媲美西藏！比肩瑞士！叫板北疆！這才是中國夏天最迷人的地方

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你是否也會像我一樣，

偶爾莫名其妙的對周遭的一切心聲厭倦，

只想要馬上逃離。

來這兒走走吧，

這裡擁有中國最美的夏天——甘南。

它曾被美國最具權威的旅遊雜誌評為：

「『讓生命感受自由』的世界50個戶外天堂」之一

被《中國國家地理》評為：

「人一生要去的50個地方」之一

被聯合國人居環境發展促進會評為：

「中國最具民族特色旅遊目的地」。

喝酒，狂唱，瘋走。腳步不停，眼睛不停。尋找心靈的神，佛的駐地。風景走了，風景來了。甘南夏天的誘惑，不停歇。

被稱為小西藏的甘南，絕不止是西藏風情的簡單複製。在整個藏域里甘南擁有最低的海拔——平均2900米，甘南一樣擁有高原清澈透明的天空，卻沒有高反的折磨。

遊玩甘南，註定是一次深度的人文與美景之旅，一起出發吧。去看看草原、湖泊、雪山、花海、濕地、森林、河流、寺廟、經幡、藍天白雲…許我一個不期而遇。

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扎尕那

「扎尕那」是藏語，意為「石匣子」。甘南之精華所在，美譽為上帝的伊甸園，被中國國家地理評為「中國十大非著名山嶽之一」。

扎尕那是隱藏在崇山峻岭中的一個藏族村落，遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田園風光，雲霧繚繞時景色宛若仙境。

美國《國家地理》攝影師約瑟夫·洛克在1922年來到中國扎尕那考察後說：「我平生未見過如此絢麗的景色，如果《創世紀》的作者曾看見迭部的美景，將會把亞當和夏娃的誕生地放在這裡」。

