太極拳中的「八門五步」是什麼意思

　　太極拳中的「八門五步」是什麼意思，太極十三勢（式）中「掤、捋、擠、按、采、冽、肘、靠、進、退、顧、盼、中定」，掤勁是根，沒有掤勁，其他勁法就無法產生；中定勁是所有勁法的載體，中定勁表現在平衡、穩定；我們走拳架的時候是追求運動中的平衡和穩定。至於，「其用為空」說的是接手時藉助各種勁法引進落空的意識和效果。進、退、是下身的纏繞；顧、盼、是上身的纏繞，以腰為萬向節統領上下進退，上虛下實。八門五步運掤、捋、擠、按、采、冽、肘、靠「八法」；行前、後、左、右、中「五步」。中定是基礎。式是勢的表象，勢是式的內涵。有式無勢是空架子，有勢無式是瞎架子；勢藏於式中，式起於勢里！　　　　太極拳的架子是空的。練拳從架子學起是手段，獲得太極拳的真義才是目的。學拳同理，不論學哪一家的太極拳，目的都是追求拳的真締，不能整天在架子形式上打。架子故名思義是用來放東西的，是空的。能有空間，架子才有用，才可將拳的真義放在架上。如果架子上滿放垃圾，真義便放不進去，架子的作用也沒有了。虛領頂勁、氣沉丹田、含胸拔背、沉肩墜肘等等重要練法都是有為法，都要放棄，但這放棄，先是吸收其精華，才拋棄其無用之軀殼。修鍊太極拳就難在沒有恆心，如果始終保持著一種持之以恆的習練，及良好的自我心態，正確認識「法」，持之以恆的習慣「功」，良好自我心態的「術」，隨著法、功、術三者的完美統一，隨著時間的日積月累，這種太極拳修鍊的狀態，便會引導你走向更廣闊的自然世界，更深入你的內在世界，八門五步直至能達到自然和自我的完美統一，你會體驗到自然和自我相濟相融的美妙感受。　　
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