步行d天涯的圖書館【健康頻道】

共85篇文章顯示摘要每頁顯示條為什麼說腰4為什麼說腰4.人體軀幹骨骼類似多個倒立的三角形，胸腰三角最大，由於尖部向下，故靈活有餘，穩定不足，其中受力最大的部位是腰4～腰5，及腰5～骶1。這樣保持腰4～腰5，腰5～骶1在正常情況下不受損傷。通過對腰椎間盤測壓發現，站立位脊柱負荷如果以100％計算，在坐位時脊柱負荷增加到150％，而站立前屈位為210％，坐位前屈達270％。前屈或後仰...閱5轉0評0公眾公開17-06-08 00:026招腰功操，趕走腰椎病6招腰功操，趕走腰椎病。腰椎病對於很多老年人都是致命的，現在腰椎問題似乎不再是中老年人的「專利」，越來越多年輕的辦公室一族也開始深受腰椎病的困擾。醫生認為：除了採用中醫手法治療，不妨也可以練練幾招腰功操。閱6轉1評0公眾公開17-06-08 00:01央視發話了：脊椎損傷嚴重會導致截癱！「脊」病纏身如何破？「脊」病纏身如何破？央視發話了：脊椎損傷嚴重會導致截癱！目前，我國頸腰椎病年輕化呈上升趨勢，約有20%的年輕人有頸椎病癥狀，脊椎損傷嚴重甚至會導致截癱。注意這些細節有助於遠離「脊」病折磨，曲度腰椎健康中心的老師快請你轉給久坐伏案的TA！曲度腰椎治療儀的老師還建議大家，在生活中保持一些習慣，可有助於脊椎健康：閱7轉0評0公眾公開17-06-08 00:00腰椎間盤突出的根在於筋，不在於骨頭，切掉就傻了腰椎間盤突出的根在於筋，不在於骨頭，切掉就傻了。現在這個病越來越多，有一句流在中醫理論中，腰是腎的房屋，腰間盤突出就像腎的房子漏了、受累了，實際上就是腎虛了，血液供養不足，肝藏血少了，腰間盤突出就是「血不養筋」。人體的腰椎兩邊都有大筋，也就是這大筋鬆了，因為腰間盤對腰椎有支撐、連接和緩衝的作用，人身體活動都牽連到它，...閱5轉1評0公眾公開17-06-08 00:00腰椎間盤突出學會這幾招輕鬆每一天腰椎間盤突出學會這幾招輕鬆每一天。現今社會，由於工作原因，每天面對電腦長期久坐，得了腰椎間盤突出，嚴重的時候，咳嗽，打噴嚏什麼的，腰都疼的直不起來，主要表現腰腿疼痛，活動受限，真心遭罪，吃了不少的葯，牽引按摩都試過，只是當時緩解下疼痛，沒過多久又回到老樣子，反反覆復，讓人特別煩惱。腰椎間盤突出注意做到不久坐、不久站、...閱2轉0評0公眾公開17-06-07 23:59為什麼會得腰椎病？腰椎病的最好鍛煉方法是什麼？腰椎病的最好鍛煉方法是什麼？在我們的生活中有很多的朋友都反映自己的腰椎不好，腰椎疾病不一定是老年朋友，一些中年甚至是青年都會有這樣的病症。對於腰椎病，關鍵是一個「養」，在日常生活中要注意的地方很多，做運動不要做過於激烈的運動，而 腰椎簡盤突出是腰部最常見的骨傷病，腰椎間盤突出是腰椎由於外傷、或長期勞損的積累病症，當髓核...閱2轉0評0公眾公開17-06-07 23:59腰椎病反反覆複發作很難受，送一個腰椎病金方，不知好了多少人嘍腰椎病反反覆複發作很難受，送一個腰椎病金方，不知好了多少人嘍。腰椎病患者職業與腰椎間盤突出症病人數有一定相關性。腰椎在輕度負荷並快速旋轉時，間盤纖維環最易造成破壞，青少年患者多由不適當的體育活動直接造成。今天我給大家介紹一個腰椎病方子，希望幫助更多的人。三、堅持體育鍛煉，特別注意加強腰腹肌的力量練習，腰、腹肌力量強則...閱6轉0評0公眾公開17-06-07 23:58這些靜態運動可以矯正腰椎或者脊椎？收藏起來！這些靜態運動可以矯正腰椎或者脊椎？從矯正腰椎上開始說起吧，從理論上來說，矯正腰椎不是說僅僅要矯正腰椎，還是訓練腰椎周圍的肌肉，或者說叫做核心區域的肌肉。4．如果診斷為腰部病變，不要長期佩戴護腰，以免腰部肌肉更加無力；5．