糖尿病（ 中）

得了糖尿病，應該吃饅頭？還是吃米飯？還是吃米飯？1克碳水化合物→4千卡熱量1克蛋白質→4千卡熱量1克脂肪→9千卡熱量不吃&少吃主食的結果：一：身體消瘦、營養不良，甚至產生飢餓性酮症；誤區二：吃饅頭不如吃米飯。比如：昨天饅頭+牛肉，今天米飯+芹菜，初看沒什麼區別，結合誤區一對比之後就能發現，昨天午餐的熱量明顯過高！50g麵粉+水蒸=75g饅頭50g大米+水蒸=130g米飯從上...閱1轉0評0公眾公開16-11-23 02:07想生活更健康的糖尿病人看過來，各指南精華總結版！想生活更健康的糖尿病人看過來，各指南精華總結版！結合美國農業部發布的2015-2020膳食指南、中國居民膳食指南（2016）、《中國糖尿病醫學營養治療指南（2013）》，筆者為糖友總結了健康生活的標準，供參考！美國2015-2020膳食指南指出：保持健康膳食是值得我們畢生去追求的理想，沒有運動，再健康的膳食也不是健康的生活方式。更多內容請訪問...閱6轉0評0公眾公開16-11-21 08:22雖患糖尿病，但絕不比健康人差！我的經驗或許對你有用！雖患糖尿病，但絕不比健康人差，現將我的一些經驗與糖友朋友分享！我開始重視糖尿病知識的學習，參加大醫院的糖尿病講座，並把所學來的知識付諸行動，知識武裝了我的頭腦，學習豐富了我的精神生活，提高了生活質量，開拓了視野，結交了朋友，傳遞了健康知識，與新老糖尿病病友攜手一同抗擊糖尿病，不再孤軍奮戰。更多內容請訪問糖友網tnbzy.com...閱5轉0評0公眾公開16-11-19 19:42所有常用口服降糖葯（超級全），不用擔心醫生不解釋了大多數磺脲類藥物所刺激出的胰島素分泌需要經過1.5小時才能達峰，為使胰島素分泌達峰時間與餐後血糖達峰時間同步，以有效地降低餐後血糖，二代磺脲類藥物應該在餐前半小時服用（三代藥物格列美脲可以餐前即刻服用）。藥物特點：不刺激胰島素的分泌，同時兼有降脂、減肥及心血管保護作用，尤其適用於肥胖的2型糖尿患者的首選藥物，而且是2型糖尿...閱17轉6評0公眾公開16-11-19 02:06這10大情況讓血糖飆，卻經常被忽略掉了這10大情況讓血糖飆，卻經常被忽略掉了。但高脂肪的食物可能會對血糖體驗更大的影響，雖然高脂肪食物不馬上升高血糖水平，但它們可能會增加胰島素抵抗，胰島素抵抗會讓胰島素髮揮不了作用，從而是用血糖上升。有時從來沒有預料到的食物會影響你的血糖水平，甚至一些公認不升糖的食物對你來說吃了血糖就會升，這就是為什麼我們經常說的吃完食物...閱208轉16評1公眾公開16-11-16 22:51新「五駕馬車」 精準控制糖尿病多年來，糖尿病治療的「五駕馬車」——糖尿病教育、飲食治療、運動治療、藥物治療、病情監測，讓越來越多的糖尿病患者了解到，如何科學認識糖尿病，怎樣正確對待糖尿病。糖尿病是心腦血管疾病的獨立危險因素，與非糖尿病人群相比，糖尿病患者發生心腦血管疾病的風險增加2~4倍。2型糖尿病患者血糖控制的好壞，主要決定了糖尿病微血管併發症的發...閱485轉19評0公眾公開16-11-15 02:46都說喝酒傷身，但1種酒要喝，對糖尿病也有好處都說喝酒傷身，但1種酒要喝，對糖尿病也有好處。但有一種酒，卻是國際認可了的保健飲料——紅葡萄酒，適量飲用有很多好處，糖友也適合適量飲用。貝塔系「微信公眾號：貝塔系」介紹下紅葡萄酒的好處和喝法。2、有些人對紅葡萄酒很上癮，一喝停不了的建議就不要嘗試飲紅葡萄酒了，過量飲酒帶來的壞處遠大於好處。紅葡萄酒洋蔥製作方法。材料：洋...閱514轉34評1公眾公開16-11-15 00:21關於血糖控制和血管併發症的兩個問題也就是說，血糖波動很大的患者，其血糖平均值可以與血糖波動很小的患者的相同或相似，但前者血管併發症的風險卻遠遠大於後者。2、預防大血管併發症,僅控制血糖是不夠的 研究發現,要減少大血管併發症(心、腦、下肢等大血管),僅僅控制血糖是不夠的,還必須同時控制血脂及血壓。