寶寶總是夜間哭鬧？其實是媽媽有問題

06-18

不少孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習慣上將這些孩子稱為「夜啼郎」。這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。

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通常情況下，寶寶夜啼大多是憋尿、大小便刺激、飢餓或是過度疲倦等所引起的。

排除了這幾種原因後寶寶依舊啼哭不止，父母就要考慮以下幾種情況了。

點到分析：缺鈣

因缺鈣引起的夜啼也是常見的，多伴有多汗、枕禿、顱骨軟化等癥狀，易識別。

父母要及時為寶寶補充維生素D，缺鈣比較嚴重的寶寶可選擇補鈣。

點到分析：腸道痙攣

這種情況多半是寶寶的腸道里有空氣聚集，引起腸道痙攣，寶寶會感覺到腹痛而啼哭。發作時寶寶會下肢捲曲，表情痛苦，啼哭聲較為尖利。

遇到這種情況，應該讓寶寶側卧，在寶寶腹部墊個枕頭，排出腸道里的空氣，方可止哭。

點到分析：寄生蟲

人們常用「肚子里的蛔蟲」來形容對一個人的了解，而蛔蟲進入體內絕不是一件好事。

蛔蟲、鉤蟲等腸道寄生蟲會引起寶寶腹痛或肛門刺癢，這種夜啼多發生在半夜，同時父母可在寶寶的肛門周圍發現蟲卵，有時也可在大便中發現活蟲。

父母如果確定是寄生蟲引起的，要立即帶寶寶就醫，在醫生指導下為寶寶服藥驅蟲。

點到分析：母乳過寒或過熱

有些媽媽在哺乳期間不忌口，以為解放了就可以想吃什麼就吃什麼，母乳會因此變得過寒或過熱，引起寶寶夜啼。

母乳過寒寶寶容易被寒氣侵襲肚腹，引起腹痛，寶寶的食慾一般較差，同時伴有臉色青白、四肢發涼、哭聲低微等癥狀。而過熱的母乳寶寶吃後易長濕疹，也會出現便秘等。

因此，為了寶寶，媽媽在哺乳期間一定要注意飲食，少吃生冷、辛辣等刺激性食物，以免寶寶夜啼之苦。

還有家長反映寶寶入睡前需要抱著、拍、晃、走動或含奶頭睡。剛入睡放到床上就醒了，需要長時間抱、拍、晃一直到睡熟後才能放下。這樣的孩子往往夜間醒來愛哭鬧。

實際上這是家長使寶寶養成不良的睡眠習慣造成的。因為在白天或晚上入睡前養成了抱、拍、晃或含奶頭的睡眠伴隨條件，當夜間嬰兒在睡眠周期之間醒來時，睡眠習慣好的嬰兒會自動調節自己轉入下一個睡周期，父母甚至不察覺。但養成以上伴隨條件習慣的嬰兒夜間醒來時，要求家長起來抱、拍晃才能再入睡，即使不餓，也要含奶頭，吸吮幾口就睡著了，不然就哭鬧不已。

遇到這種情況怎麼辦？

家長需要耐心堅持2-3天培養寶寶自己入睡的習慣。

從白天開始，將快要入睡的寶寶放在小床上，如果他哭鬧，可以在床邊用語言和表情給予安慰，讓寶寶哭一會兒抱起來安慰，放下又哭，第二次讓他哭的時間長一些再抱起，以後逐漸延長時間再應答。

直到寶寶覺得再哭爸爸媽媽也不會抱我了，他就學會自己入睡了。戒掉含奶頭睡的習慣也同樣。一旦養成自己入睡的習慣，夜間就會睡得很好。

有些孩子喜歡鬧夜，這使得上班一族的父母苦不堪言。夜間哭鬧不止，還會干擾鄰居，每當鄰居順起孩子是不是有什麼毛病了，做父母的會感到一種失落感，覺得自己帶不好孩子。在兒科門診，因為夜間哭鬧而帶孩子就診者為數不少，諮詢這方面問題的家母也很多，當醫生問起他們如何應對時，不少總覺得束手無策。這時提幾點建議，希望能對父母有所幫助。