不要養成戴護腰的習慣，急性扭傷腰部及急性腰椎間盤突出，腰部無力可以用護腰，但使用不要超過一個月。長期...閱7轉2評0公眾公開17-06-07 23:56中醫世代相傳的秘方，快速治癒腰椎突出，永不複發，快轉給爸媽看旦患上了腰椎間盤突出就很難擺脫了，這是大多數患者的心情，和現狀，現在確實有很多人再受著腰椎間盤突出的困擾，因為腰椎間盤突出屬於腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或...閱1轉0評0公眾公開17-06-07 23:5650年的祖傳配方，輕鬆治好腰椎間盤突出，還能永絕後患！50年的祖傳配方，輕鬆治好腰椎間盤突出，還能永絕後患！俗話說人吃五穀能生百病，這句話從古流傳至今，不是沒有道理的，現在人生活條件好了，但是身體健康越來越不好了，就拿腰椎間盤突出這件病症來說，本來腰椎間盤突出的情況是一種中老年的病症，很多人稱之為老人病，但是現在這種情況越來越低齡化了。很多人都問腰椎間盤突出能治癒嗎，那首...閱1轉0評0公眾公開17-06-07 23:55「腰椎滑脫」和「腰椎間盤突出」有啥區別？2、下肢疼痛、麻木：當滑脫的腰椎導致神經根受到牽拉時，腰椎滑脫患者出現下肢疼痛麻木癥狀。3、馬尾神經癥狀：腰椎滑脫患者滑脫嚴重時，馬尾神經受到牽拉、壓迫，患者 可能出現下肢乏力、鞍區麻木及大小便功能障礙等馬尾神經癥狀。4、間歇性跛行：當腰椎滑脫患者伴有腰椎管狹窄時，患者多出現間歇性跛行，表現為難以持續行走。上述癥狀為腰椎...閱4轉1評0公眾公開17-06-07 23:55漲姿勢了！原來腰痛可以按時間分別判斷出這些不同的疾病！原來腰痛可以按時間分別判斷出這些不同的疾病！相信腰痛已經是現代人人都體會過的感覺了，偶爾的腰痛也可能只是用力過度或者別的普通原因帶來的肌肉勞累罷了，並不用太過大驚小怪或是擔驚受怕。經過一晚上的休息，椎間盤又稍稍複位，壓迫神經之壓力減輕，腰痛就獲得緩解，所以這類病症往往是早上腰痛減輕，甚至完全不痛， 但是工作到中午過後即...閱3轉0評0公眾公開17-06-07 23:42腰間盤突出症不花錢、自我康復療法腰椎間盤突出保健操，適用於腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生，腰肌勞損、坐骨神經痛等病人。腰椎間盤突出症保健操圖解 (上)單膝牽伸 ：牽拉一側膝關節直至感覺到下腰部及臀部適度的牽伸，另側膝關節重複相同動作。腰椎間盤突出症保健操圖解 (中)坐位下腰部牽伸 ：坐位膝關節分開，身體前彎，保持對下腰部舒適的牽伸。股四頭肌牽伸 ：使小腿靠近臀...閱1轉0評0公眾公開17-06-07 23:35治腰間盤突出的1個方子，15天見效幫了不少人，太管用了為家人轉發治腰間盤突出的1個方子，15天見效幫了不少人，太管用了為家人轉發。我身邊也有腰間盤突出的人，我都把這個方子告訴了他們，有用了管的，也有不理想的，今天把用過的方子不保留公布，相信的可以試試，不信的就當個笑話。1、把葯買齊後，粗略粉碎，用紗布疊三層縫一個藥包，大小和自己的腰差不多，把葯裝進藥包裡面，封口，放進鍋裡面，加水2升，...閱1轉0評0公眾公開17-06-07 23:35後背經絡通，全身都輕鬆，遠離頸椎病、腰間盤突出全靠這些穴位後背經絡通，全身都輕鬆，遠離頸椎病、腰間盤突出全靠這些穴位。後背有條督脈，為陽脈之海，也是全身陽氣集聚和運行的通道！打通後背經絡，只需跟著做：這個拉筋動作對打通後背經絡效果非常好！頸椎是督脈和膀胱經的上部樞紐，通暢這裡可以讓陽氣生髮，還可以預防跟頸椎瘀阻造成的系列癥狀！