分鐘的電話對我來說，都彷彿耗費了巨多的能量；能用郵件溝通的事情，我從來都不會打電話，而別人給我打電話討論時，我都很不耐煩。上大師課後，我明白了以聽覺做主感通道的人是主要以談話溝通的。我發現我會更主動的給別人打電話，這也使我工作變得更順利了。還有，以前我總覺得微信朋友圈裡整天貼食物照，對食物要求極高的人都很無聊。可是現在我理解這些人是通過味覺來體驗世界的。還有那些以貌取人，追求藝術的人，那是因為他們在通過視覺來體驗世界。我覺得能夠有這麼多的方式來體驗世界很美好，我也希望讓我的六觸通道都變得更發達，可以像他們那樣體驗到我之前從未有過的感受。

課程中還講到了各種其他有趣的識人方法。比如怎樣通過一個人的髮型，衣服的顏色，來判斷他是偏理性還是偏感性的。比如怎樣通過一個人眼睛的轉向來判斷他是否在說謊。這個技巧我與朋友測試也觀察過，挺準的。

心想事成的奧秘

心想事成的奧秘是我在大師課上最想學到的內容。這部分內容主要是通過對於一個電影的分賞析和課程里的練習來講解的。其實這個電影我之前已經看過不止一次，也很認真的讀過相應的書。可是這次重溫這部電影時我卻發現我之前，忽略了心想事成法則後最關鍵的前提–那就是我必須首先達到一個高能量的狀態。 這種高能量就是在好的心情和情緒下潛意識達到的一種頻率。 而在日常生活中，各種各樣的事情和力量會不知不覺的隨時影響著我們的情緒，從而時刻引導著我們經歷的人和事。電影通過了一個貌似最微不足道的事件–早上起床時撞痛了腳指–講解了一些自己都觀察不到的情緒對未來的影響。在學習催眠前我還是處於一種殭屍狀態，對自己的情緒和對周圍環境的感受毫無察覺； 所以我會覺得心想事成的法則時靈而時不靈。

現在回想起來，開課前幾天我和好友大吵一架是極好的安排。 它通過誇張了我的情緒，讓我關注到我情緒時時刻刻的起伏。大部分課程中，我的情緒一直在哭與笑，和絕望與希望，的極端中徘徊。即使當我意識到低落情緒對我潛意識的負面影響，我也無法控制我的情緒。情緒只能被釋放，被療愈，被轉化。它很難被控制，因為大多數的控制只是一種打壓，會使得它變本加厲的反抽。即使我受到電影的啟迪後，努力的轉化我的負面情緒，我還會隨時因為各種小的事件，受到刺激立刻被打回原形。

我曾發現過一個神奇的冥想錄音。在黑暗，無助，不順利的時候去聽那十分鐘的冥想錄音會讓我的一天突然變得更順暢和快樂。現在我理解了為這麼這段錄音會有如此神奇的效果：其實，這段錄音本身只是引導我去想一些周圍美好的事情，不過重要的是，通過聽這個錄音我焦慮的情緒可以得到釋放，我的內心可以恢復寧靜與祥和。若是一個人能夠大部分時間保持一個高能量的狀態，那麼好事情會自然而然的發生在他身邊。我想，這就是所謂「心不想事也成」的境界。

我終於理解了為什麼每次上完催眠課程都會有好事情發生–因為課程中的療愈清理了我的負面情緒，讓我達到一個極好的狀態。這也是催眠基礎課的核心理念。我也理解了為什麼上完課後過了一段時間我又會遇到困境–因為負面情緒會像垃圾一樣的在日常生活中隨著各種事件和挫折而累積。生命本身就是一個不斷療愈和清理這些負面積累的過程。 這個持續的過程也可以被稱之為修行。我想大多數的修行法門，比如冥想，靜心，太極，打坐，瑜伽等，最終都是為了達到同樣的目的。然而對我而言，一個既簡單又有效提升能量的方式就是催眠基礎課中深化體驗六觸的練習。

課程的最後一天早上，我來上課打車出發晚了又碰到嚴重堵車。平時我會焦慮擔心會遲到，可是我想到這是運用「心想事成」法則的一個好機會。於是一路上，我都告訴自己我會準時上課，並想像著自己9:06走進教室的場面(課程安排是9點開課)。最後我是9:10到的而且我到時還沒有開課。雖然比我想像的晚到四分鐘，可是以當天的路況和我出發的時間，已是非常順利了。

。。。

其實當我全身心的投入去察覺與感受，我會發現很多「奇蹟」與巧合。每次上完催眠課程後，都是我能量達到最高狀態的時候，所以這些巧合會額外的明顯。我還在驚嘆這次上課前後的各種巧合–上課前與朋友的爭吵讓我對情緒的覺察，課程上的同學為我年齡回潮的引導，同學們自然而然的形成的一種能量場，以及前幾次課程為這次內容的鋪墊。。。一切都是非常巧妙的安排。

上完課後一點很小的事件或詞語都會對我有良多的啟發。我也真的會感受到心不想事也成的境界，比如談判很久的項目上對方會突然讓價，好久不見的朋友會主動來幫助我。。。我無法用邏輯去證明那種境界，我也無法對它招之則來，但是我可以感覺到它的存在。同時，每次上完課程後，我對催眠的信念又會經受考驗；我會遇到挫折讓我墜落，甚至質疑所學到的這一切。那時我會努力的回想起，在高能量狀態下的那種感覺，我會盡量放下大腦只去體驗當下六觸那細膩的感受，我會去運用心想事成的法則。於是，我繼續的在陽光明媚的「心不想事也成」狀態與墜落後的低能量境界中徘徊，視圖著將每一次墜落改變成一次去到更高能量境界的跳板。我想，這或許就是成長的過程與歷練。

美國哈佛大學優秀生 2016-4-曹博士國際臨床催眠治療大師課學習心得