29歲姑娘生3個娃，瑜伽、哺乳兩不誤，竟引來2萬媽媽「路轉粉」

這是司馬和你一起開眼界的第018天

最近，

司馬身邊很多朋友迷上了健身，

說偶爾去健身房跑跑步，打打球，

發現晚上睡得更香，

第二天上班也更有精神。

後台有很多光友跟司馬聊起健身，總是這樣說：

「這天氣一日比一日熱，太難堅持下去了！」

「原本在健身群里定期打卡，結果懷孕沒法再鍛煉了。」

「生了一場病，哪還有心力健身，求安慰~」

健身計劃無限期延後的背後，似乎總有個讓人無力反駁的理由。

而新晉「媽媽」們最有發言權：「每天忙著照顧小孩子，暈頭轉向的，連喝口水的時間都沒有，哪裡還有時間健身喲。」

絕大多數的她們都這麼說，

直到看到美國辣媽Carlee Benear...

姑娘才29歲，卻已經是三個娃的媽媽，

5歲的Milam和2歲的Cale正處在好動的年紀，

不到1歲的Maramaylee還在哺乳期。

早在第二個孩子出生之後，

Carlee就開始練瑜伽，

之後就再也沒有停下。

當初懷上第三個寶寶，

大著肚子也照練不誤。

孩子出生之後，

直接邊練習瑜伽邊餵奶，

把身體絞成了麻花，

寶寶還一臉崇拜地看著媽媽。

Carlee是全職太太一枚，當初練習瑜伽是為了給自己減壓。

從成為家庭主婦的那天起，雖然不用出去工作，但是每天帶娃的日子真是一刻也不消停。

餵奶、洗衣服、帶孩子玩兒......好不容易哄孩子睡著了，就得忙著收拾家裡，做家務，真是比上班還辛苦。最可氣的是生完孩子身體發福，而且人也變得特別煩躁。

孩子們很粘她

丈夫Andy看在眼裡也特別心疼妻子，「親愛的，不如你試著學學瑜伽吧。」

「那熊孩子們怎麼辦？」Carlee有點猶豫。

「沒關係啊，你邊練瑜伽邊來照顧孩子，還能跟他們一起練習，不影響。」Andy眨了眨眼睛。

Carlee就這麼在丈夫的支持和指導下練起了瑜伽。哦，忘了說，Andy是個專業的健身教練。

Andy指導Carlee練瑜伽

每天擠出一點時間練習瑜伽，

Carlee整個人都變得精神起來，

也心平氣和了很多。

再加上丈夫有著專業的健身素養，

能從專業的角度給她一些意見，

讓她能夠在不傷害身體的情況下鍛煉，

漸漸地，Carlee的身材和起色好了不少，

她發現自己的生活越來越離不開瑜伽了。

直到她發現自己第三次懷了孕，

依然堅持練習。

（這也太厲害了~）

因為這個時候的Carlee，

身體的柔韌性已經非常好了，

瑜伽技能也到了一定的層級。

但是看到這位媽媽邊餵奶邊金雞獨立，

司馬還是嚇了一跳。

（小心孩子不要摔咯~）

不光是司馬，最開始Carlee的閨蜜和父母看到這樣的畫面，心裡也懸呼呼的，支持她的只有丈夫：

「Carlee是一個母親，我相信她在練習瑜伽會特別小心，她愛寶寶，不會傷害到Maramaylee，而且，練習瑜伽對她的身體有好處。」

有了丈夫這個堅強後盾，

Carlee沒有放棄練習瑜伽，

不過為了保護寶寶，

最開始她是綁著護嬰帶。

長時間的練習，

她的瑜伽技能越來越嫻熟。

（寶寶也高興得不要不要的表情~）

到後來，

一邊放鬆一邊餵奶，

絲毫沒有問題~

寶寶在媽媽懷裡睡得也很安心。

後來寶寶能坐起來了，

媽媽也解放了。

能夠讓孩子在一邊玩耍，

她在旁邊練習瑜伽，

而小寶寶的玩具成了媽媽的道具。

時不時的Carlee會和寶寶

親親臉，碰碰頭，

讓小傢伙覺得媽媽一直在身邊陪伴。

有時候，

寶寶會突然拉住媽媽的衣服和胳膊，

要求一起玩兒，萌炸了。

後來還不會走路的寶寶

也有模有樣地跟媽媽學起來。

連兩個大傢伙

也跟著媽媽學金雞獨立。

最後，

就連老爸也跑過來湊熱鬧。

不過，大多數時候，

還是三個小傢伙充當觀眾的角色，

對他們來說，

看媽媽練瑜伽比電視節目好看多啦。

「如果我每天是陽光的狀態，孩子們也會接收到這樣的愛和溫暖，擁有一個快樂、平和的童年。」

以前的Carlee因為帶娃壓力山大，心裡煩躁，有時會動不動對孩子發脾氣，而現在她整個人因為練習瑜伽變得心境平和，對於三個娃來說，這樣的成長環境特別有愛。

而這些酷斃了的照片上傳到ins上之後，

世界各地的媽媽都不淡定了，

有羨慕佩服的，

「哇，超酷，我真佩服你的勇氣！」

也有過來請教的，

「好想學，你可以教我嗎？」

不過，也有的表示質疑：

「太冒險了！如果我這樣做，估計要被婆婆罵。」

Carlee說：「有些人坐在沙發上會感覺放鬆，

而我的禪宗在我的身上。」

如今，這位辣媽靠著瑜伽哺乳的神技，已經成了一名母乳餵養專家，在ins上擁有2萬粉絲，偶爾她還會在網上教哺乳期的媽媽練習瑜伽減輕壓力。

「其實，作為全職太太來說，不管是練習瑜伽，或者是找到別的事情做都好，總之，一定不要成天圍著丈夫和孩子轉。」

Carlee想告訴和她一樣的女性：即便做了媽媽，你也不用放棄自己的生活。

本文圖片源自ins

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