准媽媽衣服穿錯了會危害胎兒健康，孕婦裝如何選

導讀：准媽媽衣服穿錯了會危害胎兒健康，孕婦裝如何選。

建議：什麼時候穿孕婦裝，並沒有硬性規定，要視自己的情況來定，感覺到腹部或者其他部位有些緊，就要考慮購置孕期衣物了，不一定要去專門的母嬰用品店購買，一些時尚簡約寬鬆的常規款也非常適合孕期的女性。夏天可以穿一件時尚寬鬆T恤配一條鬆緊腰帶的棉質打底褲，清爽又舒適;也或者可以穿一件顏色鮮艷的松身連衣裙，這類衣服孕期過後依然可以扎一條腰帶來穿，時尚又簡約。另外選擇孕婦裝的時候也要注意材質、舒適度。選擇衣料應以輕柔、耐洗、吸水、透氣為原則。

孕婦裝如何選?選擇孕婦裝要以寬鬆舒適、美觀大方為原則，各類孕婦裝的選購建議如下：

上衣宜寬鬆、忌緊小

在懷孕早期買外套時，最好能選遮蓋臀部或稍下的款式，寬度應寬出10厘米左右，以便以後接著穿。到了妊娠中後期，孕媽媽以胸式呼吸為多，上衣過緊會影響胸部呼吸活動，還易導致乳頭內陷，影響日後哺乳。另外，上衣的胸部也不要有扣子及其他堅硬的飾物。

褲子宜選有系帶的

孕媽媽易選擇有褲帶的褲子，褲帶最好鬆緊適度能自由調節，切忌束得過緊，否則會束縛腰腹及腿部，影響下肢及胎盤的血液循環，對胎兒生長不利。在懷孕中期買褲子，宜選稍長一點的，以免孕後期因肚子挺出來會使褲子變短。在懷孕後期，可選用背帶褲，以減衣服對腹部的擠壓。

連衣裙宜選H型或A型的

對於連衣裙，孕媽媽宜選擇上下一樣寬的H 型或上窄下寬的A型的。H型具有整體感，身體的凹凸不明顯，A型底擺寬大且具有安全感，形體的變化也不明顯，孕婦穿起來比較舒服，也能掩蓋凸顯的腹部，還有利於胎兒的發育。

內衣、內褲宜選純棉織品

當乳房日漸增大，孕媽媽需及時更換乳罩，棄用過小的乳罩。到了妊娠後期，孕媽媽的手不易向後彎，乳罩宜選用前開式的。孕期分泌物增多，內褲最好是選用肥大寬鬆些且能把肚子及臀部完全遮住的款式，三角褲或過緊內褲都不宜穿。

鞋、襪的選擇

孕媽媽可穿底軟、後跟約2厘米高的鞋。高跟鞋、長筒靴都不宜穿，否則會加重腰酸、腹墜感，還易絆倒摔傷。另外，孕婦彎腰有困難，宜選不系鞋帶的鞋子。襪子也不能穿太緊，以免影響下肢血液循環。

選購孕婦裝有什麼誤區?

誤區一：妊娠期湊合穿

建議：炎熱的夏季，穿衣服一定要盡量減少對自己身體的束縛。孕婦本身就比其他人代謝旺盛，出汗較多，若排汗不暢，就很容易引起皮疹、皮膚感染等問題。如果買到化纖材質的衣服，其透氣性不好，而且容易摩擦產生靜電，對孕婦的皮膚和健康都很不利。建議懷孕期間的衣著，最主要是穿起來要舒適，所以吸汗而透氣的棉質衣物是最好的選擇，價格也較優惠。有了身孕後，孕婦會發現自己經常尿頻，因此一件松身、方便上廁所的孕婦裝會比較適合。

誤區二：為掩人耳目系腰帶

系腰帶，這對於普通人來說，是再平常不過的事情。可是對於懷孕的准媽媽們，這卻是不利的。小小的一根腰帶，可能給胎兒造成巨大的危害。

建議：孕婦一定要注意腹部的保護，褲子宜選擇腰部有鬆緊帶或是系帶的，這樣可以進行自由調節。但注意不能系得過緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。此外，也不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液循環，有礙子宮胎盤的血液循環，影響胎兒的正常發育。

誤區三：穿緊身牛仔褲

建議：妊娠期間子宮逐漸增大，對下腔靜脈和髂靜脈持續壓迫，使下肢靜脈血迴流不暢，導致下肢靜脈壓力增高。這個不利因素，使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發患者。因此准媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。為了防止靜脈曲張，除了減少站立時間，孕期使用連褲襪和緊身褲對預防靜脈曲張也有一定幫助，但是切記不能穿緊身牛仔褲。

誤區四：衣著灰暗令人萎靡

建議：孕婦在衣著上，應該以鮮艷為主。宜穿暖色調鮮艷一點的衣服，如紅、綠和紫羅蘭色。在搭配上，可以考慮用淺藍+深灰色，再配上鮮紅、白、灰色。但是如果在撇開情緒的影響外，根據孕婦個性和時尚的需要，適當考慮其他的著裝也是可以的。合適的衣服會影響孕婦的心情，同時也會間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。建議孕期媽媽都應該穿出靚麗，穿出好心情!