糖尿病喝什麼茶好*

06-18

糖尿病是一種常見的慢性疾病，中醫稱之為「消渴症」，是一種糖代謝紊亂的內分泌疾病。在中國，隨著人們生活水平的提高而生活習慣卻沒有向健康方式轉變，糖尿病的發病率正在逐年增加，並有低齡化的趨勢。糖尿病患者常有口渴表現，應當及時補充適量水分，防止糖尿病酮症酸中毒的發生。有沒有適合糖尿病人喝的茶飲，能讓糖尿病患者在喝水的同時還能控制血糖呢？一、普通茶几乎可以肯定的說，糖尿病患者喝任何一種茶對糖尿病本身都是有好處的。因為茶葉中含有很多活性成分如茶多糖、茶多酚、茶色素等，都有一定的降糖功效。此外，茶葉中還富含維生素C和維生素B1，也能幫助人體對糖分進行代謝。茶的種類很多，非要做出選擇的話，專家建議糖尿病人多喝綠茶（比如龍井、碧螺春、毛尖等）和半發酵的烏龍茶（比如鐵觀音、大紅袍等）。平時可以喝烏龍茶，到了夏季天氣燥熱可以喝些綠茶。二、代茶飲除了茶葉以外，很多代茶飲品對糖尿病人也很有好處，常見的幾種如下：1.桑葉在古代中醫就將桑葉作為治療消渴症的藥材。《本草綱目》中這樣記載桑葉的功效：「桑，東方之神木也。止消渴」。現代醫學研究證明桑葉中所含的脫氧野尻黴素等多種成分可以抑制澱粉分解、阻斷人體對血糖的吸收，從而起到控制血糖、防治糖尿病的效果。2.菊花中醫認為，菊花味辛、甘、苦，性微寒，能人血以行氣，歸四肢而清脈絡瘀毒，有助於人體排出體內的積熱和瘀毒，使氣血運行通暢，可以緩解糖尿病人常見的眼底和病足等併發症。糖尿病患者喝菊花茶時注意一定不要放糖。 3.枸杞枸杞可以滋肝補腎、益精明目,對糖尿病病人一定好處，可以食用或者是代茶飲。但要注意的是枸杞含糖，糖尿病人不適合大量食用。 4.牛蒡牛蒡茶在閩台一代比較流行。牛蒡茶飲色澤金黃，香氣宜人，更有較好的降血糖的作用，也比較適合糖尿病人飲用。5.決明子決明子茶具有清肝明目、疏散風熱、降脂降壓的作用，糖尿病患者也可以適當飲用。三、藥茶單一的茶品雖然對糖尿病有好處，但功效較小，作用緩慢，因此人們針對糖尿病研製了很多種藥茶，將多種有效植物科學配比製成藥茶，對糖尿病的控制與治療效果更快也更顯著。