掉進離婚怪圈的女人

文：姚元啟|壹心理專欄作者

（涉及到個人隱私資料有所變動）

這已經是M女士的第四段婚姻，加上初戀，大學時期、工作前的和幾個男友的分手，她陸陸續續持續了至少七段感情的經歷。她不明白，每一次自己在最初都投入紅紅烈烈的愛而最後又都是自己主動的提出分手，她自己不清楚自己為何總是重複昨日的悲傷的舊夢？

前三次諮詢對M的資料搜集

M出生在傳統的中國職工家庭里，父親是一名教師具有重男輕女的思想，母親是一名普通的企業職員在家庭里比較強勢，所以爸媽交流不多。

M是上個世界八十年代初的人，恰恰趕上了計劃生育政策，爸媽在糾結中生了她，處於逃避政策的懲罰，自幼就寄養在外婆家裡，M說外婆是她一生中最重要的，也是至愛的人，她和外婆的關係最親密，據她所說外婆臨死的時候，是非常慘的，因為重病纏身，起床不便，吃喝老撒都在床上解決，而媽媽可能是工作太累，對外婆不夠好，整天的對外婆大吼大叫，甚至是有時候不管不問，要知道媽媽在所有的姐妹中是外婆最寵的一個女兒，所以讓M耿耿於懷。

直到M大約10歲左右才會到媽媽身邊，她發現自己一夜之間似乎成為多餘的人，不僅感覺得不到媽媽爸爸的關懷，而且她發現爸媽偏心眼，比如哥哥年年添加新衣服而沒有她的份，讓記憶深刻的是，她考上大學那年，令她極其失望的是爸媽給她的是舊被褥，兩個哥哥上大學的時候是新被褥啊！在家裡她感覺不管自己如何的努力如何的討好爸媽，都是享受不到和哥哥同樣的愛，她是帶著委屈失望度過了她的初中，高中階段。

初中的她有過早戀的經歷，被老師通知了家長，自此之後爸媽對她高度的監管，高中的時候，被爸媽看管的更加嚴格，而這恰恰激起了她的叛逆。有一次沒有去學校，後來發現住在男友家，把爸媽的肺都快氣炸了，要知道這對一對傳統的夫妻來說是奇恥大辱，所以從此對她的管束更加的嚴格，甚至是天天給老師打電話。就在爸媽不看好M的學業和前途的時候，M居然發憤圖強，一鼓作氣考上了重點大學。

在大學期間有過三次不痛不癢的戀愛。都是不歡而散，不過都是M主動劈腿別人。

她剛不清楚，總是引誘別人上床，當男友想進一步發展關係，希望本著婚姻的角度考慮的時候，她會突然憤怒的離開別人，這期間越是優秀的男人，她越是不敢與別人深交。

當然引發她決定諮詢的是，她搞不清楚她找的老公為何總愛出軌？她似乎總有一個天生的能力，可以把老公培養的出軌？（我開幽默的笑話而對她提出的質疑）

第四次&第五次諮詢

在前面資料澄清的基礎上，我讓她思考，她真的愛她的爸爸媽媽？她感受到爸爸媽媽愛她嗎？她直言不諱的告訴我，在她爸媽的眼裡，她似乎就像對待一個外人一樣。她有一種寄人籬下的感覺。

在逐漸的深層次溝通中，她慢慢明白，她之所以感受不到爸爸媽媽帶給她的愛，是因為她的心裡從來就沒有裝過爸媽，爸媽除了一個名詞概念之外，就讓她感受不到有血有肉的生命體的存在。所以不管爸媽給予過什麼，她看到的是爸媽對哥哥姐姐的好，對她的永遠是挑剔和責備。

隨著進一步的深入，她之所以對爸媽有這樣的認知和態度取決於爸媽當年忍痛割愛把她寄養到外公外婆家，給她帶來了永生難忘的傷痛，她清晰的記得自己一次一次的從外婆家偷偷溜走，逃回了家。（她的家與外婆不遠）而又被爸媽忍心的送回去。那種撕心裂肺的痛，哪種無助於絕望，當從前的往事重新回憶喚醒的時候，M淚如雨下。

第六次諮詢心理干預技術之與爸媽的鏈接

看得出M因為早年的分離焦慮導致她的內心極度的沒有安全感，很自然也沒有在內心內化成長真正的父母，所以她的自卑，她的敏感，她的討好型人格有次烙下了深深的烙印。

在催眠狀態下，通過電影院技術讓她看到她的出生是生命的奇蹟和幸運，因為她的上面是兩個哥哥，當母親懷孕檢查發現是一名女兒的時候，才決定留下，並且爸媽下定決心，頂著撤職丟工作的風險，和計劃生育政策開始了暗鬥。爸媽的糾結和惶惶忐忑，給整個家庭籠罩上了死氣沉沉的陰影。

