=糖尿病的推拿----擺脫藥物和胰島素

樂腹推拿中心李然忠，醫師，高級按摩師，北京大學碩士

糖尿病可怕的不是短期的血糖高，而是長期的高血糖導致一系列的併發症，足部壞死、尿毒症、失明、腦血管病變、心臟病、皮膚病變是糖尿病常見的併發症。

雖然近年來我國糖尿病的診斷率和治療率有了很大的提升，但僅有不到1/3的患者血糖達標。既然每天都用藥或胰島素，為何血糖還是控制不好？還有沒有更好的方式？即可以降低血糖，還能避免藥物的肝腎損害？其實，我們完全可以另尋佳徑。

推拿對原發性糖尿病療效確切，標本兼治。將徹底改變依賴口服降糖藥物、注射胰島素治療的模式。無痛苦，療效好，一般3—5天乏力減輕，1—2周降低尿糖，2—3周降低血糖，停葯後推拿1個月，血糖仍然正常，停止治療。常用的手法：

1.輕輕敲打肌肉豐厚的地方，例如背部，臀部，大腿，小腿，每次10分鐘；可以激活肌肉上的胰島素受體，使部分血糖轉化為肌糖。

2.揉腹：或摩腹或振腹，每次5—10分鐘；腹部操作後可以大幅度增加腹部的血流量，消耗大量的血糖。

3.深呼吸：每天5—10分鐘，可以減少複發；還可以舒緩工作生活壓力，促進臟器的新陳代謝，改善臟器功能和全身狀態。

4.擦雙側足部的湧泉區：睡前，每側5分鐘，以透熱為度。摩擦湧泉穴可以滋腎水，制虛火，健腰腿，增腦力。
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