不是絕招的減肥絕招：飯後半個小時，靠牆站能減肥。（轉）

提示：想減肥的女性朋友，千萬不要因為這個方法過於簡單而輕視，七維空間規律告訴我們，好東西都是簡單的，不簡單的絕不是好東西。2010年我在深圳一家養生會所當技術總監時，曾把該法推薦給20多位顧客，均取得不同程度的效果，有一位鹽田區的洪女士，半個月減掉14斤，幾乎是一天減一斤，而且她的腰痛也意外的治好了，該法貴在堅持與動作正確。方法： 夾緊臀部，把整個背部緊貼在牆壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊牆面。幾分鐘後腰就會很累，堅持15分鐘。每天都做一次，一周就開始見到效果，不僅瘦腰，而且腿、脖子、臉部也能變瘦。

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