看看，輔食都「幹了」哪些坑娃的事！

寶寶長到四五個月，已經不是那個只知道吃奶的小嬰兒了。他開始對周圍的事物感興趣。看到大人吃飯，小眼神兒專註的盯著，小嘴跟著吧唧，小手跟著舞動。種種相關信息表明，小傢伙該加輔食了。　　費盡心思地把輔食喂下去，新的問題又來了，寶寶拉肚子了，便秘了，過敏了......媽媽可真上火，今天咱們就來說說，這些輔食添加的後續問題。

　　科學家庭育兒　　添加輔食後出現腹瀉　　科學家庭育兒　　寶寶添加輔食後出現腹瀉癥狀，原因可能有三個方面。　　耐受不好：　　腹瀉是寶寶添加輔食初期，有可能會出現耐受不好的現象之一。遇到寶寶輔食不耐受現象，若不嚴重，媽媽可以維持已有的添加量繼續觀察3 天。　　情況趨於好轉，可以堅持到恢復正常再加量，添加新的食物。　　腹瀉繼續加重，就要先暫停輔食幾天，等恢復正常後再進行嘗試了。如果後面再發生類似的情況，就要給寶寶更換其他輔食。

　　進食不當：　　腹瀉除了可能會在輔食添加之初出現，也會在任何不當進食時出現。包括寶寶吃的輔食量偏多、輔食性狀偏粗、餵養時間不合理等原因。　　這種情況下，媽媽要多關注奶的攝入問題。　　如果之前寶寶是在母乳餵養，還是可以繼續堅持，但不能因嬰兒出現腹瀉而過頻地母乳餵養，增加餵奶量。　　配方粉或混合餵養的寶寶，要把配方粉換成不含乳糖的特殊配方，持續1~2 周的時間。　　已經添加輔食的寶寶，不需要完全停掉輔食，可以繼續保持餵食米粉和菜泥。　　天氣原因：　　天氣變涼，也會讓腹瀉的可能性增加。媽媽要及時幫寶寶添加衣物，選擇好消化的食物。

　　科學家庭育兒　　添加輔食後出現便秘　　科學家庭育兒　　便秘是嬰幼兒較常見的問題，一般來說寶寶大便乾結、排便費力就是便秘。母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纖維素的蔬菜等都是膳食纖維的來源。　　如果小寶寶在添加輔食後出現了便秘情況，麻麻要從保證腸道菌群正常和足夠纖維素攝入兩個方面入手。　　給寶寶添加的輔食加工過細、過精，食物殘渣相應的減少，纖維素攝入不足，可能會引起寶寶便秘。所以，在給寶寶添加輔食時，食物加工要適當。

　　科學家庭育兒　　添加輔食後出現過敏　　科學家庭育兒　　對於嬰幼兒來說，食物過敏最為常見。過敏是免疫系統對天然無害物質的過度反應。所以任何食物、接觸物、空氣內附著物都可能引起過敏。　　給孩子添加輔食後，家長首先要注意觀察孩子對待食物的態度，以便能儘早發現過敏。　　比如，寶寶一吃雞蛋就躲，即使吃進去也會噁心或嘔吐，媽媽就要考慮寶寶是否為雞蛋過敏。牛奶蛋白過敏的寶寶在添加輔食時要特別注意，先添加米粉、青菜，逐漸添加肉泥等。　　寶寶食物過敏的表現多種多樣，涉及多個器官、系統。在皮膚上表現為爭性蕁麻疹，慢性濕疹。腸胃表現為噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛、稀水便大使帶血或黏、腹痛等。　　急性過敏發生在24小時之內，慢性過敏在三天內發生，所以添加一種新食物至少要觀察三天時間。通過這種方法，很容易就能發現食物過敏原。　　嬰幼兒出現食物過敏，不應依賴血液檢測，而是要通過食物排查。對於一見食物就躲，或進食初期正常，很快出現抗拒的孩子，在排除對某種食物的味道、性狀不接受的情況之後，媽媽最先應該考慮的就是對食物過敏或不耐受的問題。　　對已經確認的過敏食物，要完全迴避過敏食物至少3 個月。比如對雞蛋過敏，那麼就要停掉雞蛋及含有雞蛋的相關食物至少3 個月，只有完全迴避過敏食物才可從根本上停止過敏引發的癥狀。

　　很多麻麻會擔心在寶寶的飲食中缺少某些食物會影響到生長發育。只要合理搭配食物，寶寶的營養不會出現缺失。　　比如，當寶寶不能吃雞蛋時，保證奶量，在添加米粉、米粥或麵條的基礎上，適當吃一些蔬菜和肉泥，一樣能夠保證營養。　　此外，保證小寶寶在出生後能儘早吸吮乳房，保證第一口奶是母乳，也可以有效減少孩子未來食物過敏的可能性。　　添加輔食之路不可能一帆風順，吃東西這麼愉快的事情，怎麼可以讓寶寶從小有陰影呢！在添加輔食後，麻麻們多點耐心、勤於觀察，讓寶寶吃好喝好並不是難事。　
推薦閱讀：