人大附中優秀家長的四大育兒心得

(2010-10-29 06:50:54)

夢裡江河引言：

我以為，優秀的家長有三大成功要素：有見識、有技巧、有恆心，蔣競雄博士無疑就是這樣一位優秀的家長。我在此轉載她4篇博文，並把一些重要內容塗黑了，衷心希望大家都進來看看。

其中這段話讓我感觸很深：

曾經聽一位朋友說，她女兒在大學時屢屢被邀請參加文藝活動，但因從未受過訓練無法勝任而作罷，無奈和遺憾之餘，責怪母親為何沒有讓她小時候學點文藝方面的特長。我的這位朋友無辜地告訴她女兒，當初是送了孩子學習舞蹈和聲樂的，但孩子不喜歡，很快就放棄了。這個孩子聽罷，這樣對她母親說：那時候我不懂事，您也不懂事嗎？我害怕我的孩子將來也這樣對我說，這也是我一直想方設法讓孩子堅持學習長笛的因素之一。

前人大附中交響樂團團員，現清華大學軍樂隊長笛首席

和孩子建立感情---育兒心得之一2009-06-14

由於住房條件差、工作忙，我在父母家休了4個月產假就把孩子留給兩位老人撫養，孩子3歲半的時候我父母才把孩子送到北京和我一起生活，期間我只回父母家看過3次，孩子和我及我丈夫沒有感情是很自然的，剛和我們相處時，經常叫我「阿姨」。為了培養和孩子的感情，我晚上帶孩子睡、白天陪孩子玩，但是每天睡到半夜孩子總是哭喊著要睡到他外婆床上去，白天也總是依偎在他外公外婆身邊。看到這種情況，我父母覺得他們繼續待在我這裡可能會影響孩子和我們的感情，決定提前離開。我和丈夫獨自撫養孩子後，面對當時和我們沒有感情的兒子，我們從以下幾個方面著手和孩子建立親子關係。

（1）理解孩子的感受

孩子在成長的過程中，總是和相處時間最長的撫養人關係最為親近。我父母離開我們回老家後，孩子經常暗自神傷，電話里總是哭著問外婆什麼時候回來。每當看到孩子流露出思念之情或情緒低落時，我馬上放下手中的事情陪伴他；當他告訴我想念外公外婆的時候，我告訴他我也很想念我的爸爸媽媽，等我有空的時候，一定會帶他去看他的外公外婆。可能孩子覺得我和他有同樣的感受，願意向我表達他的情感，日久相互間也容易建立親密關係。我的體會，「感同身受」是建立親子關係的重要一步。

（2）包容孩子的行為

剛把孩子接到我身邊時，他的行為習慣有很多地方和我們格格不入，說話也帶著濃重的家鄉口音，說實話，看不順眼的地方不少。孩子的行為習慣和生長的環境密切相關，也受撫養人的影響，因為他從小沒有和我們一起生活，有不同的生活方式和行為是很自然的。對孩子的所有「毛病」，我首先是包容，然後根據情況慢慢矯正。老人撫養的孩子難免嬌慣，我在剛和孩子相處的時期盡量維持原狀，對我看不慣的地方不急於糾正，若是原則性的問題，則耐心地和孩子溝通，並及時表揚他做得好的地方。有時候孩子會說，他的一些行為是外婆外公教他那樣做的，面對這種情況，我通常告訴他，他那樣做沒錯，但改進一下會更好。

（3）平等地對待孩子

孩子離開他熟悉的環境，初到一個「陌生」的家中生活，如果對他居高臨下，簡單地命令他做一些事情、要求他服從父母的意志，孩子的內心一定會覺得孤立無助和委屈，也容易形成和父母對抗的局面。考慮到這一點，我和孩子說話時，總是盡量蹲下來，首先從身體上表示對他的尊重、和他拉近距離。要求他做事情時，先徵求他的意見，孩子同意後再督促他行動。對孩子平等需要耐心，有時候時間比較緊，事情比較急，孩子的工作一時做不通，例如在早上去幼兒園或在商場的玩具櫃檯時，很容易失去耐心。當我想要對孩子發火時，總會很快想到和孩子間的感情，對孩子粗暴的言語很可能把辛苦建立的親子關係毀壞。每天把他從幼兒園接回家，我首先會問他在幼兒園過得是否快樂，讓他描述發生的事情，我也會和孩子講我當天在單位經歷的事情，甚至請他給我出主意。儘管孩子還小，對很多成人的事情難以理解，但他似乎很高興我把他當朋友，很多事情和他溝通和商量。看著不到4歲的兒子，一本正經地讓我和他聊聊我單位的事情，真讓人忍俊不禁。

