心靈力:讀懂10個詞,換一生平心靜氣—搜狗百科

你是否在別人的強詞奪理中感到束手無策？你是否因為周圍的環境而感到鬱悶無奈？你是否被過於沉重的壓力折騰的心如灌鉛？你是否因無法釋懷內心的糾結而煩躁不安？……凡此種種，無不暴露了一個無可辯駁的事實，那就是你尚未能做到平心靜氣。誠然，在當下激烈的競爭，快節奏的生活，紛繁複雜的社會現象、強烈追求物質生活的慾望，難免會給人們增加有形或者無形的壓力，使一些人的心態浮躁，於是心煩意亂者有之，魂不守舍者有之，著急上火者有之。而這些歸根結底，正是因為缺少內心的平靜所致。既然了解了問題的癥結，那麼我們就應該尋找解決的方法。於是，我們渴求一種力量，幫我們抵禦各種引起我們心煩意亂的事物，讓我們的內心能夠時刻保持平靜。一旦我們的內心有了這種承載的能力，便可達到「寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒」的美妙而崇高的精神境界。事實上，也只有我們真正做到平心靜氣，我們才會擁有一種和世界共舞的安然和寧靜。正如詩人所言：「人生恰如飲茶，講究『靜』的美，靜坐靜水靜心，品一口微苦的茶，品一口微苦的人生，而後滿口是清香，滿世界都是淡定。」好一個滿世界都是淡定！這是多少人苦苦追索的內心境界，這又是多少人心嚮往之的美妙情懷！其實，這是因為當我們做到了淡定面對一切的時候，我們就會真正體味到人生的靜之美，靜之味。因為世界從來不會對一個心靜的人喧囂，也不會對一個心靜的人沉默。當浮華謝幕，當喧囂歸寂，我們便能夠清晰地讀到生活中的那一篇華章，看見生活中的那一瓣心香，聽見生活中的那一抹悠揚。事實上，淡定、平靜的心態是對人提出的極高的要求，若非善於感知、善於領悟生活和生命的人，很難實現這一點。而一個人即使天賦再好，如果靜不下來，沉不下去，那麼也會始終像在浪尖上喧嘩跳躍的小丑魚，最後只不過是浮沫一場。相應的，只有真正做到平心靜氣，才能默默地吸收天地之精華，並將其沉澱內斂為自己的光華。可以說，平淡是真，寧靜是福。其實生活中很多的麻煩都是我們自找的，正所謂世上本無事，庸人自擾之。只有做到真正心平氣和、平心靜氣才能把煩惱和痛苦拋之腦後，才能化解很多問題和矛盾。本書共分為十個章節，從忍耐、放棄、壓力、豁達、信念等方面進行論述，從不同的角度和方向，為讀者奉上一款用「20」個字涵蓋的營養健康的心靈大餐，希冀大家能夠因此而具備一種健康智慧的人生心態，擁有一種擺脫煩惱仰望幸福的絕妙方法。為此，請讀者朋友不妨認真閱讀此書吧，相信它會為你破解心情障礙，幫你解析身邊瑣事，助你擁有人生必備的智慧法門。也許在某個寧靜的夜晚，也許在某個寂靜的林蔭路邊，一種驀然徹悟的感覺向你襲來，讓你彷彿聽到花開的聲響。
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