經常放屁說明胃有問題？隱藏好多健康危機，再不注意就晚了

所謂「屁」乃人身之氣，因為腸子總是在不停的蠕動，只要腸蠕動存在就會有氣體從肛門排出來就會放屁。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。但是，放屁為身體作出貢獻的同時也隱藏著極大的隱患，如果屁過多過臭或者不放屁，那麼就要注意了！這可能就是你的身體出現問題的信號。

那到底經常放屁的人是說明胃有問題嗎？

一般而言，如果攝進了太多栗子、紅薯、奶製品、豆製品等易產氣的食品，且進餐速度快的話，就會容易放屁。當然，若飲用大量汽水、抽大量煙、吃太多口香糖或一直進食的話，也容易產屁。因此，屁多不是因為胃有問題，注意飲食就可以啦！

放屁是件令人尷尬的事，卻是人身體健康狀況的一面鏡子。平時要多加留意，看看有無以下癥狀：

1、無屁

沒有屁放的人往往會有一些癥狀，如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等，還有可能會出現腸梗阻。此外，腹部手術者，其腸蠕動會出現反射性抑制，胃腸內氣體和液體積滯，也會出現無屁的情況。

2、多屁

正常人每天要放5-10次屁，約排出500毫升左右的氣體。當屁量大大多於平時時，則可能會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。

3、臭屁

若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過多的肉類酸性食物，或由於消化道出血，血液積滯在腸腔內所致，也有可能是腸道內發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。

教你怎樣「治屁」

1 多走動

想要解決便秘，大家在吃完飯後休息半個小時，然後可以在家附近走動30分鐘左右。這樣走動，你就會不知不覺有「大號」的衝動了哦。還可以增加腸部蠕動，此方法可謂屢試不爽。這個方法特別有效，運動了也增加了我們的腸胃蠕動，便秘就自然沒了

2 多喝燕麥粥

只要將燕麥倒入純牛奶中在微波爐叮熱，然後加入蜂蜜就可了。燕麥和蜂蜜兩者都有強大的通便功效。除了加牛奶和蜂蜜外，你還可以將豆漿粉加入燕麥用開水沖開來喝。口感好，而且是營養的早餐選擇之一。

3 多吃紅棗

便秘的人可以多吃紅棗，不但物美價廉，還可以增強人體免疫力。女孩子最佳美容食品之一。紅棗每天吃大概四五顆就夠了，空腹吃的時候最好了。

要想解決放屁過多的問題，主要應從飲食方面下手：

1、適當多吃以下食物：

佛手，能理氣、化痰，也能消食；

金橘，能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒；

山楂，能消食積，特別是能消化肉積

蘿蔔，能健胃消食、順氣寬中

2、少吃易產氣的食物：

韭菜、大豆、豌豆、捲心菜、芹菜等，少吃麵食，少吃油膩的食物，適當多吃粗糧。

3、改變不良習慣：

飲食習慣，建議少食多餐，不要暴飲暴食，吃東西時細嚼慢咽，以免同時咽下太多空氣。

編後語：如果做了上述調整後排氣多的情形仍未改變，建議到醫院做腸道檢查，來排除器質性病變。你有信心治「屁氣」嗎？