也是打通後背經絡最重要的穴位！閱2轉0評0公眾公開17-06-07 23:34這8個你常做的動作，會讓你腰酸、腰痛，甚至腰間盤突出這8個你常做的動作，會讓你腰酸、腰痛，甚至腰間盤突出。如果我們的腰椎受到傷害，腰酸、腰痛等腰部問題會隨著而來，而腰椎的傷害往往來自不良姿勢。腰椎有正常的生理曲度，正常情況下，腰椎的受力點一般在腰4、5和骶1位置。半卧位時，後腰懸空，腰椎處於折角狀態，又沒有支撐，上半身的重量全壓到了腰椎這一個受力點上，肌肉、韌帶處於鬆弛狀...閱1轉0評0公眾公開17-06-07 23:33這幾個動作每天堅持幾分鐘，多年的腰間盤突出竟然消失了現代人的腰間盤突出，主要就是因為要損過度用腰造成的，例如長期久坐，運動過少等，所以對於現代人的腰間盤突出，鍛煉是至關重要的。當椎間盤受到外力的損傷，中央的柔軟物質在壓力下會從—個軟弱點被擠出外層，造成椎間盤喪失了它的襯墊作用祛風濕骨痛，腰椎間盤突出，頸椎病，關節炎等問題，也可以佳這個err9149，此友朋圈一貼治癒，遠離疼痛...閱1轉0評0公眾公開17-06-07 23:32父親12年的腰椎間盤突出，卻被他一招就治好了，徹底去根父親12年的腰椎間盤突出，卻被他一招就治好了，徹底去根。一次偶然的機會朋友在手機""V""--信 【朋友圈】看見一位骨科老師治療頸椎病，肩周炎，腰椎間盤突出很心得，治效果很多，就報著試一試的心態找到了（kkkd 和數字996）他用傳統的中藥外貼的方法進行智治療，幾個療效下來效果很不錯，堅持一段時間後基本痊癒了。非常適合...閱2轉0評0公眾公開17-06-07 23:32腰間盤突出疼起來生不如死 從老家打聽來的小方法2個月完全解決腰間盤突出疼起來生不如死 從老家打聽來的小方法2個月完全解決。3、患者本身腰椎間盤的退行性變也是腰椎間盤突出症的原因。第1步：醫生與患者背靠背站立，屈肘，二人雙肘互相勾緊，醫生臀部與患者臀部相對，然後醫生稍向前彎腰，將患者反背起來，以醫生臀部抵住患者腰部。第3步：在第2步的基礎上，患者腰部已得到一定的牽引，醫生再通過自己軀...閱2轉0評0公眾公開17-06-07 23:31折磨我這麼久的腰突，如今徹底好了折磨我這麼久的腰突，如今徹底好了。後來大概有半個月的時候，腰部越來越疼，坐幾分鐘就得起來，連腰都彎不下去，偶爾會感覺臀部和大腿麻木疼痛，有好幾次夜裡小腿抽筋，需要用手使勁拍打十幾分鐘，才能好轉。隔天換敷一次，大約十來天的時候，我的頸、後背和腿腳疼痛的癥狀有了明顯改善，不像以前那樣僵硬了，腰部疼痛有所緩解，就是臀部還有...閱2轉0評0公眾公開17-06-07 23:31腰椎間盤突出不是小病，或可致癱瘓！日常防治你會做嗎？事實上，腰椎間盤突出就是最為典型的腰椎疾病。腰椎間盤突出雖然是典型的脊柱退行性疾病，但是並不是只有退變才會導致疾病，腰椎的慢性勞損、外傷等都可能導致腰椎間盤突出的發生，近年來年輕患者人數的增加主要原因就是慢性勞損，其中尤以長時間的坐著不動為主。人體在放鬆坐位時，沒有靠背的情況下，人體腰椎受到的壓力是人體放鬆站立所受壓...閱1轉0評0公眾公開17-06-07 23:30腰椎間盤突出造成的嚴重危害需要注意的幾個要點！腰椎間盤突出造成的嚴重危害需要注意的幾個要點！而腰椎間盤突出就是其中的一種高發病 ，要解除該病症造成的嚴重危害需要患者注意以下的幾個要點。某些需要長時間彎腰或長期伏案工作的人，腰椎間盤承受的壓力較一般站立時增大一倍以上，腰背痛及頸椎間盤突出的發病率會相應提高。在生活中腰椎間盤突出的治療需要患者通過調整自己的情緒來輔助，...