如果空腹血糖正常,而糖化血紅蛋白仍高,說明餐後或其他時間血糖曾經升...閱67轉12評0公眾公開16-11-14 11:59一圖讀懂：理想的血糖目標是多少？一圖讀懂：理想的血糖目標是多少？血糖監測是非藥物治療糖尿病的手段之一，血糖監測包括空腹血糖和餐後血糖，以及糖化血紅蛋白的監測。2.如果你年紀輕，預期壽命長，盡量把血糖、糖化血紅蛋白控制在理想狀態。4.空腹血糖指隔夜禁食8-10小時，吃早餐前檢測的血糖，時間為6-8點。更多內容請訪問糖友網tnbzy.com，諮詢糖尿病問題請關注微信號:tnbz...閱32轉7評0公眾公開16-11-14 03:58帶著您全面了解糖尿病神經病變 （病因、癥狀、治療）！帶著您全面了解糖尿病神經病變 （病因、癥狀、治療）！糖尿病性神經病變是糖尿病常見併發症之一，發病率很高，任何周圍神經（包括自主神經）均可受累，且發病較早，甚至隱性糖尿病即有周圍神經病變。糖尿病有關神經營養因子主要是神經生長因子、神經營養因子、胰島素樣生長因子。研究發現，糖尿病神經病變大鼠的坐骨神經和交感神經節中的神經生...閱36轉4評0公眾公開16-11-13 01:32聯合國糖尿病日 6種食物可以預防糖尿病聯合國糖尿病日 6種食物可以預防糖尿病。2016年11月14日是第10個聯合國糖尿病日，主題是共同關注糖尿病。糖尿病的可怕，在於它後期的併發症，而併發症對於全身組織器官的影響，則成為糖尿病致殘致亡的重大因素。每周運動4小時，或每天運動35分鐘的人，即使體重沒有變化，其患糖尿病的風險也會下降80%。大蒜還可影響肝糖原合成，增加血漿胰島素...閱47轉6評0公眾公開16-11-12 08:43全球最佳糖尿病作息時間表，改變一點點，健康一輩子全球最佳糖尿病作息時間表，改變一點點，健康一輩子.本篇是塔哥「微信公眾號：貝塔系」根據全球公認最佳作息時間表稍加改正適合糖友的健康作息時間表。早飯必須吃，好的血糖是從豐富的早餐開始，反而不吃早餐，血糖更容易波動。最佳睡眠時間是22點，最晚別超過23點，其中，睡前洗澡要注意水溫要與體溫接近為宜，即35℃-37℃，洗完澡後休息一會...閱747轉30評0公眾公開16-11-10 17:52防控糖尿病的新機制、新成果，糖尿病病友別錯過！防控糖尿病的新機制、新成果，糖尿病病友別錯過！最近，各國的科學家對防控2型糖尿病和1型糖尿病有不少新發現，新成果，在此與讀者分享，相信一定能增強您戰勝糖尿病的信心！神經醯胺通過三種不同的機制使人們患上糖尿病：導致胰腺B細胞的死亡、增加胰島素抵抗、減少胰島素基因表達。此外，江蘇省人民醫院內分泌科目前有一個研究項目也是1型糖...閱78轉6評0公眾公開16-11-09 02:00哪些是易忽略的糖尿病癥狀哪些是易忽略的糖尿病癥狀。糖尿病患者大多發生在老年人群體，給許多人們的晚年生活帶來了很大程度的影響，如果人們在生活中能夠及時養成正確的飲食習慣，就能夠降低患有糖尿病的幾率，特別是在非常喜慶的日子，不能夠過多地吃甜食，那麼，糖尿病都有哪些癥狀呢？（1）下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數（GI）較低的食物由於對於...閱32轉0評0公眾公開16-11-08 11:48莆田系糖尿病醫院就診指南莆田系糖尿病醫院就診指南。聽說你想看的「磚家」在莆田系糖尿病醫院，那你一定要先看看這個「就診指南」。莆田系糖尿病醫院賺錢的門道有哪些呢？幾個月前，有個糖友傳了個北京那個莆田糖尿病醫院的收費表出來，糖友們可以參考比較：莆田糖尿病醫院挺怪的，醫院的微信就講科普知識，不講醫院的活動，所以你得跟一些在那看過病的糖友打聽，了解...閱20轉1評0公眾公開16-11-07 07:31糖尿病水果大全（超級全），再也不用擔心吃水果升血糖了糖尿病水果大全（超級全），再也不用擔心吃水果升血糖了。