從《滾蛋吧腫瘤君》談抗癌心理調節

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80後漫畫家苦中作樂積極抗癌「2011年8月21日清晨，我病了，剛起床走到房門口就轟然倒下，口吐白沫四肢抽搐，完全不省人事，並且……全裸。」漫畫《滾蛋吧腫瘤君——記我這一半苦逼一半二逼的病院生活》開頭說道，這部尚在連載中的漫畫詼諧幽默，在天涯社區和新浪微博獲得數百萬點擊量，熊頓也被網友們稱為了「勵志姐」。熊頓原名項瑤，是一位80後超人氣繪本達人。她在天涯上寫道：「自從生病住院到現在已經五個多月了。我的人生被這場大病割成了兩個時空。病前的我一直是頭彪悍的女紙，仗著自己壯漢型的體格晨昏顛倒，三餐不定。冬天衣不過三件，夏天睡不蓋毛毯。從來沒有為健康操過心。所以K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼時光，生活的確五光十色。病後幾乎都在醫院，睜眼就是灰白的天花板，入耳就是打療、吃藥、體溫、白細胞增減......」患上腫瘤後的熊頓開始反思自己的不良生活習慣，但她並沒有像不少腫瘤病人那樣陷入恐慌和焦慮，而漫畫里反將其樂觀豁達，甚至有點「粗神經」的性格表現得淋漓盡致：偷偷溜出醫院給前來探病的父母訂賓館，趁機在賓館裡享受空調；住院後為了「討好」英俊的梁醫生，任性地要朋友給自己帶化妝品；親屬聽醫生講述病情時嚇得要命，病人本人卻拿著平板電腦「切水果」；趁媽媽外出，偷偷給自己煮碗酸辣面……儘管漫畫情節有稍許誇張，但熊頓的樂觀精神讓看客備受感動。熊頓表示，她堅信沒有走不出的困境，只要抱著堅定的信念和樂觀的心態。「希望各位看官跟我一起經歷一段苦中作樂的新鮮經歷。希望我的漫畫能讓大家覺得有趣，並真誠的祝願自己能快快好起來~！！！」癌症病人的心理如何逐步變化熊頓的樂觀精神難能可貴，但可以想像她必定也是經歷了一番思想調整才能如此豁達。儘管當前癌症並非一定無葯可醫，但在不少人眼中它仍是死亡的前奏，不難想像，病人一旦得知自己患了癌症，往往會產生許多不良心理反應，而這種心理不僅與正常人的心理不一樣，與其它病患者的心理也不一樣。那麼病人常見的心理變化有哪些呢？專家指出，癌症病人常見的心理變化特點有：依賴性增加，行為變得幼稚被動；自我為中心意識增強，總認為自己應受到別人的關懷和照顧；疑心加重，敏感；主觀感覺異常，情緒易激動，焦慮和恐懼，害怕孤獨等等。病人的心理一般是怎樣發生變化的？癌症病人初期常見的心理變化，主要是警覺提高，一方面極想知道確診結果，另一方面又害怕患癌，當突然得知患癌的消息時，表現為驚恐、心慌、眩暈、昏厥，甚至發獃，出現木僵狀態，即休克——恐懼期；當病人平靜一段時間後，開始懷疑醫師診斷是否正確。病人要求到處求醫，希望能找到一位否定癌症診斷的醫師，渴望奇蹟發生，即否認——懷疑期；當病人得知癌症已無法改變時，情緒會變得激動、心煩、憤怒，同別人亂髮脾氣，有時引起攻擊行為。同時，悲哀和沮喪油然而生，感到絕望，寢食難安，產生輕生的念頭和自殺行為，即憤怒——沮喪期。癌症病人如何進行心理調節有醫生說過：「有的癌症病人就是給自己活生生嚇死的」，不良心理會嚴重影響癌症的治療效果，加速病情惡化，而正確的自我心理調節對提高抗癌自信心、生活質量有著積極作用。專家建議，癌症患者可以在力所能及的條件下積極地做些事情（例如工作、鍛煉、興趣愛好等）；要勇於面對現實，主動了解帶癌生存的抗癌勇士們的生活經驗，多閱讀鼓勵人與疾病和厄運抗爭的書籍，增強精神安全感和抗癌信心；保持良好的心態，樂觀處世，難得糊塗；還要積極尋求心理平衡點，學會淡忘過去，展望未來。除了自我心理調節和他人的心理疏導之外，還有很多有效有趣的療法，如音樂療法、按摩療法、幽默療法、咽津療法等。一些臨床醫學專家們發現，通過想像（自我暗示）可以提高免疫細胞數量，對各種病人都有不同的療效。據美國專家統計，159名被醫院宣布活不到一年的癌症患者，經過想像療法治療，最少活了20個月，有1/4的病人部分或全部恢復了健康。在現實生活中，有些患者得知病情後將自己的心封鎖起來，不願和家人溝通，這時家人又應該怎麼辦呢？由於不同患者對自身疾病認識差別很大，而且每個人的心理承受能力各不相同，所以，安撫方法要靈活、多樣、有針對性。比如針對恐懼、緊張的病人，應多採取溫和、體貼、理解的語言和態度，使病人感受到精神支柱的力量；對於焦慮的病人，應用科學的解釋，說明疾病的一般知識，如病因、癥狀和預後。減少不必要的煩躁憂慮，堅定信心，安心接受治療；對於療效上收到效果的病人，應及時鼓勵病人，保持樂觀心態，堅持配合治療和護理，做戰勝疾病的強者；對治療產生懷疑的病人，反應了病人對治療疾病信心不足，可由病人信任的醫護人員講明疾病的發展規律，現代的醫療手術能達到減輕或治癒的程度，並保證治療不會給病人帶來嚴重後果等。
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