說說太極拳接手這些事

06-18

　太極拳以獨特的練習方法而著稱於世。然而，今之練拳者，多滿足於養生保健，而很少研究太極拳的技擊。其實，做為一門武術，技擊才是太極拳的靈魂。練習太極拳不可不研究太極拳的技擊作用。

　　談到技擊，首先要研究太極散手。首當其衝是接手問題。接手的質量往往決定技擊的成敗。有人覺得，太極拳慢吞吞的，在應對快拳時肯定會吃虧。其實，這是一種誤解。太極拳練時慢，用時快，靜心慢練，全身心放鬆。至高級階段，主要是心意的練習，進入一種虛靜的境界。這樣才能做到動急則急應，動緩則緩隨，才能做到因敵變化示神奇。

　　太極拳散手是在推手的基礎上練成的。推手練的是沾黏連隨，聽勁懂勁的功夫。只有具備了懂勁功夫，才能過渡到太極拳的散手練習。

　　散手第一關就是接手，接手是散手搏擊的關鍵和基礎，要求穩准狠，在接手的瞬間感知對方來力大小、方向及作用點的變化，感而即應，應之自如。無論何種拳術，作為格鬥或搏擊的技藝，都必須經過接手訓練方可至用，太極拳亦不能免此而另求近途。簡單地說無非就是：直來橫擋，橫來直迎，避實擊虛，閃中定橫。

　　然而，太極拳接手，不同於一般散打的接手。在散打比賽中，一般是一防一攻，進退躲閃，比的是力量、速度和靈敏度。而太極拳的接手卻不是簡單的招架。而是包含著剛柔、陰陽等豐富的內容。其最大的特點就是懂勁，和外家拳相比主要區別是勁別不同，太極拳用的是內勁，剛柔相濟，運化無端，循環其間，螺旋纏絲，忽隱忽顯，變化莫測，精妙難言。然而，拳勁一途，求之最難。自古教拳不教勁，學者求勁，全靠自悟，得之者如鳳毛麟角，往往是失之毫釐，謬之千里。

　　在實際應用中，太極拳接手可分為兩種：即軟接手和硬接手。

1、軟接手。

　　即用柔勁來接對方的剛勁。柔者，圓潤，柔韌，輕靈，松活。而非軟弱無力。拳諺云：「剛勁易得，柔勁難求」，關鍵在火候，勁力的把握。毫釐之變，功效迥然!觸點用意不用力，自然撐合，松沉以對，如彈簧之應物，把對方之力引進落空，使其身體失去平衡，所用之力，化為烏有。此時即可得機得勢。在對方「落空」的一瞬間，「合」即出。所謂，柔運化，剛落點。意到氣到勁到，將全身之力合於一點，威力巨大。所以說，軟接手是以剛為後盾的，並非一味地鬆柔，其關鍵在於，纏絲之法的巧妙應用。一是接手後順勢捋采；二是避實擊虛，即接手後的瞬間，對準對方的薄弱部位進擊。使之反應不及，回天無力。這是一門高深的技藝，非功久不能。

2、硬接手。

　　即用剛勁來接對方的剛勁。然而太極拳的剛，乃是一種沉勁，內勁，非硬勁，僵勁也。硬接手非硬頂硬撞，而是以柔軟為基礎的堅剛，而非僵拙較力。接手的瞬間則施以彈抖動作，剛中有柔，柔中寓剛。以極小的圈化解來力，並利用對方的力，積聚能量，瞬間爆發，將對手擊倒。也就是緊--松--緊的過程。所謂的「顫中抖」，並非出手較勁，仍是松沉出手，精妙在於接點驟然的緊松，可克剛克柔，關鍵在於運用巧妙。這種發力富有彈性，可使對方來力觸之即出，猶如槍之連發，剛柔瞬變，周而復始，無形無端，隨意而作，不發則已，發必驚人!所以說，硬接手非硬，而是以柔軟為基礎的堅剛，硬在一瞬而柔在其後，謂之陰陽互為其根!其勁雖短而勢雄，具有冷、脆、剛、猛、暴的特點。

　　總之，太極拳接手之技系之於陰陽變化之精妙，所以說「陰不離陽，陽不離陰，陰陽相濟，方為懂勁」。拳經云：「彼用長拳來打我，跟身到脅是良方」。接手之後，就用沾粘連隨，捨己從人的方法去控制對方，粘住對方的身體，捆住對方的手腳，緊貼著對方打，使對方的招式，速度，力量無法發揮作用，處於被動挨打的地位。

有詩為證：

　　鬆緊緊松太極功，頓挫循環無始終。

　　太極接手易鬆緊，千變萬化不離宗。

　　拳者若明此中理，悟透陰陽自神通！