你真的挑對姨媽巾了嗎？

　　這麼多年，每個月總有那麼幾天有位好朋友會來報到，大姨媽可謂是我們一個可愛又可恨的老朋友。還記得你們當初第一次自己去買姨媽巾的情形嗎，面對那一整架五花八門的姨媽巾簡直是無從下手吧。

　　隨著使用次數的不斷增加，大家也都可以算得上是「熟手技工」了吧。也逐漸形成了自己喜歡的牌子和款式。可是，你確定你選對姨媽巾了嗎?大姨媽可是要好好呵護的哦，不然很可能苦的就是你。調查發現，用不對衛生巾，有可能引起經期敏感,患婦科疾病風險上升30%!快來看看關於姨媽巾的那些事兒吧!

　　1、棉柔、柔棉≠真全棉

　　你看到的「棉柔」或者「柔棉」衛生巾就自認為是「棉」嗎?圖樣圖森破，他們實質是化纖材料，沒有絲毫天然棉花的成分，當然也不可能擁有天然純棉真正透氣、不致敏的優點了。通常「棉柔」或者「柔棉」使用的是以PP(Polypropylene) 聚丙稀膠粒為原料，經高溫熔化、噴絲、鋪網、熱壓成布等工序加工而成的化學纖維無紡布，通過化學加工處理後，該無紡布可以製造如同棉花一樣柔軟的觸感，但「棉柔」並沒有任何「棉花」的成分，並非「真全棉」，這只是商家宣傳的概念。

　　2、越長≠越好

　　雖然衛生巾越長，就能防止後方出狀況。但同時越長也會越不舒服、越不美觀。通常情況下，24~30cm已經可以滿足日用需求，如果衛生巾中間部位吸收能力很強，那也不需要加長來防止滲漏了。衛生巾加長一方面是為了消費者心理安慰，另一方面可能是廠家為了彌補衛生巾中部吸收力不強，通過加長來減少滲漏的可能性。對於成熟女性來說，如果了解自己的經血情況，能控制流量和流速就不需要超長的衛生巾。而剛剛來月經的少女不知道如何控制滲漏，或者在經血量特別多的夜晚很難控制滲漏，超長衛生巾就很必要了。

　　3、棉條≠人人可用

　　內置式的衛生棉條，擁有超強吸收能力，可以減少經血流出所產生的異味，適合外出旅行或運動健身時使用。但是棉條比外用衛生用品更容易引發細菌感染，使用不當也會造成陰道壁損傷。因此，有陰道疾患的女性最好不用。

　　4、厚≠吸量大

　　有人認為，衛生巾越厚吸收量越好，其實，厚度與吸收量並無直接聯繫。而與內含高分子吸水珠的多少有關。但超強吸收力的衛生巾一般都會做得較厚，更難透氣，若因此而長時間不更換，更容易滋生細菌，因而衛生巾一定要選擇透氣好，比較「輕薄」型的，切忌「厚」。

　　知識小速遞：

　　什麼是經期敏感?

　　經期的你是否有過小V瘙癢、紅疹、濕熱、刺痛等不舒服的感覺?如果有，其實都屬於經期過敏。絕大多數的過敏現象與衛生巾表層材質有關，而市面上絕大多數的衛生巾是化纖表層，其含有的熒光劑、柔順劑、香精等化學添加劑，都有可能引起皮膚過敏甚至婦科疾病。

　　因而，那些經期敏感的體質，應該馬上停止使用乾爽、棉柔的衛生巾，選擇真全棉、純棉表層的衛生巾，更好地呵護自己。

　　品種選擇

　　女性在經期，敏感部位的皮膚最易受損傷。調查表明，73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由於使用不透氣的衛生巾造成的，因此，要安度經期，選擇合適的衛生巾至關重要。衛生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構成，使用時就要從這三部分的材料及作用考慮。

　　第一，表層要選擇乾爽網面漏斗型的。表層乾爽可使局部皮膚不受潮濕之苦;漏斗型設計優於桶狀設計，滲入的液體不易迴流。

　　第二，中層以透氣、內含高效膠化層的為好。內含高效膠化層的衛生巾，可把滲入的液體凝結成嗜喱狀，受壓後不回滲，表面沒有粘乎乎的感覺。

　　第三，底層以選透氣材料製成的為好，它可使氣體狀的水分子順利通過，從而達到及時排出濕氣的作用，有效地減少衛生巾與身體排出濕氣的作用，有效地減少衛生巾與身體之間的潮濕和悶熱，保持乾爽清新的感受。

