婚姻出了問題，要麼換老公，要麼換自己！

很多人問英子，夫妻關係碰到問題了，要怎麼解決，還有人說，你教教我，對付男人的心計，我要怎麼留住男人的心。

當婚姻出現問題，兩個解決方案，要麼換老公，要麼換自己。

如果你覺得自己很好，所有的問題都是老公的問題，是他有眼不識泰山，那就離婚，換個老公；

如果你覺得自己也有責任，那就先換自己，等你換了自己，他還是那個死人樣子，離婚，換個老公；

如果你換了自己，他也跟著越來越好了，那就繼續走下去，這是大多數人希望的結局。

換老公和換自己，這兩個「換」，意思是不一樣的。換自己，是指把屬於自己的責任回歸己身，改變自己，讓自己成長，讓自己變得更好。

一般上，婚姻出問題，兩個人都有責任，而我們只能改變屬於自己的部分，改變別人是徒勞的。只能先改變自己，看他能不能跟上來。

換老公，有兩層意思，一個是離婚，把張三換成李四；另外一個，跟換自己一樣，讓現在的老公變成疼你愛你的老公。

要把現在的老公，變成疼你愛你的老公，不能從老公身上下手，只能從換自己開始。如果從老公身上下手，這個方向錯了，他會更煩你，因為你覺得他不夠好嘛，不夠好才需要改變嘛。

如果你老公的人品沒有問題，而且曾經疼你愛你，只是婚後不懂得怎麼經營婚姻，導致兩個人漸行漸遠。最好的做法就是從改變自己開始，通過你的改變，帶動他的改變。

如何換自己？

一、改變觀念和聚焦

婚姻之所以走到現在，最初的原因，是因為你的想法和觀念。任何事情，都是先有想法，之後才做出來，想法是起點。

比如說：

你是先想結婚，之後才會結婚，還是你之前完全沒有要跟他結婚的想法，先跟他結婚，結婚之後，才來想，這個人給我的感覺還不錯，可以考慮結婚？

你是先想買東西，之後才去買，還是先買回來，再去想，這個東西好像蠻不錯的，我要買？

你老公是先想到要送你玫瑰花，再買回來送你，還是先買回來送你，再想到要送你玫瑰花？

類似這樣的例子很多，我們總是先想到要做什麼，之後才會去做，如果先做完，再想要去做，這就是顛倒了。

我們希望開花結果，有收成，必須先播種，如果不播種，後面的一切都免談。同樣的，我們希望做成一件什麼事情，也是需要在思想上先播下一顆種子，之後才有機會發芽，成長，開花，結果，得到你要的東西。

我們知道一個道理，種瓜得瓜，種豆得豆，種下善的種子結善果，種下惡的種子結惡果。

同樣的，婚姻出問題，也是你先想到會出問題，之後才出問題的。你先在思想當中種下了一顆惡的種子，所以結出了惡果，也就是你的婚姻出了問題。

但你不是故意種下這顆惡的種子的，因為你也不懂。回想一下，從小到大，有多少人告訴過你，婚姻不是可靠的，男人有錢就變壞，天下烏鴉一般黑，男人都是喜歡拈花惹草的，結婚後，男人不會全心全意對女人好的，等等關於婚姻的負面觀感。

在你成長的過程當中，你看過多少男人婚後對女人不好的例子，看過多少男人拈花惹草的例子，看過多少男人有錢就變壞的例子，看過多少男人拋妻棄子的故事？

就算在現實當中沒看到，電視劇，小說，網路上面總能看到無數的例子，這些例子無一不在告訴你，婚姻是極度不安全的，婚姻是很容易出問題的。

當你對婚姻有這樣的觀感的時候，這些惡的種子已經種下去了，日後會結出惡果就再正常不過了。我們被動地接受這一切，被這些負面的想法信念洗腦了，卻渾然不知。

聚焦什麼就得到什麼，持續聚焦在婚姻不安全，你的婚姻就會變得越來越不安全。

日後婚姻出了問題，驗證了別人之前跟我們講的，婚姻如何不安全，我們對自己說，果然是這個樣子的，婚姻果然是不安全的，男人果然是不可靠的，我們再把這些經驗告訴我們的孩子，出發點是好的，希望她們婚姻幸福，迴避風險，但我們用錯了方法，把這些惡的種子，代代相傳。

我們以為自己是婚姻的受害者，其實不是，如果非要說是受害者的話，我們是這些負面想法的受害者。

想要婚姻幸福，必須先種下善種，也就是只想正面積極的想法，不被這些負面想法和信念影響，但這個基本上是不可能的，外界的大環境就是這樣，如果你自己不知道這些原理，很難出淤泥而不染。所以，第一步，先讓自己知道這些，再有意識地去調整自己。

二、找回自己

在婚姻中把自己弄丟的女人太多了。怎樣才算是在婚姻中迷失了自己？

1、注意力都在老公身上，他的一舉一動，都會牽動你的神經。

2、有一些風吹草動就會神經過敏，覺得老公做了對不起你的事情。

3、在婚姻中活得很卑微，低三下四，忍所吞聲，生怕不小心把老公惹毛了。

4、對老公的缺點看不順眼，試圖去改造他，讓他變成你想要的樣子。

5、受不了老公的冷落，甚至通過吵架來引起他的注意。

怎樣才能找回自己？把注意力轉移到自己身上，想想看，你有多久沒有關注過自己了？你有多久沒有愛過自己了？你還是那個戀愛時溫柔可愛的女生嗎？還是已經變成自己都討厭的怨婦了？

我們要做的是，從現在開始，改變自己的想法，接受正面積極的想法，不要去想那些負面消極的想法，把注意力轉移到自己身上，好好愛自己，做一個陽光燦爛正能量的女人。

婚姻的問題，通常兩個人都有責任，如果你不改變自己，只是換一個老公，把張三換成李四，問題沒有解決，只是換了一堆相似的問題回來，因為，你還是那個你，你還是會用同樣的方式來經營婚姻，這些模式不會因為換了一個老公而改變，但卻會把換了之後的老公，變得跟以前的那個差不多。

有時候也不得不佩服自己，不管什麼樣的人，只要到我們手上，就把他變成一個樣，就像個模具一樣，哈哈

你變了，你的世界就變了。如果你是一個陽光燦爛，正面積極的女人，你的生活不可能過得很陰暗的。有些人自己怎麼努力，都改變不了老公，改變不了婚姻，但當她改變自己之後，老公也跟著改變了，婚姻也變得越來越好了。

你若精彩，天自安排。你唯一要做的是，讓自己精彩地活著。當你活出精彩的自己，婚姻中的那些事，要麼變得越來越好，要麼你找到更好的解決方案。

自己才是一切的基礎，自己才是自己世界裡唯一的創造者，別人都只是成全者，既然自己是唯一的創造者，何苦還要費盡心機地去改變別人呢？

所以，在處理婚姻問題上，英子的主張，從來不是怎樣去對付老公，怎麼去改變老公，而是改變自己，找回自己，活出自己。

一切都是自己吸引回來的，就算當初不小心嫁給了渣男，也是自己吸引回來的，自己有很大的責任。不管婚姻的問題有多麼爛，歸結到一點：換自己。

如果你沒有勇氣換老公，就先換自己吧。

作者：依心英子

如果你不知道怎麼解決婚姻的困惑，不知道怎麼掌握婚姻的主動權，歡迎跟英子一起探討，英子的微信公眾號是：yxyz179。