撤放秘訣 李亦畬修訂 擎、引、松、放」撤放秘訣

李亦畲修訂擎、引、松、放擎起彼勁借彼力。（中有靈字）引到身前勁始蓄。（中有斂字）鬆開我勁勿使曲。（中有靜字）放時腰腳認端的。（中有整字）李亦畲修訂的撒放秘決，實為太極拳功夫已臻上乘時發放瞬間四個步驟——接、蓄、拿、發的聯合運用，是太極拳修練高級階段的綜合體現。既為秘訣，在過去就為秘傳，掌握的人少之又少，能夠真正體用的人更不多見。

撒放秘決，實為太極拳功夫已臻上乘時發放瞬間四個步驟——接、蓄、拿、發勁的聯合運用。當對方進攻時(—般情況下,太極拳不採取主動進攻)，在雙方肢體接觸的瞬間，用意將勁沉至腳底,雙掌輕按(或輕扶)對方肢體。並將自身的勁點，置於對方進攻力點之下，有似將對方輕輕捧起之意。由於自身的勁力來源干腳底,有自下而上的作用力。這樣可使對方感到身體浮起，而有凌空失重之感。這好比撐竿跳，自身之力把自身撐起。所以「擎起彼身借彼力」之句，是十分確切地形容這種狀態。彼身似被擎起而實足借彼自身之力，我身好比讓他撐起的竹桿。這是與對方肢體一接觸的瞬間完成的，是太極拳家的接勁功夫。 但是，要具備這種功夫，必須要有極其輕靈的功夫，使對方在不知不覺中已被我「擎起」。在擎起對方的過程中，還要讓對方繼續前進，或我自身迫近對方，使雙方距離縮短，好讓我成蓄勁待發之勢。蓄得足則發得遠。雙方距離縮短了，才能成蓄勁待發之勢。所以說：「引到身前勁始蓄」。此為蓄勁。 但要達到蓄勢，就必須把自身的勁力更加隱蔽起來，不讓對方察覺。勁力全部收斂，在對方毫無覺察的情況下，人我殼中。既已把對方擎起，且已引到身的，我方成蓄勁待發之勢，還必須通過對方的肢體，把自身的勁力直射對方重心，使對方的肘、肩、胯等關節僵直，不能走化。而自身關節、肌肉，則處於充分放鬆狀態。這就是「鬆開我勁勿使屈」，是「拿勁」。 在「拿」住對方的瞬間，立即發放。發放時自身必須蹬足、擰胯、尾閭前送、命門後鼓。發放的意念要集中對方的腹部。兩胯或兩足底。似乎足以自己的腳底去打動對方的腳底。發放時必須以內身的腰腳認準對方的腰腳。這就是「放時腰腳認端的」。 發放時必須上下一體，周身一家的發出整勁。 李亦畲的擎、引、松、放四字秘訣實為接、蓄、拿、發四勁。把太極拳家在發放瞬間的動作、要領描繪得十分生動、深刻而又形象。