閱1轉0評0公眾公開17-06-07 23:30七個建議幫你遠離腰椎間盤突出腰椎間盤突出可以說是一種生活中常見的疾病了，幾乎每10個人中至少有2個人都會有出現腰椎不適的癥狀。當腰椎感覺不適時，把手搓熱以後，撫摸腰部，腰部立刻覺得舒服很多;或者自己用手去摸腰部，感覺發涼，就是受寒了。腰部用力不當、搬抬重物、外傷、長期慢性勞損等原因，都會使椎間盤外面的纖維環斷裂或退化，致使椎間盤膨出或突出，壓迫到腰...閱2轉0評0公眾公開17-06-07 23:29久坐族腰椎易出問題 七個方法簡單有效解救你的腰桿久坐族腰椎易出問題 七個方法簡單有效解救你的腰桿。汽車給的生活帶來了很多的方便之處，但長期開車和久坐都會給健康帶來一些隱患，如腰痛、痔瘡等。冷空氣的刺激不利於腰部血液流通，刺激神經而加重腰椎間盤突出癥狀，使疼痛加重。所以要讓腰部防寒保暖，並且可以進行腰部熱敷促進血液循環，幫助緩解疼痛癥狀。按摩能刺激肌肉及組織，促進血液...閱3轉0評0公眾公開17-06-07 23:28腰椎間盤突出愛找什麼人，改變坐姿提高治癒幾率。腰椎間盤突出愛找什麼人，改變坐姿提高治癒幾率。腰椎間盤突出愛找上什麼人。腰椎間盤突出症為常見病、多發病，廣泛地存在於各行各業中，但是重體力勞動者的發病明顯比輕體力勞動者要高;腦力勞動者、長期伏案工作、長期彎腰工作或搬重物的人發病率也比較高，因此體力勞動者要注意勞逸結含，腦力勞動者要加強鍛煉，提高腰肌的協調性。如何根治腰...閱1轉0評0公眾公開17-06-07 23:27年輕小伙每天都這樣做，4年的腰間盤突出就這樣奇蹟般的好了雙腳叉開與肩同寬，先稍用力以中等速度向前拱腰向後拱腰，做完前後方向的拱腰為一次，每日做兩次，每次做36下。有統計數據表明，腰椎每天前屈高達3000到5000 次，但後伸的動作很少，同時，現代人在工作中常常處於前屈坐位，這個體位使腰椎長期處於屈曲位，長此以往，會造成腰椎間盤應力的不平衡，腰椎後韌帶過度牽伸，從而引起腰痛。雙臂置於腰...閱1轉0評0公眾公開17-06-07 23:25腰椎間盤突出症4種治療方法比較腰椎間盤突出症4種治療方法比較。我們從日常生活中常見的一些治療方法出發，深入淺出地來闡明腰椎間盤突出症其治療原理，並列舉了腰椎間盤突出症患者治療中需要關心及注意的諸多事宜與禁忌，重點介紹日常生活中隨手可用的簡易性，有效性，而又不失科學性的4種治療方法，患者可根據自身的實際情況來進行選擇。過度牽引是指由於牽引重量過大或牽...閱3轉0評0公眾公開17-06-07 23:22難以忍受的腰間盤突出疼痛，沒想到一個小辦法解救了下半生1、腰部外傷引起的：在暴力較強、未引起骨折脫位時，有可能使已退變的髓核突出，突然的腰部負荷增加，尤其是快速彎腰、側屈或旋轉，是形成纖維環破裂的主要原因;此外，由於腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚後薄，當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向後移動，而致椎間盤向後突出。作用：鍛煉腰部肌肉，促進腰部血液循環。作用：加強...閱51轉6評0公眾公開17-06-06 07:10腰間盤突出患者別在傻傻的去理療牽引了，在家這樣做，效果一樣腰間盤突出患者別在傻傻的去理療牽引了，在家這樣做，效果一樣。而且腰椎的退行性變也往往同時發生在腰部的其他組織，如腰椎間小關節、韌帶、腰部肌肉等，造成這些組織局部的慢性炎症而引發疼痛。方法：將雙手放在同側腰部，由上向下，再由下至上，反覆搓腰15次左右，以腰部感覺發熱為佳。作用：促進腰部血液循環。作用：鍛煉腰部肌肉，促進腰...