給你的婚姻排排毒

06-18

　　如同我們的身體，日積月累之中，會失去一些光彩，婚姻也同樣會積累一些抱怨、失望、傷心、矛盾、憤恨的毒素，讓婚姻黯淡。如果能學會以一種聰明的方式，排除婚姻中的毒素，說不定我們的婚姻將重新煥發出光彩。

　　1不做壞情緒製造者

　　劉芸京，32歲，婚齡5年

　　毒素鑒定：壞情緒會互相傳染。

　　從他辭職創業後，回到家裡，不是在電話里不斷地訓示下屬，就是把文件一股腦地攤開在客廳茶几上加班，我能理解他都是為了事業起步，但家庭氛圍卻總在他的大呼小叫里弄得一團糟，讓我的情緒也時起時落。

　　我去他的辦公室和他一塊吃午餐，建議他把工作上的事處理好再回家，我保證，他到家，我和兒子會用歡欣喜悅的心情迎接他。我慢慢地幫他完成了工作和家庭角色的轉換，家裡又呈現出幸福的氛圍。

　　●排毒心得：

　　不要被對方的壞情緒所左右，而是要努力想辦法找到壞情緒根源，學會妥善轉移。

　　「你每天這樣辛苦工作，我知道是為了家庭，可是，如果你能注意一下方式會更好。」站在對方的角度為他考慮，通常他也很樂意接受你的建議。

　　2幸福不是獨自爽

　　書琳，29歲，婚齡2年

　　毒素鑒定：給你快樂，我卻不快樂。

　　每一次他約朋友來家裡聚會，我都會給他們準備好小菜、啤酒、點心。老公因此在朋友面前很驕傲。問題是，我並不喜歡這樣熱鬧的聚會，也很希望他能花點時間過二人世界，鬱積在我心裡的不快，讓我總會莫名地發火，但他卻並不知情。

　　我知道他會看我的網路日記，因此我把心聲化成溫柔傷感的文字。我成功了。我們現在擁有了兩種生活方式，偶爾我也陪他一起參加朋友的聚會，而他也會和我一塊看一場催淚文藝的電影。

　　●排毒心得：

　　好的婚姻應該是彼此在婚姻中都能呈現出舒適的狀態。

　　勇於表達自己的想法，對方才能明白你所受的煎熬，不要用試圖強烈反對對方習慣的方式，否則只會適得其反。

　　不要使用憤怒的辦法來保護自己的利益，尋找雙方都合適的辦法，才是真正的解決之道。

　　3讓我知道你在想什麼

　　李婷婷，31歲，婚齡3年

　　毒素鑒定：對婚姻沒有任何意見，是沒參與婚姻的消極反應。

　　他屬於不多話的人，我們的交流經常是餐桌上的幾分鐘，但總是我在說，他在聽，問及他的意見時，他也總是一副你做主就好了的表情。我完全不知道他在想什麼，這讓我恐慌。婚姻，就像是我一個人在奮鬥。

　　我把一些問題列出明確的提綱，發到他的郵箱里，讓他像個受訪人一樣回答我。當我的問題變得越有趣時，他回答得也越精彩，雖然這種笨方法，看起來多此一舉，但實際上，通過一問一答，我對他有了更多了解，也讓我心裡的恐慌大大減少了。

　　●排毒心得：

　　把答案丟給他，助長他的懶惰，把問題拋給他才是讓他參與的最好辦法。

　　交流，並不一定非要促膝而談，一封郵件，一條短訊，都可能獲得你想要的結果。

　　要打開他的話匣子，先找他感興趣的話題，和你要說的跑題了也沒關係。

　　4有效的才是有用的

　　劉小艾，33歲，婚齡2年

　　毒素鑒定：無效的嘮叨等同心情破壞劑。

　　他很喜歡指手劃腳，我在一邊炒菜，他必定會站在一邊告訴我什麼菜要先放鹽，什麼菜要出鍋再放鹽。常常把我弄得火大，一個沒完沒了嘮叨的男人，簡直叫人在家裡呆不下去。其實他其他方面都好，就是太喜歡用語言控制我。當他又開始「積極」指導時，我微笑地看著他，按他示意的方式去做，結果並不是都有效，他終於在事實面前閉嘴了，也讓我鬆了口氣，至少，我可以在廚房裡很快樂地擁有自己的廚娘時間。