他被爸媽送往外婆實屬無奈之舉，多少次在爸媽的電話里，她可以聽到媽媽的啜泣哽咽的聲音。

當她撤離原生態家庭的角色，當她重新回顧去看爸媽照顧她的經歷的時候，感覺到了爸媽並非她想的那樣對她冷酷無情，而是非常的愛她，或許爸媽給予愛的方式她從來沒有體驗過，所以一直帶著拒絕的態度。

當她對爸媽冰釋前嫌，她如釋重負，，心裡的充滿愛的父母悠然產生。

第七次&第八次諮詢心理干預之擁抱內在的小孩

或許是因為早年的經歷，她的心裡一直是帶著敏感多疑，以及對周圍人的不信任的防禦與人溝通的，甚至是回到原生家庭之後，她養成了討好媽媽的性格，殊不知是內在心裡的小孩需要保護，而逐漸形成的一個行為反應。

所以她每交一任男友都用討好的方式鏈接這段感情。她也是極容易被男人打動的，記不清她的哪一任前任因為春節期間火車票難買，為了看她就用收入不高的工資買了飛機票來看她，而讓她下定了決心和她結婚。但是那次婚姻僅僅持續了三個月就結束了。

在她的潛意識了，一直存在一個小女孩，一直比較的退縮，敏感擔心，認為不值得愛的女孩子，所以一旦有優秀的男士追她，她總是帶著糾結和別人往來，用性去試探一下，先給別人一個提示，我是一個隨便的女孩，考驗一下你，是否對性特別隨便的女孩感興趣，如果討厭我，很好，你就走得遠遠的，我不值得你為我付出。

這個心結源於早年青春期叛逆的時候，和爸媽對抗的厲害，是男友對她的無微不至的關懷，讓她過早的以身相許，而後來爸媽對她道德的大棒政策的打壓讓她感覺自己是一個不幹凈的女人。所以與異性交往總是小心翼翼，用討好的方式，一旦發現男性有處子情節，就立刻逃避。

而有些痴情的男人和她結婚之後，在潛意識裡，在最初是縱容老公出軌的，因為老公出軌就可以和自己自己扯平。就可以平起平坐。但是現實層面的道德感和婚姻觀念又認為老公對婚姻對家庭，對自己不負責任，所以又在憤怒中狠心離婚。

當她明白自己在婚姻怪圈裡周而始終的轉圈徘徊是因為自己內在的小孩的時候，禁不住淚雨如注。

在催眠狀態下，運用空椅子技術讓她與自己內在的小女孩對話：

讓她知道那個比較孱弱的小女孩用自己的堅韌和頑強已經讓自己不被爸媽看好的情況下，發憤圖強的考上了重點大學，考上了研，並有了一個很風光的工作（大學教師）。

那個勢單力薄的小女孩一直用討好爸媽的行為來討好周圍的人。

那個孤立無助的小女孩，只是不清楚自己用小孩子的方式來應對成年人的生活。

伴隨著哭泣，伴隨著成長的痛苦，伴隨著恍然大悟的覺醒她終於醒來。

第九次&第十次諮詢如何應對今後的生活

在最後兩次諮詢中，藉助於心理遊戲，來評估M當下最需要的是什麼。當她透過投射技術了解到她今後要為自己而生活的時候，M有了前所未有的解脫。

是啊，如果一個人連愛自己的能力都沒有的時候怎麼會可以去愛他人呢？

愛是需要能力的？去很好的照顧自己需要，感受他人的需要，學會用別人接受的方式去愛！

當與M評估今後如果選擇婚姻的話，婚姻模式是怎樣的時候，一種自信，堅毅，和獨立的女性展露在我的面前，她已經很清楚的知道今後自己該走的路，並且可以很自信樂觀的走下去！

諮詢後記與啟發性總結

（1））決定一個人的婚姻是否幸福，很多時候來源於早年的父母教養方式，如果遭受分離的兒童，成年後有可能帶著分離的創傷與別人溝通和交往，當有了自己的情侶之後會帶著過渡防禦的行為去監控伴侶去控制伴侶，這種極端敏感的行為一旦遇到伴侶的曖昧信息就會激發他（她內在的恐慌），誇大內在的不安全感，從而加劇與情侶之間的矛盾。

（2））決定一個人幸福的不僅僅是她（他）的某一個階段的成就多麼輝煌，而是他（她）穩定的人際關係，在不同的時期，她（他）過得都很知足和愉悅，帶著感恩的心來生活。

（3）婚姻是動態的，有生命的，如果我們按照傳統的倫理道德觀把自己的幸福歸宿與一段完美的婚姻，可以說是一廂情願的妄想。我們可以把婚姻當做宗教信仰，但是我隨時的覺察自己是否有經營婚姻的能力？人是情感情緒的動物，是隨著外界的變化的刺激而激發出內在的需要，所以感情和情緒的波動和變化屬於常態，而矢志不渝的終於愛情和婚姻，僅僅是我們的理想與追求。

作者簡介：姚元啟，菏澤首席國家心理諮詢師，婚姻家庭治療師，催眠治療師。

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