閱17轉2評0公眾公開17-06-05 23:13從今天起，用這個方法，腰間盤突出在不好來找我腰椎退變使髓核突出，當突出的髓核壓迫到神經組織之後就會產生一系列的癥狀，掌管腿部的神經受壓就會導致腿麻、涼、痛等等癥狀，除此之外，腰椎間盤突出患者還會有腰痛、間歇性跛行等癥狀，咳嗽會導致腰腿痛加重。1、腰骶疼痛：腰椎間盤突出患者，絕大部分有腰骶疼痛，腰骶疼痛一般出現在腿痛之前，臨床上常表現「先腰痛、後腿痛」。這種腰痛，...閱15轉4評0公眾公開17-06-05 23:12腰椎間盤突出靠手術還是中醫？我用親身經歷告訴你腰椎間盤突出靠手術還是中醫？簡單說說，09年初犯病，第一次知道腰椎間盤突出的名詞，醫生強烈建議手術，沒聽。大學就知道腰痛是和膀胱經有關的，只要膀胱經通，一般不會腰痛，用各種方法按摩膀胱經。目前腰椎間盤突出癥狀沒有了，但我仍堅持用中藥調理。2.如果痛到影響生活，建議手術。但手術並不能完全消除癥狀，還是需要用中醫方法保持膀胱...閱18轉5評0公眾公開17-06-05 23:09腰椎間盤突出哪些動作不能練，不激進、不保守外敷為首選。腰椎間盤突出哪些動作不能練，不激進、不保守外敷為首選。適當佩戴護腰和防寒保暖佩帶護腰對腰椎間盤突出症患者來說，主要目的是制動，就是限制腰椎的屈曲等運動，特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。2、腰椎間盤突出的注意事項還包括注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),加強...閱5轉3評0公眾公開17-06-05 23:08你的腰椎CT顯示：腰椎退行性變是怎麼回事？這裡帶你認識它你的腰椎CT顯示：腰椎退行性變是怎麼回事？很多腰痛的朋友去醫院做檢查，拿到腰椎CT報告經常會看到這樣的描述：腰椎退行性變，腰4~5椎間盤膨出等等。反之，有腰椎骨關節退行性改變的X線所見的病人，也不是都有腰痛、腿麻的癥狀，可以說，兩者並不是存在必然的聯繫。腰椎退行性變得進程。如果此時有腰椎的正側位X線光片，就可以看到腰椎的移位，...閱4轉0評0公眾公開17-06-05 23:07這些癥狀說明腰椎間盤突出壓迫了神經啦！這些癥狀說明腰椎間盤突出壓迫了神經啦！腰間盤突出主要是腰部突出和神經之間的關係出現了紊亂，通過針刺輸穴，起到調節身體陰陽之間的關係，從而減輕腰部受到壓迫引起神經疼痛的問題，電針可以更好的調節人體的氣血，代替人做持續的運動，而且可以增強肌肉韌帶的收縮功能，通過碘伏消毒液進行消毒之後，然後通過針灸進行治療，肌肉雖然存在著...閱15轉1評0公眾公開17-06-05 23:07腰椎間盤突出怎麼辦？聽聽專家怎麼解讀1、腰椎間盤膨出：是腰椎病變中最輕的一種類型，主要以腰部酸困、疼痛、不適為其主要表現，或造成椎管狹窄，卧床休息後癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或用力大便時，均可使疼痛加重。2、腰椎間盤突出：主要表現在腰部酸痛、椎旁明顯壓痛，重壓後可沿坐骨神經向下放射。3、腰椎間盤脫出：是突出的髓核掉入椎管引起椎管狹窄，壓迫神經，使腰部及腿部有麻痛...閱20轉5評0公眾公開17-06-05 23:07治療腰椎間盤突出實實在在的好辦法！治療腰椎間盤突出實實在在的好辦法！腰椎間盤突出症並非難治之症，此病主要是由於體內髓核突出後壓迫神經根，導致神經根部及其血管受壓後出現缺血、淤血、缺氧致使神經根水腫，形成無菌性神經根炎，甚至引起突出的髓核與神經根及周圍組織粘連的情況，因此腰椎間盤突出症的治療必須抓住癥結進行針對性治療，方可收到預期效果。2、牽引治療治療：...