小病不治變大病，及時解決四個胃病徵兆

胃下垂、沒有食慾，胃發脹??????或吃太多胃脹，難受不適，對每個人來說都是很常見的。但這些情況癥狀卻是胃向我們發出的黃牌警告。我們千萬不能置之不理，小編教您幾個小妙招，及時緩解胃部不適，將胃病扼殺在搖籃里！

大吃大喝，腹脹難受

胃是精密而敏感的器官。吃多了，喝多了很容易引起的「胃積食」「消化不良」「腹脹感」等胃部不適。

對策：

1. 千萬不能因為經常腹脹而絕食，這樣胃反而很難恢復。正確的做法是吃一些軟和好消化的食物。堅持一段時間，就會發現腹脹的情況有所減少。

2. 必要時可使用一些制酸劑和消化酶製劑來幫助胃的消化，這對快速緩解腹脹有很好的效果。

精神壓力大造成的「壓力」胃

《黃帝內經》有「怒傷肝、喜傷心、悲傷肺、思傷脾、憂傷胃、恐傷腎,驚傷膽」之說。在精神和肉體的緊張狀態往往能引起「胃痛」、「胃積食」、「脹滿感」等胃部不適，長時間甚至會發生「劇痛」和「嘔吐」等激烈癥狀。

對策：

1. 針對緊張狀態「胃痛」：休息，溫暖的飯桌，喝些牛奶等有胃保護作用的食物，轉換心情，也可以和醫生好好聊聊。

2. 針對慢性的壓力造成的總是胃不好：解決造成精神壓力的原因，或及時疏導壓力緩解心情，適當使用助消化的藥物，戒煙胃不好的人一定要擺脫煙草，規律飲食等等。

老年人的胃腸胃不好

老年人胃的消化機能下降的不在少數。許多老年人都有腸胃的問題。會出現「食欲不振」、「消化不良」等胃不適，「容易累」、「酸懶」、「沒底氣」的全身癥狀。

對策：

1. 不要勉強地去消化營養豐富但不宜化解的食物，如阿膠，魚膠等

2. 同時可以適當補充消化酶和營養劑

3. 不建議大量用藥最好通過日常的注意改善。

由於過度疲勞引起的胃不順

過度疲勞會對胃造成很大的壓力，胃的消化功能和腸蠕動減弱，「胃積食」「胃痛」「脹滿感」「口臭」、「噁心」等各種各樣的徵兆出現。

對策：

1. 休息、睡眠、規律的生活、恢復飲食的節奏。

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