[轉載]楊式太極拳88式推手拆招和演練視頻
(2012-09-01 13:34:35)標籤:轉載分類:感悟太極原文地址:楊式太極拳88式推手拆招和演練視頻---牟小龍作者:牟小龍QQ:12858545772008年初,我常在上海市北京西路的雕塑公園鍛煉,有幸拜朱天利老師為師,學習了楊式太極拳88式,太極13刀,太極劍。朱天利老師是上海自然博物館的高級建築工程師,文武兼備。下面是楊式太極拳88式推手拆招和演練視頻;
88式太極拳視頻教程第 一 段----楊式88式太極拳教程 1--101、預備式 2、起勢, 3、攬雀尾 4、單鞭5、提手 6、白鶴亮翅 7、左摟膝拗步 8、手揮琵琶9、左在摟膝拗步 10、手揮琵琶
第二段----楊式88式太極拳教程 11-1911、進進搬攔捶 12、如封似閉 13、十字手 14、抱虎歸山 15、斜攬雀尾16、肘底看捶 17、左右倒卷肱 18、斜飛式 19、提手
第三段----楊式88式太極拳教程 20-2920、白鶴亮翅 21、左摟膝拗步 22、海底針 23、閃通臂 24、轉身撇身捶25、進步搬攔捶 26、上步攬雀尾 27、單鞭 28、雲手29、單鞭
第四段----楊式88式太極拳教程 30-3730、高探馬 31、右分腳 32、左分腳33、轉身左蹬腳 34、左右摟膝拗步35、進步栽捶 36、翻身白蛇吐信 37、進步搬攔捶
第五段----楊式88式太極拳教程 38-4738、右蹬腳 39、左披身伏虎 40、右披身伏虎41、回身右蹬腳 42、雙峰貫耳 43、左蹬腳 44、轉身右蹬腳 45、進步搬攔捶 46、如封似閉 47、十字手
第六段----楊式88式太極拳教程 48-5648、抱虎歸山49、斜攬雀尾 50、橫單鞭 51、左右野馬分鬃 52、進步攬雀尾53、單鞭 54、左右穿梭(四斜角)55、進步攬雀尾56、單鞭
第七段----楊式88式太極拳教程 57--7557、雲手 58、單鞭 59、下勢 60、左右金雞獨立61、左右倒卷肱 62、斜飛式 63、提手 64、白鶴亮翅65、左摟膝拗步 66、海底針 67、頭通臂 68、轉身撇身捶69、進步搬攔捶 70、上步攬雀尾 71、單鞭 72、雲手73、單鞭 74、高探馬 75、左穿掌
第八段----楊式88式太極拳教程 76-88 完76、轉身十字蹬腳 77、摟膝打捶 78、上步攬雀尾 79、單鞭 80、下勢81、上步七星 82、退步跨虎 83、轉身擺蓮腳 84、彎弓射虎85、進步搬攔捶 86、如封似閉 87、十字手 88、收勢還原
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