乾燥上火按摩三穴位 咽喉腫痛按摩內庭穴

  春季乾燥上火怎麼辦?春季人們很容易上火,上火的病因有很多,比如說肺熱、胃熱等。原因不同,那就要區別對待了。有三個穴位,經常按摩,可以潤燥降火,下面就一起來看看這三個穴位的按摩方法。

  合谷穴

  合谷穴就是我們常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經,中醫講「肺與大腸相表裡」,如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾,或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒,就可以按合谷穴來消消火。

  這個穴位按摩起來比較方便,沒有固定的次數,有空的時候按一按就可以了。

  內庭穴

  內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱證、上火的剋星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸等不適時,可以多按內庭穴。

  內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處,每天早晚用大拇指點揉100次即可。


推薦閱讀:

手太陰肺經穴位歌-精彩文章-中國艾灸網
艾炙穴位療法
小寒 | 給你的節氣養生加點料-穴位膳食養生保健
齊魯968的文件夾【經絡穴位】
中醫經絡按摩穴位讓你百病不侵 導航篇

TAG:按摩 | 上火 | 穴位 | 乾燥 |