　　●排毒心得：

　　不要和他高調辯論，否則會在更沒完沒了的無意義的嘮叨中糾纏不休，最後演變成吵架。

　　做他的鏡子，偶爾效仿他的做法來對付他。

　　你必須做到，你的建議和意見，90%以上是有效的。

　　5不做婚姻的炸藥包

　　余娜，30歲，婚齡3年

　　毒素鑒定：脾氣火爆，不是個性，是讓夫妻矛盾升級的導火索。

　　有時他會開車到公司接我，卻常因為我被工作耽擱了一點時間，他就會一邊開車，一邊沖著我發火，我也不甘示弱地沖他開戰。類似這樣的事，一個月總得好幾次，讓我覺得跟一個炸藥包生活在一塊，不知什麼時候就爆發，不拆除，遲早會把我們倆炸散。我開始分析他脾氣暴躁的原因，有時並不是完全針對我，而是工作壓力大造成的，於是，他發脾氣時，我選擇沉默，等他消氣後，再和他交流。慢慢地，他的暴躁脾氣真得到了控制，很顯然，一個脾氣變好的男人，更可愛得多。

　　●排毒心得：

　　以硬制硬，是火上澆油的方法。只有找出對方脾氣暴躁的根源，才能有效解除毒素。

　　也不亦過於軟弱，讓他明白你的忍耐底線，亂髮脾氣，誰不會？

　　6負責任，才有擔當

　　於嘉偉，29歲，婚齡2年

　　毒素鑒定：總把責任推給對方，婚姻就成了一種負擔。

　　每次發生不愉快的事時，她首先第一句就是「都是你害的」。記得有一次我們一起逛街，她不小心把錢包弄丟了，被人偷刷了將近5千元。她一邊哭一邊抱怨我沒盯住她的包。當時為了安慰她，我並沒和她爭執過多。但她從不認為自己有錯，讓我越來越反感她。我開始有意地讓她負責家裡的一些事情，小到交水電費，大到讓她獨自去挑傢具，當她出錯時，我也從不指責她，而是跟她一塊想辦法補救。我希望她能明白，在婚姻里，有責任感，才是一種愛的擔當。

　　●排毒心得：

　　對分派給她的事情，要堅持到底，否則前功盡棄，還有助長她的依賴的危險。

　　對她的進步適時地表示鼓勵，再逐步增加難度。

　　7愛對方的家人

　　郭詩吟，31歲，婚齡4年

　　毒素鑒定：不尊重對方的父母。

　　他不喜歡和我一起回娘家，理由是，我媽把家整理得太乾淨，他很不習慣在那個環境里呆著。既然他嫌我家太乾淨，我也把他家「毀」了一通。在僵持不下之中，我們很少一同回父母家。後來，我才知道，他這樣無理是有原因的，婆婆來我們新家時，我隨意地笑了一下她的鞋子太舊，有點和新家不搭，這就讓老公記恨了。婆婆再來家裡時，我誠心地向婆婆道了歉，我的坦白，也讓老公解開了心結，他終於願意和我一塊回娘家了。

　　●排毒心得：

　　在意識到自己的錯誤時，及時地道歉，展示誠意比狡辯來得更重要。

　　加強與雙方父母及家族人員之間的親情聯絡。

　　不去計較一些無傷大雅的小事，有包容心才看得到愛。

　　8給愛永遠，給性新鮮

　　黃嫣然，34歲，婚齡5年

　　毒素鑒定：不和諧的性愛也會波及不和諧的家庭生活。

　　在性生活上，我們總有些配合不好。我得承認我的配合度不高，我傳統，而他卻很喜歡新奇的嘗試。這種衝突又令人難以啟齒，多數時候，變成我們各自抱著枕頭入睡，甚至一個睡床，一個睡沙發。身體的淡漠，也讓婚姻進入了低溫狀態。我們都覺得性是折磨，是因為我們太過於堅持自己，當我試著去接受他喜歡的方式時，我發現情形並不是我想的那樣糟，至少身體喜歡，愛也因此有了機會。

　　●排毒心得：

　　如果堅持自己只適合某種性愛方式，會讓你失去很多享樂的機會，有了這種假設，會讓你沒有勇氣去嘗試改變。

　　創意地健康地運用你的想像力，你就會把自己從狹小的堅持里解脫出來。　　　　　　　　榛果

　　Tips

　　定期有計劃排毒婚姻更幸福！

　　1、日常排毒：日常的清理工作，主要針對一些負面情緒、生活小事、言語瑣事等小細節做排毒，三五分鐘時間就能讓婚姻關係變得清爽宜人。

　　2、季度排毒：容易影響到夫妻的忠誠信任度的毒素，要及時清理，例如財務不清、承諾沒有兌現等容易發生的錯失。及時糾錯讓婚姻保持良好的狀態。

　　3、半年排毒：當夫妻間一些個人規劃、家庭共同的建設遠景，已經出現不良後果時，排毒就變得更加重要了，它可以讓婚姻關係是一種親密的信賴。

　　4、年度排毒：這類排毒通常與家庭的建設有關，一年來所潛伏的危險，一一分析出來，再尋找排毒方案，是為了來年更好地開始，讓婚姻的路走得更堅定。　　　