水果富含糖讓許多糖友「談果色變」，其實吃水果對人體有很大的好處，糖友在很多情況下都是可以吃，應該吃的，那麼糖友具體能吃哪些水果呢？火龍果：更適合老年糖尿病患者食用;蘋果：減少血糖含量，預防糖尿病，含糖量13.9%，60 大卡（每100克）；1、病情穩定，血糖基本控制的糖友，可以...閱32轉2評0公眾公開16-11-07 01:56別再胡亂控制血糖了，標準都在這裡，全了！別再胡亂控制血糖了，標準都在這裡，全了！餐後血糖 ＜10 mmol/L.2.有晚期微血管或大血管併發症、預期壽命有限、合併較多併發症以及糖尿病病程較長的糖友、經常出現低血糖的糖友,這些情況下,糖友血糖控制目標就要相對放寬,參考標準：空腹血糖維持在7.0～9.0mmol/L,餐後血糖在8.0～11.0mmol/L,HbAlc在7.0%～7.5%就可以了。如果糖友計劃妊娠,應嚴...閱83轉9評0公眾公開16-11-05 22:14糖尿病人記住這7個字，保准吃到大餐血糖也不高糖尿病人記住這7個字，保准吃到大餐血糖也不高。糖友在餐館要「不恥下問」。要詢問服務員所點的菜品口味重不重，是否糖、鹽較多，如果糖鹽含量過高，可以要求廚師少放調料。飲料往往也是含糖大戶，1份227毫升的天然果汁（如葡萄汁或橙汁）所含有的糖超過32.5g的糖。如果菜品浸泡在高油、高鹽、高糖的調料之中，會讓糖友攝入過量的脂肪、糖和熱...閱87轉8評0公眾公開16-11-05 12:41糖尿病4種情況下 必須及時治療現如今，糖尿病患者在我們生活中以及很普遍了，糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特徵的終身性代謝性疾病，但是很多人認為糖尿病是慢性病，只要沒有急性併發症都無需到醫院治療。1、新發現的1型糖尿病患者 新診斷的兒童和青少年糖尿病，多為1型糖尿病，起病急、血糖高。進行一些血糖的檢測，除查空腹血糖外，還應同時檢測餐後兩小時血...閱21轉3評0公眾公開16-11-05 12:32醫生：若你有糖尿病，做這6件事會加重你的病情！醫生：若你有糖尿病，做這6件事會加重你的病情！[ 糖友須知：做這7件事會加重你的病情 ]久坐不動對於有糖尿病的人來說是非常不健康的，特別是飯後久坐，這會導致大家的血糖水平迅速升高。正常的一日三餐可以有助於大家維持一個正常的血糖水平避免血糖波動。這期就講到這裡，對於糖友來說，控制血糖與糖尿病可能是一件長路漫漫的征程，但就像許...閱50轉5評0公眾公開16-11-05 02:52關於二甲雙胍的20個問題，最新共識怎麼說？而且多項研究顯示，二甲雙胍的治療可能與糖尿病患者心力衰竭和死亡發生風險的減少有關，可能與伴心力衰竭的糖尿病患者的存活率提高相關。建議根據患者eGFR水平調整二甲雙胍劑量：2015年，ADA/EASD立場聲明，建議放寬二甲雙胍用於中度腎功能不全T2DM 患者的限制，僅在eGFR＜30ml/（min·1.73m2）患者中禁用。同時，二甲雙胍用於PCOS患者除改...閱146轉7評0公眾公開16-11-05 02:30如何區分糖尿病四種類型？根據糖尿病在臨床上表現可分為4種類型，一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠糖尿病和其他類型或稱繼發性糖尿病。無論是妊娠糖尿病還是糖尿病妊娠，都需要細心照顧!非常見型免疫調節糖尿病：胰島素自身免疫綜合征(胰島素抵抗)，黑棘皮病Ⅱ(胰島素受體抗體，曾稱為B型胰島素抵抗)，「Stiff Man」綜合征，體內通常有較高的胰島細胞抗體(ICA)和谷氨酸脫羧...