堅持按摩擁有結實美胸

堅持按摩擁有結實美胸

許多女明星在解釋自己的胸部為什麼突然變大時,通常給出的答案就是:按摩豐胸。答案不知是真是假,但堅持按摩的確能讓胸部變得更結實。

按摩方法一:防胸部下垂

方法:以手掌由下向上推送乳房10至20次,力量要適宜,手掌向上推送時不能超過乳頭水平;以乳頭為中心,作環形掌揉20至30圈,當手掌運行到乳房上方再向下時;將手掌置於乳頭部,施以慢速振法1分鐘,每分鐘30至60次;從四周向乳頭處輕撫1分鐘。

按摩方法二:結實胸部

方法:將按摩油擦在整個乳房上,然後用雙掌互相交替,有節奏地向上按摩,每邊10次;雙手同時從乳房兩邊外圍,方向由外往內集中、上提,反覆10次;兩手掌互相交替地,從

乳頭開始向上按摩至鎖骨旁邊,每邊10次;雙手舉起,把整個胸部盡量往上提升,感覺旋韌帶拉緊後,再放下雙手,一上一下重複10次;雙手握腰,雙臂向身體中間用力,使乳房因用力而膨脹,接著放鬆,重複10次。

按摩方法三:精油加強型

方法:選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重複8至10次。精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂、外擴現象,進而提升胸部線條。


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