水果吃多成「糖媽」

劉女士懷孕了，為了寶寶長得壯實，她開始注意飲食，猛吃高營養、高糖食品，聽說孕婦多吃水果，生出的寶寶皮膚特別好，就多吃水果，懷孕3個月的時候一次能吃半個大西瓜。但前不久的孕期檢查中卻發現她患上了妊娠糖尿病，成了「糖媽媽」。

　　今年身邊高高興興挺著大肚子的孕婦多了起來，專家卻發現，今年妊娠糖尿病的准媽媽們特別多，經過驗血、住院、控制飲食一通折騰，「糖媽媽」們的臉上少了笑容。

　　專家告訴記者，近年妊娠期糖尿病，發病率已由原來的3%上升到了6%～10%，尤其是城市孕婦。

　　妊娠期糖尿病是說一些孕婦在孕期糖代謝異常導致血糖升高，通常在產後兩個月內恢復正常。它的發病原因多數是因為飲食不當，過量吃水果是最大誘因。隨著運輸和栽培技術的發展，水果一年四季供應充足，孕婦多少有些貪嘴，加上認為水果對孩子皮膚好，每天都會享用大量水果；又因妊娠期婦女進食增多、運動減少、體重增加，再加上孕期的生理變化導致糖代謝紊亂，所以極其容易發生糖尿病。

　　妊娠糖尿病如不及時控制，首先影響母親健康——30%的妊娠糖尿病患者在5至10年後轉變成2型糖尿病，還容易引發孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多；其次對孩子生長發育有嚴重危害，血糖高的孕婦容易使胎兒巨大，導致分娩困難，增加難產、產後出血發生的幾率。

　　針對妊娠期糖尿病高發的現狀，宋淑榮建議懷孕24~28周的孕婦應到醫院做「糖篩查」。妊娠期糖尿病的孕婦在寶寶出生後，大多數「糖媽媽」的血糖能自動恢復正常，只要在孕期將准媽媽體內的血糖控制在正常水平就不會有危害。

　　在日常生活中孕婦一定要跳出多吃水果的誤區，每天正常飯後吃一個水果，保證營養攝入量就夠了。

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