閱1860轉8評0公眾公開16-11-02 15:08一表讀懂：12 類降糖葯 8 大知識點糖尿病是臨床常用的藥物，目前常用的糖尿病種類除了我國 2 型糖尿病防治指南推薦的八大類之外，AACE/ACE 2 型糖尿病綜合管理方案將降糖葯種類增加至十二種，為讓大家更好的掌握各類降糖葯的特點以及不同降糖葯在臨床使用中的區別，現簡單總結如下：閱38轉4評0公眾公開16-11-02 02:25截肢、失明、尿毒症，糖尿病併發症這麼可怕，學會用藥能避免！截肢、失明、尿毒症，糖尿病併發症這麼可怕，學會用藥能避免！1型糖尿病患者確診後10~15年是糖尿病腎病的高發階段，2型糖尿病患者，診斷出糖尿病就要儘快做糖尿病腎病的篩查，最好每年查1~2次尿蛋白。糖尿病周圍血管病變，是指除心腦血管、腎血管和視網膜血管病變之外的肢體大、中、小動脈粥樣硬化和微血管病變，並伴有周圍神經病變，發生肢體...閱40轉1評0公眾公開16-11-01 07:46糖尿病很難治，這樣防不得病糖尿病很難治，這樣防不得病。目前的糖尿病患者中大部分是一些體重超標的人，在肥胖的同時，誘發了糖尿病。糖尿病預防保健的重點是：控制血糖、糾正代謝紊亂、促進分泌胰島素的細胞功能的恢復；1、下列幾種糖尿病的易患因素，如超過2種符合的情況，就應每年至少監測1次血糖，以警惕糖尿病的發生：2、如果身體有下列情況，當幾種情況同時出現時...閱25轉1評0公眾公開16-11-01 07:24糖尿病領域最新研究進展搶先看！糖尿病領域最新研究進展搶先看！許多糖尿病患者需服用降糖藥物。泰勒教授等研究人員已經證明，經過為期8周的極低熱量飲食，患者的肝臟和胰腺均恢復正常，患者糖尿病消失。有了Gocap這樣的設備，醫生會根據患者胰島素使用劑量及血糖水平，正確調整患者的基礎率、正確調節追加量、及時發現酮症酸中毒、預防低血糖，為患者制定個性化降糖方案，總...閱14轉0評0公眾公開16-11-01 02:04糖尿病降血糖？看看這份處方70×（20~25）=1400~1750kcal（平均1600kcal）1600kcal熱量每日所需食品份粗略表：·每周需多消耗熱量：每周減少0.45kg脂肪，1kg脂肪=7700kcal熱量，0.45×7700=3500kcal熱量。·每天要比攝入量多消耗：3500kcal/7天=500kcal.消耗這些熱量的最佳辦法是：每天減少200kcal熱量的食物，再用運動多消耗300kcal熱量。原來每日的熱量...閱23轉1評0公眾公開16-11-01 01:34糖尿病的皮膚信號糖尿病的皮膚信號。（1）紅色面孔：有人調查150例糖尿病患者，大多數面色較紅。（4）瘙癢難忍：部分糖尿病人可發生全身或局部皮膚乾燥脫屑，劇烈瘙癢。（5）感覺異常：四肢皮膚麻木，常有灼熱感、蟻走感，行走時有踏棉墊感。（8）黃色瘤：四肢屈側、臀、頸、膝等處皮膚可見到成群突發的黃橙色小結節或小丘疹，周圍繞以紅暈，有瘙癢的感覺。閱22轉2評0公眾公開16-11-01 00:59糖尿病複查項目，超全總結！糖尿病複查項目，超全總結！糖尿病複查時需檢查哪些項目？臨床上經常有患者或其家屬諮詢，出院後該什麼時候回來複查？筆者製作了一張表，根據此表上的項目定期進行檢查，能夠監控患者的病情變化，及早發現併發症的蛛絲馬跡，有助於及時調整治療方案，延緩各類併發症的發生髮展。關注 康復醫學網微信號：cnkfyx.手機應用市場或App Store搜索「康...閱5轉2評0公眾公開16-10-31 09:14糖尿病的五駕馬車或 無糖尿病「三多一少」癥狀者，而血糖結果符合以下任二條件者，即可診斷為糖 尿病：1、空腹血糖≥7.0mmol/L（檢查血糖的前一夜，晚餐後需禁食，次日早餐 前抽取空腹血糖）2、餐後2小時血糖或隨機血糖≥11.1 mmol/L（從吃第一口飯 開始計時2小時後抽取餐後2小時血糖， 隨機是指一天的任意時間而不管上次進餐時間） 。如果空腹血糖＜7 mmol/L，...閱50轉4評0公眾公開16-10-29 09:25
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