參加精神靜修7天，大腦多巴胺神經遞質可用性提高

托馬斯傑斐遜大學的研究人員發現那些參加精神靜修7天的人，大腦中的多巴胺和5-羥色胺系統經歷了變化，從而提高了這些神經遞質的可用性。

多巴胺有助於調節運動和情緒反應，而血清素有助於控制情緒和情緒。

Andrew Newberg博士在馬庫斯在托馬斯.綜合健康研究所主任，和他的同事說他們的研究提供了洞察精神的做法對情緒的影響。

「由於血清素和多巴胺是獎賞和大腦的情感系統的一部分，它可以幫助我們理解為什麼這些做法的結果會帶來強大的、積極的情感體驗，」Newberg博士說。

精神靜修可以被定義為一個地方的人不同的精神信仰從事的做法，旨在加強他們的信仰和改善他們的健康和福祉。

據研究人員說，越來越多的人正在訪問這種務虛會，研究表明，這些人往往報告焦慮、壓力的減少和其他心理利益。

「但是，」Newberg博士和他的同事們注意到，「沒有研究探討這些靜修計劃的神經生理效應。」他的團隊著手研究解決這一研究空缺。

血清素減少，多巴胺轉運體結合

在他們的研究中，研究人員招募了14名年齡在24-76年基督教。受試者被要求看7天的依納爵靜修。在這裡，參加者從事創立耶穌會的聖依納爵創造的精神鍛煉。

每一天，參與者都參加了早晨彌撒。在餘下的一天，從事默默沉思，祈禱和反思的主題。他們還會見了一位精神導師，他提供了精神靜修的指導和信息。

在靜修之前和之後，參與者要接受DaTSCAN單光子發射計算機斷層掃描，受試者還完成了一系列的問卷調查，評估他們的身體和心理健康。

經過7天的靜修，參與者表現出5-8 %多巴胺轉運體結合的減少，以及百分之6.5羥色胺轉運體結合減少。研究人員說，這些減少會導致大腦中多巴胺和5-羥色胺的大量供應，從而產生積極的心理效應。

與會者還報告說，7天的靜修後，與減少多巴胺結合，增加了參與者的自我超越感。

在未來的研究中，研究人員希望找出精神上的務虛會的具體做法，負責羥色胺和多巴胺轉運蛋白結合的變化。他們還想確定結果是否取決於靜修的類型。（tree 204728）

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