閱6轉1評0公眾公開17-06-05 23:06腰椎間盤突出禁忌，這樣做很快解除疼痛、麻木癥狀。腰椎間盤突出禁忌，這樣做很快解除疼痛、麻木癥狀。如何根治腰椎間盤突出呢，可以採用白酒熱敷法（治好不少患者）操作如下：可自己去觀看文章「破爛的腰椎之白酒中藥熱敷法的秘密」 ，其中提到關於上述方法的配方及具體運用，按照文中所提示的方法已經治好很多腰突患者。1、腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質食物。3、忌煙、酒、茶...閱6轉1評0公眾公開17-06-05 23:06腰不好會短命！價值千金的養腰秘籍，讓你遠離腰椎疾病！價值千金的養腰秘籍，讓你遠離腰椎疾病！以上狀況出現的越多，說明你的腰越不行，可能有腰肌勞損、腰椎間盤突出或腰扭傷等情況。◆ ◆ ◆養腰護腰指南1、護腰，姿態最關鍵。如出差坐車、坐飛機途中時間久，可以戴個腰圍，對腰肌、腰椎起到支撐保護的作用，放鬆腰肌。後方是腰背肌，前方是腹肌，腹肌力量增加，就能協助腰背肌肉分擔腰椎的壓力，...閱4轉1評0公眾公開17-06-05 23:06一旦得了腰椎間盤突出症，花錢如流水，傷身又傷神，咋辦才好？經過多年研究和臨床實踐，曲度腰椎治療儀的老師認為腰椎突出症並非難治之症，此病主要是由於腰椎生理曲度變形，失去緩衝壓力與保護椎間盤的作用，腰椎間盤承受過大的壓力，導致纖維環破裂，體內髓核突出後壓迫神經根，導致神經根部及其血管受壓後出現缺血、淤血、缺氧致使神經根水腫，形成無菌性神經根炎，甚至引起突出的髓核與神經根及周圍組...閱30轉4評0公眾公開17-06-05 23:05艾灸100天，腰椎間盤突出好了艾灸100天，腰椎間盤突出好了。堅持艾灸一百天，腰突好轉！後來了解到艾灸對腰突有好處，自己購買艾灸盒在家艾灸，於110天前開始用艾灸治療腰突，如今初見成效，癥狀好轉，能走能坐能彎腰。木質艾灸盒（單眼雙眼都可以，可多買幾個同時灸，這樣比較方便）、艾條（複合葯艾條效果更好）。2、艾灸部位：從上面我們可以看出，艾灸調理腰突，一個是...閱4轉1評0公眾公開17-06-05 11:00腰椎間盤突出導致腿疼是怎麼回事？腰椎間盤突出導致腿疼是怎麼回事？腰疼，腿麻，腿疼，坐骨神經痛，走路無力發軟， 腰部活動受限。腰突怎會導致腿疼，不應該呀！腰椎間盤突出症以腰 4-5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。為什麼會導致腿疼。要知道我們全身的神經都是從脊柱發出去的，椎間盤又是脊柱的組成部分，而腰椎掌管的神經都是發向咱們兩條腿的，腰椎間盤突出壓迫到掌管腿部...閱6轉0評0公眾公開17-05-08 16:28公園裡出現爬行大軍，詢問才知，這樣可以治療腰間盤突出骨質增生公園裡出現爬行大軍，詢問才知，這樣可以治療腰間盤突出骨質增生。大爺就給我講起了他腰間盤突出的故事，他之前患有頸椎病、腰間盤突出、骨質增生，每天腰疼腿疼，四處求醫問葯，遇到一個醫生指點，讓他每天像猴子一樣爬行就可以，不出一月就好。爬行的姿勢和強度可以修正腰脊椎裡面的壓迫，滑脫，塌陷，對於腰間盤突出、骨質增生引起的腰疼有...閱101轉5評0公眾公開17-05-08 16:27「腰疼還連著腿疼是怎麼回事？有什麼好方法？」「腰疼還連著腿疼是怎麼回事？有什麼好方法？」醫生建議：如果出現腰疼並伴有腿疼和腿麻，要到醫院做CT和MPI檢查，同時要結合醫生的臨床查體。腰肌勞損，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，腰椎有問題引起的下肢癥狀大多在膝關節以下，痛或(和)麻，這是腰疼帶腿疼比較常見的...