男人如何練就公狗腰？讓她因你尖叫~畫面好污！
06-17
男人如何練就公狗腰？讓她因你尖叫~畫面好污！2天前27條評論馬甲線聯盟
即使沒有男神的臉，擁有一個公狗腰，一樣可以讓女生尖叫！
什麼是公狗腰？就是線條類似於狗的腰身曲線，而得名公狗腰。
下面的圖片感受下：
「公狗腰」=你啪啪啪的能力強！畫面好污！
在國外，擁有公狗腰的男人已經玩瘋了。
下面幾個鍛煉腹肌，練就公狗腰的動作，操練起來吧真漢子！
上腹肌鍛煉
下腹肌鍛煉
側腹肌鍛煉
整塊腹肌鍛煉
每個動作20次，一周鍛煉3-4次。
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