　　此外，亦可以根據月經量來選擇衛生巾

　　一般說的月經量過多，包含兩個含義：一是出血量過多(正常量不超過100毫升);一是行經時間過長(正常的為7天以內)。

　　月經過多常因子宮內膜不規則脫卸和子宮內膜增殖症，或功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等疾病引起，或者是受了外界因素的影響，如不注意經期衛生、受冷受熱、精神過度緊張等原因引起。

　　對於月經量過多的情況， 市面上已經有專門針對性的量大日用和加長夜用衛生巾，例如護舒寶甜睡400超長夜用等加長加厚衛生巾。另外也可以勤快些，多更換就可以了，不是特別困難的事情。

　　而對於經期前後，特別最後一兩天，月經流量較少時，就可以告別厚重的衛生巾，選擇市面上的量少日用型或一些迷你衛生巾。

　　姨媽巾的分類

　　按照國家標準劃分，衛生巾從面層材料來劃分可以分為三大類：

　　乾爽網面衛生巾

　　是指衛生巾面層使用各種打孔膜為原來製成的衛生巾，其主要是聚乙烯，俗稱PE膜;

　　棉柔類衛生巾

　　是指衛生巾面層採用各類非織造布材料製成的衛生巾，其主要是聚丙烯，俗稱PP

　　純棉類衛生巾

　　是指衛生巾面層採用純棉材料製成的衛生巾，其主要是純棉無紡布。

　　注意事項

　　衛生

　　女性處於月經期抵抗力很差，不注意調護就會引起身體的各種不當。在早些年專家統計，使用不合格的衛生巾，有38%的人會患上嚴重的婦科疾病;73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、燒灼、灼痛;80%左右的女性還會出現高燒、頭痛、腹痛等癥狀。

　　其原因是女性盆腔、子宮、宮頸體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統容易遭受外界致病物的侵襲。尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾，就容易發生感染。

　　經血中有豐富的營養物質，也因此成為細菌大肆滋生的「培養基」。一項實驗表明，普通衛生巾連續使用2小時後，表層細菌總數可達每平方厘米107個。

　　經常換洗

　　好的衛生巾必須在保證自身基本不帶細菌的前提下，著重追求兩點：吸收率好和透氣性高，否則就可能因為給私處營造了封閉的不幹燥環境而導致細菌滋生進入人體。如果是劣質衛生巾，就可能因為材質含有雜質且吸收性差而大幅增加發炎的幾率。

　　女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，流量少時也別超過4~5個小時;即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經期越要重視清洗。

　　使用更換前，一定要洗凈雙手，以免手上的病菌傳播到衛生巾上。

　　衛生巾選法

　　市場上的衛生巾從表面材質看，主要分為乾爽和棉柔兩種。如何根據個人體質和生理期特徵進行選擇，其中學問可不小。

　　乾爽網面衛生巾用的是一種名為「打孔膜」的化學纖維材料，其特點在於透水速率較快，但化學纖維可能會增加過敏幾率。棉質網面用的多是無紡布，是從棉花中提取出來的，更天然、柔和，適合絕大多數女性。

　　皮膚敏感應選擇棉柔表面的產品，避免過敏和過度摩擦。但如果需要外出旅行、長時間坐車，不妨用乾爽表面的，加速經血吸收，以減少潮濕、悶熱感，降低感染風險。

　　衛生棉用法

　　內置式衛生棉條是一種置陰道內的經期衛生巾，輕柔地緊貼陰道壁，能在體內吸收所有的經血。所以能防止滲漏，保持體外清潔乾爽。

　　由於衛生棉條塞陰道而形成密閉空間，若不定時更換，容易導陰道內常態菌迅速孳生，產生感染髮炎的現象。而當經血量過少時，若未勤於更換衛生棉條，長時間的使用會有經血逆流的情形，從而造成子宮內膜異位等婦科疾病。如果使用應該2～3小時換一次。