點到建議：認識最重要排除疾病所致，什麼原因也找不到的夜哭郎是最常見的。

因此，也就難以找到應對的辦法。即使父母從育兒書中、夜間育兒手冊中、看醫生、諮詢等得到一些辦法，用到自己孩子身上往往難以奏效。父母很難找到應對自己孩子的方法，這是事實。疲憊的父母面對這樣的現實，會有一種教養孩子的挫敗感。事實上，夜哭郎與父母的教養沒有什麼關聯。嬰兒是很難一覺睡到天明的，有的嬰兒醒後並不哭鬧，或把把尿，或喂餵奶，或乾脆不用父母管，就自己入睡了。可有的嬰兒就是哭鬧，自己不哭夠，是不會停止的，儘管父母使出渾身解術也無濟於事。如果父母有這樣的認識，就不會對孩子的鬧夜感以氣憤了。

無論什麼原因引起孩子夜間哭鬧，父母採取不予理睬的辦法都是不對的。哭是嬰兒的語言，孩子哭了，就是在和父母交流，而父母卻拒絕和孩子交流，這會極大地挫傷孩子的自尊心。儘管短期可能會產生效果，可對孩子以後成長是不利的。我不贊成這種消極的方法。

有媽媽說：「昨天晚上，孩子又是醒來哭，我們不理睬，結果哭了十幾分鐘自己就睡了，這招不錯。」但是，這位媽媽沒有想到這對孩子的成長是不利的，孩子屈服是對自己不信任，也會導致對親人、別人不信任。長大以後，這種信任危機會使孩子變得孤僻，與人難以相處，社會交往能力差。怕把孩子慣壞了，而讓孩子一味地哭個夠，是不明智的方法。實踐證明，當孩子醒來哭時，父母反應越上，孩子哭的時間越短，停止鬧夜的年齡越小。

點到建議：當孩子醒來哭時，父母的第一反應就是自問孩子為什麼哭： 1.有尿了? 尿布濕了? 2.餓了想吃嗎? 睡前吃多了? 孩子胃不舒服? 3.室內太熱了? 太冷了? 室內空氣不好? 4.氧氣稀薄? .濕度太小?孩子噪子發乾?要水喝?…… 如果沒有答案，媽媽就把孩子抱起來或摟到自己懷裡，輕輕拍著孩子，輕輕哼著曲子，孩子可能會慢慢入睡。

如果孩子哭得厲害，抱也抱不住(發生這種情況常常是讓孩子哭了一會兒，孩子已經很冤屈了)，父母也不要著急，還要聲細地哄著孩子。不要又是顛，又是晃，大聲地「哦，哦，哦」，比孩子鬧得還歡，這會讓孩子更難以安靜下來。如果孩子從來沒有這樣鬧過，只是這夜很特殊，就要想到疾病的可能，打個電話給醫生，諮詢一下，是否需要請醫生看一看。如果孩子哭鬧一陣，就安靜下來，一會又哭鬧一陣，又安靜下來，要想到嬰兒腸套疊的可能。如果是比較胖的男孩，或這兩天有些鬧肚子，就更應高度懷疑了，請醫生看一下是必要的。

點到整理：寶寶睡覺不踏實、哭鬧的原因和對策 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。 2、太熱、太冷 3、太乾燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。 8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況） 9、晚上一定要餵奶的話，要注意：盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。 10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。 11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。 12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。 13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。

建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。 14、被子或者睡覺姿勢不舒服 15、分離焦慮（大家常說的"怕生"，英文叫 separationanxiety）.這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強（我兒子的表現：在家裡活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）

晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒（我兒子除了經常半夜啼哭(但並不醒來)之外，有時在剛睡著後不久或早晨4，5點快真正醒來之前會翻身坐起來，看不到大人就哭，我一般抱起來哄哄拍拍，不到1分鐘放到床上能接著睡。

但半夜他如果迷糊中哭起來，這一招沒用，只能等他自己鬧累了自己睡去）。書上也沒說什麼有效的辦法，因為這是寶寶成長發育的一個階段（當然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什麼問題）

點到建議：

睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。
白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛
和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍
經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。祝寶寶健康快樂

有些小兒子夜間熟睡時突然哭鬧不休,是年輕的父母驚慌不安,不知所措。與其馬上匆匆忙忙上醫院,不如定下以來 ,認真仔細地進行觀察,找出原因所在。引起小兒夜啼的最常見原因是非病理性的。比如飢餓、口渴、憋尿或尿布潮濕,過冷過熱、衣服過緊不適、蚊蟲叮咬、尖銳的東西觸著皮膚或睡卧姿勢不好,引起肢體疼痛麻木、呼吸困難等,找到了這些原因並及時除去,孩子就可以安靜入睡了。