一至十二個月寶寶精細動作訓練

06-17

一至十二個月寶寶精細動作訓練

精細動作是指手和手指的動作以及手眼協調能力，如抓放、手指對捏、模仿畫畫、剪貼、摺疊、書寫等等。

手是認識事物特徵的重要器官，是人類進化的標誌，因而手部的動作在嬰兒心智教育中非常重要。手部精細動作的健全發展，可以使寶寶認識事物的各種屬性及彼此間的聯繫，促進其知覺完整性與具體思維的發展，並且為寶寶以後吃飯、握筆寫字、使用工具等行為打下基礎。

1～4個月精細動作發育

1個月：寶寶的雙手是捏拳的，如果輕輕地碰他的手掌，他會把拳頭握得更緊。

2個月：兩手握拳的緊張度逐漸降低，有時會主動把手伸進口中，這是寶寶精細動作開始發展的重要標誌之一。

3個月：雙手可以在胸前互握玩耍，能被動地抓住像波浪鼓等玩具大約30秒鐘。這個時期，寶寶的抓握還沒有目的性，整個手都是彎曲的，什麼東西都是一把抓，拇指與其他四個指頭的彎曲方向一致。

4個月：寶寶已經能嘗試主動去抓桌上放置的玩具。但是，由於這個階段寶寶的視覺發展還不是很完善，手眼還不協調，對看到或感覺到的東西，常常抓不準。

訓練方法

1個月：建議您不要給寶寶帶手套，讓他能自由地揮動拳頭，看自己的手，玩手。

2個月：經常刺激寶寶手心，促進抓握反射;讓寶寶觸摸一些不同質地的玩具，幫助寶寶玩手，促進寶寶感知覺發展。

3個月：拿一些顏色鮮艷、有悅耳聲音的玩具給寶寶看，激起他產生抓握玩耍玩具的興趣;把玩具放到寶寶手裡，帶寶寶去抓握。

4個月：擺幾種能吸引寶寶的玩具，如玩具娃娃、波浪鼓，讓他練習主動抓握。玩具可以從大到小，反覆練習。如果寶寶抓不準，可以幫他把玩具移到準確的方位;一人抱著寶寶，另一人拿玩具放在約1米遠處逗他，看寶寶是否會伸手去拿，如果寶寶不伸手，則引導他去觸摸、擺弄這些玩具，為以後的伸手抓握訓練打下基礎。

5～8個月精細動作發育

這個階段是寶寶建立手眼協調的時期。手眼協調的建立有利於嬰兒精細動作的發展，其發展分為三個階段：

·嬰兒能看清物體，準確分辯物體的空間位置，這是手眼協調的基礎。

·學習手的動作，兩手反覆張開合攏。

·通過手、嘴和眼來學習物體的特徵。

5個月：寶寶能夠每隻手各抓住一樣東西。

6個月：寶寶能學會如何在雙手間交換物體。

6個月後：動作更加靈活，興趣從自身的動作轉移到了動作對象的特徵。寶寶不再抱著自己的手或腳咬，而對外界的事物感興趣;出現扔東西、撕、咬、抓等行為，如撕紙、扔玩具、咬玩具等;還能用拇指和其餘四指夾取東西。

訓練方法

5個月：在寶寶面前懸掛一些顏色鮮艷的玩具，讓寶寶去抓握。開始放在寶寶一伸手就能抓到的地方，然後慢慢移到遠一點的地方。可以時常更換不同質地的玩具，使寶寶在抓摸過程中接受不同刺激。每次的訓練時間不宜過長。

6個月：教寶寶撕紙，培養他的手眼協調，鍛煉手的精細動作;有意連續向某隻手傳遞玩具或食物，大人示範將手中的東西從一隻手傳到另一隻手，讓寶寶反覆練習，學會「倒手」;繼續訓練寶寶夠取小物體，物體從大到小，從近到遠。

9～12月精細動作發育

6個月後：如果寶寶扔玩具，你可以拾起來給他繼續玩，讓他積極地探索;讓寶寶練慣用拇指配合其他手指抓起積木;訓練寶寶用一隻手的玩具對擊另一隻手的玩具，發出聲音時，給予獎勵，這樣能促進手-眼-耳-腦感知覺能力的發展。

9個月：精細動作進一步複雜化，最大的進步是寶寶能用拇指和食指對捏拿起小物品了，如黃豆、花生米等，這種對捏的動作難度很高，標誌著大腦的發展水平。

10個月：寶寶拇指、食指的動作已經相當熟練，學會了自己鬆手放下東西，能主動放棄手中現有的東西，選擇其他物品玩。

11～12個月：寶寶能夠把小球放入盒子中，並能拿筆塗鴉，幾頁幾頁地翻開書本。

訓練方法

9個月：和小兒玩多種玩具，訓練他有意識地將手中玩具或其他物品放在指定地方，家長可給予示範，讓其模仿，並反覆地用語言示意他「把××放下，放在××上」，由握緊到放手使手的動作受意志控制，手-眼-腦協調又進了一步。在小兒能有意識將手中的物品放下的基礎上，訓練小兒玩一些大小不同的玩具，並教小兒將一小的物體投入到大的容器中，如將積木放入盒子內，反覆練習。

11個月：可給寶寶筆和紙，筆以彩色蠟筆為宜，先訓練扶著他的手學握筆，再在魚眼睛處點上小點，他看到「自己會畫魚眼睛了」，十分興奮，以後他會經常練習「作畫」，實際上是胡亂塗畫。