村莊最高山峰海拔4500m，寧靜秀美。從早到晚，天氣變幻，雲霧繚繞，如臨仙境。四周都是未經旅遊開發的奇異山峰，其實是名符其實的香巴拉凈土。

坐標：甘南州迭部縣益哇鄉

可從蘭州汽車南站坐車至迭部，每天三趟班車，發車時間分別為8:40、9:40和10:20。然後從迭部包車前往益哇鄉

門票：免費

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尕海湖

尕海湖是甘南第一大淡水湖，被譽為高原上的一顆明珠，是一個未被開發的處女湖，至今仍保留著原始牧場的狀況。藏胞稱之為「措寧」就是「氂牛走來走去的地方」。

尕海草原的天空深邃如井，雲如裙裾。鑲嵌於草原之中的聖湖像一面明凈的鏡子，倒映著藍色的天，白色的雲。近處的湖面上，鳥飛魚躍，波瀾壯闊。

高遠的尕海湖格外的寂靜純凈，沒有—絲人工的粉飾和雕琢，沒有半點城市的喧嘩，這裡的一花一草，一山一石都是一塵不染的潔凈，這裡的一切都是純粹的自然原貌。

在每年的6-9月，成群的黑頸鶴、黑鸛、大天鵝、灰鶴、雁鴨等近百種候鳥遷徙到這裡棲息、繁殖，把這裡變成了鳥類王國，也使這裡成為觀鳥勝地。

坐標：碌曲縣

尕海沒有直達班車，但可乘坐夏河或合作前往郎木寺的班車，在尕海處下車

門票：門票30元/人

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桑科草原

桑科草原位於甘肅省甘南藏族自治州夏河境內，距夏河縣城拉卜楞西南18公里，有公路直通。這裡人口少面積大，僅有4000多牧民，草原卻遼闊無際。

每到夏天，草場碧綠如毯，各色花卉爭奇鬥豔，絢麗多彩，天高氣爽，藍天白雲下牛羊成群，一派自然田園風光讓人沉醉。

桑科草原的賽馬節很有名氣，每年農曆七月十三，桑科七大部落要在這裡舉行賽馬會，屆時來自甘青川各地的牧民雲集，帳篷如雲，萬頭攢動，煞是熱鬧。

草原的風景在沿途都能看到，進入草原遊玩主要是參加藏家樂的活動，如在藏包里吃酸奶、手抓羊肉、糌粑等藏族食物，參加篝火晚會、騎馬等娛樂活動。

坐標：夏河縣城西南1公里處

在拉卜愣寺的停車場有專門的麵包車公交車上桑科鄉

門票：免費，騎馬20元，草原上的其他民俗體驗另外收費

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郎木寺

郎木寺並不是一座寺院，而是一個小鎮的名字，它橫穿四川甘肅兩省，被譽為「東方瑞士」。

郎木寺鎮，一條不足2米寬的小溪「白龍江」從鎮中流過，小溪的北岸是郎木寺，鎮內融合了漢、藏、三兩個和平共處的民族；喇嘛寺院、清真寺各據一方地存在著。

獨特的地理環境，秀美的山川以及淳樸的民風組成了郎木寺的一切，居民都在白龍江畔浣衣汲水，呼吸一方清新的空氣，過著平靜安穩的幸福日子。

坐標：甘南藏族自治州碌曲縣

交通：從夏河、臨夏、合作、瑪曲等地都有班車直達郎木寺

門票：進入郎木寺鎮不收費，郎木寺30元/人(包括天葬台)，格爾底寺30元/人(包含納摩峽谷)，紅石崖免費。

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拉卜楞寺

拉卜楞寺坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象橫卧，東南山松林蒼翠，寺前開闊平坦，大夏河自西向東北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可謂山清水秀，風光宜人。

拉卜楞寺是全世界最有名的藏密學院，擁有全世界最長的轉經廊，佛教文化濃郁，中國藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺之一。

外牆3.5km由轉經筒組成，共2000餘個，是世界上最長的轉經廊，轉遍每個轉經筒至少需一個多小時。注意經筒一定要順時針轉，轉經廊也要順時針走。

拉卜楞寺規模僅次於布達拉宮，宏偉的寺院，精美的建築裝飾，讓人流連忘返。神奇俊秀的山川與濃郁的藏族風情，使得拉卜楞寺顯得更加神秘。

拉卜楞寺內珍藏的民族文物和佛教藝術品共計1萬餘件，寺院建築風格粗獷大方，古樸典雅；寺內佛像、古籍、壁畫種類繁多、琳琅滿目。

坐標：夏河縣城西部

交通：蘭州客運南站每天7:30、8:30、9:30、14:00、15:00共有五班班車前往夏河，車程約4小時，票價75元

門票：寺院區及一般的佛殿免費開放；正殿（聞思大殿）區域門票40元（正殿區域的門票必須在拉卜楞寺遊客中心購買，位於縣城與寺院交界處的路口旁），貢唐寶塔20元/人

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米拉日巴佛閣

米拉日巴佛閣是藏傳佛教噶舉派(白教)在安多藏區最主要的寺院，閣內主要供奉藏族民眾中最富傳奇色彩，婦孺皆知的米拉日巴佛。

米拉日巴佛閣外觀宏偉，色彩濃烈，內部金碧輝煌，繪滿了壁畫，閣外設有轉經筒。

進入佛閣需要脫鞋，在佛閣的殿堂內須按右旋的方向繞行。佛閣共有9層，每一層都是一個單獨的佛堂，每一層代表著不同的教派，供奉的主尊均不相同。

此外，這裡的壁畫也值得一看，規模宏大，繪畫技法高超，與彩繪、唐卡、塑像渾然一體，反映了藏傳佛教的內容，具有很高的藝術價值。

坐標：甘南州首府合作市北

交通：蘭州汽車南站每天7:00-16:30每隔20-30分鐘便有一班車通往合作，車程約4小時，票價約74元

門票：20元

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卓尼大峪溝

大峪溝位於青藏高原的東北邊緣，地處甘肅省甘南藏族自治州的卓尼縣境內，山是大峪溝最壯美、最神奇的立體景觀。

青山滴翠，流水成韻。碧波蕩漾的洮河，蒼翠茂密的林帶，將卓尼環繞、簇擁在令人流連忘返的自然佳境中。

大峪溝泉流縱橫，彙集成四季豐沛的大峪河。河流曲折有致，澄碧甘甜，全長81公里，流域處處可見魚翔淺底，麝鹿啜飲，真是妙趣橫生，自然天成。

大峪的山不僅兼備歐洲阿爾卑斯山的雄奇壯美，而且又具有美國黃石地質公園幽深秀麗。雨後初晴，雲霧升騰，輕紗薄絮中的劍峰峻岭，更加顯得雄奇險秀、神秘莫測。

坐標：卓尼縣木耳鎮大峪溝

門票：68元，景區電瓶車20元

開放時間：5-10月全天開放

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