孩子和我一起生活8個月後，我帶他回我父母家。我媽媽逗他，讓他不要回北京了，他當即表示一定要跟我回家。大家一起外出時，我媽媽要牽他的手，他馬上拽住我的手說：不用外婆牽了，我媽媽牽我挺好的。看到這一幕，我媽媽對我說，原來她一直擔心孩子跟我們感情有隔閡，現在放心了。前些年我曾經問我兒子，對他小時候沒有和父母一起生活是否有負面的感受，他說已經不記得那時的感覺了。當年把孩子留給我父母撫養時，我曾堅信，一旦把孩子接回我身邊，我會和孩子建立感情的。現在回想這些歷程，深感孩子和父母血濃於水，只要父母耐心付出，孩子終究會感覺到，最親的人是爸爸媽媽。

當家長無法滿足孩子的要求時-育兒心得之二

2009-06-30

孩子在成長過程中，經常會提出各種要求，很多情況下，家長是無法滿足孩子要求的。我在撫養孩子的過程中，也經常遇到這種矛盾，不忍拒絕孩子，卻又面臨不能答應孩子要求的實際情況，無奈中採取了一些變通的方法。

要求睡前陪伴

我的孩子嬰幼兒時期是由我父母撫養的，每晚睡前都由他外婆陪睡、講故事。我接手撫養孩子後，他也經常提出要我坐在他枕邊講故事的要求。我告訴他，我很想這樣做，但是我還有工作要做，實在沒有時間陪他，希望他諒解。我採取的方式是在孩子睡覺的房間開著檯燈看書，給孩子放些柔和的音樂，並不時地謝謝他可以允許我做自己的事情，表揚他不用我陪伴自己睡。養成習慣後，孩子自己睡就成自然了。

要求陪著玩

學齡前兒童很喜歡家長和他一起玩，我的孩子也經常要求我給他講故事、陪他做遊戲。當我實在沒有時間為他做這些事情時，我首先表明我很想為他做，但是實在沒有時間，請他自己看書、自己玩玩具。我做一會兒自己的事情後，也向他通報我所做的事情，謝謝他給了我時間。當我的文章發表後，雜誌社寄來稿費和雜誌時，我總是先拿給孩子看，教他認匯款單和雜誌上我的名字，告訴他文章的發表有他的一份功勞，是因為他在很多事情上沒有讓我陪，我才能省下時間寫文章。這種時候，我總是很鄭重地向孩子表示感謝，並告訴他稿費的一部分可以給他買他想要的東西。

要求陪伴出遊

我的孩子上幼兒園期間，北京市周末實行的是大、小禮拜，大禮拜休2天、小禮拜休1天。每到周末，老師都會告訴孩子，本周末是休2天還是休1天。每逢大禮拜的周末我去幼兒園接孩子時，他總會要求我第二天帶他去動物園或者公園；若是小禮拜的周末，他會要求我帶他去超市購物或我們所住的大學校園去玩。每當這時候，我總是滿口答應他，在他歡天喜地和小朋友玩耍後我帶他回家的路上，我便在腦子裡飛快地琢磨該找個什麼樣的借口回絕他第二天的要求，因為周末我通常沒有時間帶他出去玩。當時我最常用的方法是，在樓道里隨便找個小廣告，故做驚訝地告訴孩子：「動物園出通知了，這段時間裝修，不開放。」孩子將信將疑地問：「真的嗎？」我裝作一臉坦然：「真的，不信你自己看！」他便羞澀加歉然：「你知道我不認識字。」我往往添油加醋地說明：「幸虧我看到通知了，不然我們明天去肯定白跑一趟。」我孩子往往心懷感激地附和：「還真是噢」。這種方法在我孩子識字前幾乎屢試不爽。後來他上到小學二年級時，曾鄭重其事地問他爸爸，他當時的水平是否可以不算文盲了，或許和小時候因不識字而受騙留下的負面影響有關？在他長大後，我曾和他解釋，當時出於無奈對他的所作所為，並為此向他表示歉意。他一身豪氣地顯示他男子漢的寬容：「這沒什麼」。讓我好感動。

