你也應該寫日誌 （續二：選擇你思考什麼）

David Foster Wallace, 美國作家，大學教授。2005年他在美國 Kenyon College (一所非常好的 liberal arts college) 做了畢業致辭[1]。這是一片非常動人的致詞。其核心的觀點，可以用 Wallace 的一句原話來總結：「…education…isn』t really about the capacity to think, but rather about the choice of what to think about.」Wallace 的意思是，作為以個受過教育的人，你可以選擇去思考什麼，而不是在生活中成為自己習慣，性格，固有思維方式的奴隸，不停的，不能自制的，不自我知覺的，對周圍的環境作出本能的反應。作為本能反應的一個極端例子，我們可以看看 Hofstadter 在他的名作《Godel,Escher, Bach》中所舉的馬蜂的例子[2]。一種叫做 sphex 的馬蜂，有一套很複雜，看起來很聰明的繁衍後代的方法。母馬蜂先挖個洞，然後找一隻蟲子，叮它一下。但是不致命，只是把蟲子麻醉了。然後母蜂把蟲子拖到洞里，在旁邊產卵，封住洞口，然後就飛走不回來了。幼蟲孵化後，吃掉還新鮮的蟲子，長成後，再打破洞口飛出來。母蜂在把蟲子拖入洞之前，會有一個動作，就是她先把蟲子放在洞口，自己入洞考察一遍，然後出來，再把蟲子拖進去。如果在母蜂入洞考察的時候，把蟲子挪動幾寸，母蜂出來後，會從新把蟲子放到洞口，入洞考察。如果這個時候研究人員又挪動蟲子，母蜂會繼續同樣的行為，從來不會直接把蟲子帶入洞中。研究人員重複做了40次同樣的事情，母蜂都不會停下來想想[3]。這個母蜂就是典型的只會用本能行為，而不會停下來思考。它的行為，雖然看起來複雜而聰明，但完全是其基因決定的。母蜂沒有能力去思考自己在做什麼，為什麼要這麼做。她只能 follow 一套大自然進化出來，hard-coded 的流程。她是自己基因的奴隸。 Wallace 應該會覺得她沒有得到一個很好的 education.但 Wallace 當然並不會為馬蜂擔心。當他在畢業典禮上致詞的時候，他面對的是一群聰明，充滿活力和夢想，受到 the best education that money can buy 的年輕人。對著這樣一群年輕人，Wallace 描述了一個悲觀的踏入社會的現實：無賴的工作，討厭的人，日常的瑣碎，無休止的重複著。Wallace 說，「learning how to think really means learning how to exercise some control over how and what you think. It means being conscious and aware enough to choose what youpay attention to and to choose how you construct meaning from experience. Because if you cannot exercise this kind of choice in adult life, you will be totally hosed. Think of the old cliche about 『the mind being an excellent servant but a terrible master』」.如果你不能夠控制自己的去想什麼，不去想什麼，生活的瑣碎，重複，沒有意義足以把人逼入絕望。甚至 Wallace 本人都沒有能夠倖免。在2008年，經歷了一段時間的抑鬱之後，Wallace 選擇了結束自己的生命。Wallace 留給我們這樣一篇動人的畢業致辭，但他沒有說怎樣控制自己的想法。他說良好的教育可以幫助你，但是我們這些已經離開學校的人能夠做什麼呢？（或者那些在一些糟糕的學校的同學們能夠做什麼呢？）我建議大家寫日誌。給你的日誌選個主題（比如我朋友的幸福日誌）。讓你的日誌成為你經過每一天的導向標，指引你觀察到什麼，記住什麼，思考什麼，創作什麼。選擇你想關注的主題。通過日誌這個工具，你可以選擇，而不是依賴自己的本能或習慣。我能想到的日誌主題有：- 記錄一個開心日記，記下每天讓你開心的三件事情。不需要是多麼大的驚喜，或者改變你人生的事情。剛開始的時候，你可能想不出每天有什麼讓你開心的事情。我想，這更是因為你還沒有養成習慣觀察那些生活讓你開心的小事情，比如地鐵上找到座位，去星巴克沒有排隊[4]。- 選擇一個想要學習的學科，人文社會科學技術，或者養生，投資，都可以。用你的日誌記錄你看了什麼書，什麼文章，什麼講座。你的心得，疑問。寫下來可以固化你的知識，可以作為以後的reference，還可以幫你找到有同樣興趣的朋友。- 把你對一個領域的經驗整理，寫成文章陸續發表。可參考@簡里里的豆瓣日誌。- 立下一個目標，用你的日誌記錄下你每天都為之付出了怎樣的努力，記錄你的進展。很多人給《你也應該寫日誌》留了言，說啟發了他們去寫日誌。大家寫了日誌，也要多來分享哈！=========註：[1] Kenyon College 2005 commencement address by David Foster Wallacehttp://moreintelligentlife.com/story/david-foster-wallace-in-his-own-words[2] 「Godel, Escher, Bach: an eternal Golden Braid」, Hofstadter 1997http://book.douban.com/subject/1291204/[3] 第一個對這個物種的這種行為作出描述的是Woodrige, D. (1963). 「The machinery of brain」 New York: McGraw Hillhttp://www.amazon.com/Machinery-Brain-Dean-E-Wooldridge/dp/0070718415[4] @簡里里 老師開了一個吐槽版面。分門別類的共大家吐槽或者秀幸福。你如果沒時間寫詳盡的日誌，但還是想要記錄和分享生活中的一些或喜或憂的事情，可上簡老師的小站http://site.douban.com/156230/
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