年輕，就要往前沖（奧運大點兵·體操）

　　製圖：張芳曼

　　國家體育總局體操館裡，中國體操隊正在緊張地訓練，備戰將於兩個多月後開幕的2016年里約奧運會。館內的世界冠軍榜上，整齊地排列著72位體操世界冠軍的肖像。在取得了北京奧運會九金、倫敦奧運會四金等佳績後，中國體操隊在里約奧運會又將創造什麼樣的輝煌？

　　領隊論兵

　　中國體操隊領隊葉振南：

　　男子團體是我們爭冠的重點，女隊的優勢項目是高低杠和平衡木

　　體操館裡，中國體操隊領隊葉振南總是忙前忙後，張羅著隊里的大事小情。做了20多年中國體操隊領隊，葉振南說起隊伍的歷史與現狀都如數家珍。在與他的對話中，中國體操隊的備戰情況和奧運目標逐漸清晰起來。

　　記者：中國體操隊男、女各8人的初步奧運陣容（男隊：鄧書弟、林超攀、尤浩、張成龍、劉洋，替補：劉榕冰、程然、周施雄；女隊：商春松、范憶琳、毛藝、王妍、劉婷婷，替補：譚佳薪、羅歡、劉津茹）已經出爐。里約奧運會有什麼目標？

　　葉振南：男子團體依然是我們爭冠的重點，隊伍也是圍繞這個目標組建起來的。最終上場的5人名單可能繼續採用兩名全能選手加3名單項選手的配置，單項選手要有奪金的實力，可以在團體賽中為隊伍取得優勢。在此基礎上，我們也要力爭在單項上發揮出應有的水平。

　　女隊的優勢項目依然是高低杠和平衡木。去年體操世錦賽，范憶琳獲得了高低杠並列冠軍，其實她的動作難度已經超過了美國選手，具備奧運會奪金的實力。而平衡木是一個「好練不好比」的項目，中國隊雖然有一定的優勢，但這個項目的特點就是容易在比賽中出現一些失誤。

　　記者：隊員在動作難度上有什麼新突破？

　　葉振南：今年冬訓比以往時間要長，整個教練團隊集體攻關、一起研究編排動作，使隊伍的難度分普遍提高，特別是在男隊的弱項自由體操上，我們下了很大功夫。現在鄧書弟的雙杠難度分達到7.3分，張成龍的單杠難度分達到7.5分，動作難度上我們有優勢。

　　其實，隊員原有的動作難度已經很高了，每提高0.1分都很不容易。每加一個新難度都需要很長的過程，而且成功率並不是100%，有的難度動作練完了卻加不進成套，也沒有用。

　　加難度對運動員的體能是個考驗。我們在冬訓期間也增加了隊員們的體能訓練。

　　記者：下面兩個多月，隊伍備戰有什麼側重？

　　葉振南：我們會根據全國錦標賽中出現的問題進行總結和調整。剩下的兩個多月時間，最重要的是調整隊員的狀態，不能興奮得太早，最理想的是他們到奧運會上出現最佳狀態。此外，要特別注意安全、預防傷病，如果運動員因為賽前訓練受傷而失去了參賽機會，那就太可惜了。

　　主力點評

　　中國體操隊隊員林超攀：

　　到8月份，我就21歲了，希望能拿到奧運冠軍給自己做生日禮物

　　此次的參賽名單中，林超攀、鄧書弟、王妍、毛藝、劉婷婷等新生力量加入到中國體操隊的陣容。

　　經過冬訓的準備和兩次隊內選拔賽的歷練，他們在動作難度和完成質量上都有所提高，具備了在里約衝擊獎牌甚至金牌的實力。隊中的幾名主力隊員也在訓練間隙和記者談起了各自對里約的期待。

　　記者：林超攀，你剛在全國錦標賽上獲得了男子個人全能冠軍，給自己設定了怎樣的奧運目標？

　　林超攀：我和鄧書弟說好要挑戰日本選手內村航平。要挑戰他，我們不僅要有難度，還要把動作做細，提高完成質量。全國錦標賽我的發揮還是有瑕疵的，最後這兩個月還要再認真抓一下細節。到8月份，我就21歲了，希望能拿到奧運冠軍給自己做生日禮物。

　　記者：鄧書弟，你胳膊內側看上去傷痕纍纍，是不是練得很辛苦？

　　鄧書弟：我感覺每天都在挑戰自己。胳膊上的傷是做雙杠掛臂動作時磨破的，為了加難度，這個動作反覆練習了很多次，所以傷一直沒好。冬訓以後，我的雙杠難度分從7.1分增長到7.3分，我們隊伍的難度分普遍都提高了，在難度上，我們不比日本選手低。希望在里約能發揮出自己的水平，幫助隊伍奪冠。

　　記者：張成龍，你是隊里唯一參加過奧運會的選手，你將如何發揮自己的經驗優勢？

　　張成龍：奧運會4年一次，無形的壓力會更多，我希望能用自己的一些經驗幫助隊友們減壓。備戰訓練要重視，但是到了比賽，放手去拼就可以了。只要儘力了就好，不要因為怕失誤背上包袱。

　　記者：毛藝，你進入國家隊還不到兩年，這次入選奧運陣容，會覺得有壓力嗎？

　　毛藝：我是去年才進的國家隊，在全國錦標賽拿到女子個人全能第二名，有點出乎意料。我覺得自己的大賽經驗還是比較欠缺的，我也曾設想過參加奧運會的一些情景，希望讓自己做好心理準備。在里約，我希望自己的跳馬和自由體操兩個重點項目可以為團體奪牌出份力。

　　主要對手

　　男隊方面，實力穩健的日本男隊是男團金牌的有力爭奪者；女隊方面，美國選手在大賽經驗和比賽能力上更勝一籌

　　男隊方面，實力穩健的日本男隊是男團金牌的有力爭奪者。「全能王」內村航平是2012年倫敦奧運會的個人全能冠軍，也是日本體操隊的核心人物。在前段時間的測驗中，他表現出了很高的水平，已經為出征里約做好了準備。在團體賽選手配置方面，日本隊可能會借鑒中國隊的經驗進行調整。

　　2011年東京世錦賽日本男隊主場不敵中國隊後，日本隊將原先由5名全能選手出戰團體賽的配置轉變為兩名全能加3名單項選手的搭配。目前，內村航平和加藤凌平兩名全能選手已經基本鎖定了里約奧運會的參賽資格，另外3個單項選手的人選將於5月底確定。在參與競爭的陣容中，田中佑典在單杠、雙杠項目上很有競爭力，白井健三的自由體操、跳馬也具備了爭金實力，他們也很有可能出戰男團比賽。

　　女隊方面，雖然中國隊的年輕選手進步很快，但是美國選手在大賽經驗和比賽能力上更勝一籌。倫敦奧運會上，美國隊獲得了女子團體和個人全能兩枚極具分量的金牌，顯示出了強大的實力，她們的人才厚度及比賽閱歷也是其他隊伍難以企及的。

　　除日本隊和美國隊兩支勁旅外，近兩年上升勢頭明顯的俄羅斯隊以及在2015年世錦賽奪得男團亞軍的英國隊，同樣是不容輕視的對手。在葉振南看來，體操比賽還要看臨場發揮。奧運賽場是高水平的較量，比的是誰的失誤更少。