反手摸肚臍背後的醫學秘密？

反手摸肚臍」成為了近日眾多網友在微信上關注和模仿的熱點。不過也有很多人質疑這樣的動作可能會對身體造成傷害，甚至有網友反映，能做出這個動作的人可能患有「馬凡氏綜合征」。對於反手摸肚臍這樣的動作，今天查查健康網小編採訪了骨科專家和健身教練，聽聽他們是怎麼說得？近日，網路上有關「反手摸肚臍」的話題迅速擴散開來，成為眾多網友關注和模仿的熱點。查查健康網小編在微信朋友圈裡發現，許多朋友也紛紛曬出自己嘗試的照片，不過也有很多人質疑這樣的動作可能會對身體造成傷害，甚至有網友反映，能做出這個動作的人可能患有「馬凡氏綜合征」。對於反手摸肚臍這樣的動作，今天上午查查健康網小編採訪了上海第六人民醫院的骨科專家。在採訪中，專家表示，一般情況下不建議大家過多的去嘗試這樣一種動作，因為長時間重複的話，確實會對肩部的韌帶造成一定的傷害。儘管人體的韌帶具備一定的柔韌性，經常鍛煉的成年人也可以完成這個動作，但如果突破極限地反覆拉抻同一部位，韌帶和肌肉都會出現較大的反應，而且還會出現習慣性脫臼的危險。至於做這樣的動作是否表明其患有「馬凡氏綜合征」的問題，專家表示，這二者之間沒有直接的聯繫。「馬凡氏綜合征」是一種常染色體顯性遺傳的全身性結締組織疾病，主要涉及眼、骨骼和心血管系統。患者常常表現為身材高大、肢體過長、關節韌帶鬆弛、眼球晶體脫位等癥狀。雖然能做這個動作的人可能外表上會出現四肢較常人不同、柔韌性更好的特點，但這與病例本身還是基本無關的。專家還特別向查查健康網小編指出，對於尚處於身體發育期的青少年來說，儘管身體較好的柔韌性會讓他們在完成這樣的動作時相對容易，不過考慮到年齡和骨架的因素，還是不建議孩子們過多嘗試這個動作。「反手摸肚臍」之所以能夠迅速受到人們關注，另一個主要的原因是，它被當成衡量一個人是否擁有好身材的標準之一。不過,查查健康網小編通過採訪專業的健身教練發現，其實所謂的好身材測試並不科學，只能說是測試你是否體重偏瘦，腰圍是否正常。一位健身教練坦言，很多能夠做到該動作的人，其中的一個共性就是，腰都細，手臂都相對較長，至於絕對意義上的好身材，其實談不上，一般身材勻稱的人都有可能做到這一點。另據查查健康網小編了解，事實上，這個所謂的測試標準，主要考驗的是手臂關節扭曲度、臂展，特別是手臂以及背部肌肉的柔韌性。由於不少女性骨架較小，背部肌肉不多，相對更容易完成。相反，不少男性由於肩膀更寬，加上上身柔韌性較差，很難反手摸到肚臍。正因如此，包括醫生和健身教練在內的專家都明確表示，如果想要擁有好身材，還是要從飲食和運動做起。多吃蔬菜水果並且保證蛋白質的攝入量，此外，每天的有氧運動也是擁有完美體形的關鍵因素。至於所謂的「反手摸肚臍」證明身材苗條，這樣的說法確實不夠準確。
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