閱6轉0評0公眾公開17-05-08 16:26腰椎間盤突出症的自我療法,腰椎間盤突出怎麼治療,腰椎間盤突出症治療腰椎間盤突出症的自我療法,腰椎間盤突出怎麼治療,腰椎間盤突出症治療。俯卧沉腰法。TIPS：這種方法適用於老年人、體弱多病者，沒有力氣做俯卧沉腰法、仰卧沉腰法。步驟二，患病的腿向上抬起，當感受到腰部、臀部、腿部疼痛時停止，而這種抬腳法也用來測試患者是否患有椎間盤突出。正確的站立姿勢能有效幫助腰椎間盤突出者恢復，首先雙眼平時前...閱2轉1評0公眾公開17-05-08 16:24頸椎疼、腰疼、膝蓋疼各種疼，學會這些動作，分分鐘KO它們！頸椎疼、腰疼、膝蓋疼各種疼，學會這些動作，分分鐘KO它們！頸椎疼。多做下面這個動作。動作示範。每天用這個動作走路。腰疼、腰肌勞損、腰椎滑脫。保護關節，扎馬步。不是頸椎關節。也不是腰椎關節。關節疼痛找上門。應用內查看 悅物館蜻婷 2天前 多圖 6招治腰疼有奇效 指點愛 3天前 多圖 腰疼屁股疼腿疼腿麻腰椎間盤突出怎樣有效...閱59轉12評0公眾公開17-05-08 05:26腰背疼、腰椎間盤突出，不用求人，自己敲打一個穴位配馬貼就能搞定腰背疼、腰椎間盤突出，不用求人，自己敲打一個穴位配馬貼就能搞定。這個穴位就是殷門穴，它是足太陽膀胱經穴位，位於大腿後側正中間位置，專門治療腰背疼及腰椎間盤突出症。患者站立，用小木槌輪換敲打殷門穴各300次，力度適中，很多患者當場要背疼痛明顯改善，堅持敲打一個月左右，椎間盤突出症及慢性腰背疼基本治癒，癥狀消失。在大腿後面，...閱17轉3評0公眾公開17-05-02 15:19腰椎盤突出患者在日常生活中必須注意以下5點腰椎盤突出患者在日常生活中必須注意以下5點。大多數腰椎病患者都是因為長期不良的腰姿勢或負重造成。保守治療腰椎病是一個漫長持久的過程，不單單是藥物及科學的運動鍛煉配合，更重要的是日常防護。不要提重物，不要提重物，不要提重物。在不可避免必須提重物的時候，應蹲下且直立腰姿提重物。不少病友就是在提重物時不慎使腰椎受損。我國的腰...閱15轉1評0公眾公開17-04-25 23:47腰椎間盤突出症要注意，收好這兩方，標本兼治挺直腰板做人！腰椎間盤發生退行性變以後，因某種原因（損傷、過勞等）致纖維環部分或全部破裂，連同髓核一併向外膨出，壓迫神經根或脊髓（馬尾神經）引起腰痛和一系列神經癥狀的，稱為腰推間盤突出症。【處方總結】方中熟地黃、牛膝、杜伸、寄生補肝益腎，壯骨強筋，當歸、芍藥、川芎和營養血，所謂治風先活血，血行風自滅也；寄生、杜仲、牛膝祛風濕兼補肝...閱16轉5評0公眾公開17-04-16 22:44對頸椎傷害最大的一個動作，簡單到你不信對頸椎傷害最大的一個動作，簡單到你不信。閱22轉1評0公眾公開17-04-16 22:27中醫治療腰椎間盤突出一個穴位 有效的緩解疼痛！中醫治療腰椎間盤突出一個穴位 有效的緩解疼痛！委中穴為人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一，主治疾病為：坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。【位置】 委中穴位於腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側中央（膝蓋後面的直線中間叫做委中穴）除了下面的手法治療之外可以貼馬老師推薦...閱7轉0評0公眾公開17-04-16 07:54
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