我們在工作單位和社會上，也會有提出要求的時候，當要求被拒絕時，心裡總是不舒服的。孩子更是如此，成長過程中要求總是被拒絕，會增加孩子的挫敗感、降低自信心。我的體會，只要孩子的要求不是違法亂紀，不管能否滿足，第一時間先答應，讓孩子首先產生認同感和滿足感，高興一會兒是一會兒，然後再想辦法讓孩子接受不能滿足他要求的理由和現實。不能滿足孩子的要求，也要告訴孩子我是願意滿足他的要求的，只是條件不允許，請他諒解，並對他的配合表示真誠的感謝。當我們真心、耐心地對待孩子時，孩子是會理解和支持我們的。

良好睡眠習慣的培養-育兒心得之三

2009-08-10

1. 儘早建立睡眠規律

我的孩子在嬰幼兒時期，我就特別注重他的睡眠，每次餵奶都儘可能讓孩子吃飽，這樣可以每3個多小時左右喂一次，相對保證較長的睡眠時間。孩子一歲以後，除了晚上保障睡眠時間外，每天上午和下午也盡量哄孩子睡一覺。再長大一些，每天的午睡是必須的。每個孩子需要的睡眠時間不一樣，有些孩子精力特別旺盛，需要的睡眠時間相對較少，但我想家長至少要注重孩子的睡眠問題，把它看得和進食同等重要，儘可能幫助孩子延長睡眠時間。剛開始時，需要有很好的耐心，有時候哄孩子睡覺，我自己都困了，他還精神抖擻，真想放棄。但想想孩子小時我多付出，以後受益的除了孩子，也包括家長，付出時就有動力了。孩子的成長過程是不可逆的，我想每個階段我盡量做我該做和能做的，儘管我對孩子所做的和我期望的結果不一定完全吻合，但至少將來回首往事可以少些遺憾。

2. 營造睡眠環境

睡眠是需要安靜環境的，成人如此，孩子也不例外。我的孩子上幼兒園後，我在晚上8點半便停止一切工作，專心張羅孩子的睡眠準備。在這一時間，我告訴孩子該準備睡覺了，催促或幫助孩子收拾玩具、勸說他停止遊戲或其它活動、帶他去洗漱、幫他換上睡衣、在9點鐘左右送他上床躺下，這期間我也關閉電視、音響等發聲物體，盡量減少環境對孩子睡眠的不利因素。我家的居住面積很小，孩子的床只能放在客廳里，他睡下後，我便關掉客廳的頂燈，到卧室開著檯燈干我的工作，之前不忘表揚孩子的良好睡眠行為。家庭環境對孩子睡眠習慣的培養很重要，必須全家人共同努力。我丈夫喜歡看動作片，晚上經常把放置在孩子床頭的電視機開得山響，為此我軟硬兼施，沒少花力氣阻止他這一不負責任的不良行為。孩子形成睡眠規律後，即使開著電視，他也能睡著了，或許也是體諒我的苦心和家裡無法在另外的地方放置電視的難處吧。

3. 解決實際困難

我的孩子上學之後，毫不例外地陷入了題海中，背負著沉重的作業負擔。如果讓他自由發揮，每晚十點都寫不完作業。我向來把孩子的健康看得比學習更重要，充足的睡眠是保障身體健康的重要因素。我給孩子選擇的是離家很近的一般小學，學習質量在我所居住的區是倒著數的，但是生源大多數是大學教工和研究院職工子女。孩子每天中午回家，吃完午飯後我丈夫會催著孩子寫上午已經留的作業。孩子下午放學後，課外班一小時時間可以完成一部分作業，回家後我一般陪著孩子先完成作業，然後做飯。如果孩子作業太多，我會選擇性地幫他做一些，並採取簡化做飯程序、給孩子喂飯等措施，多留一些幫助他完成作業的時間。學習固然重要，但若以健康為代價，家長是需要權衡後做取捨的。我的孩子小學階段一直是9點上床睡覺，初中階段是9點半上床。初三下學期，老師電話詢問孩子在家的中考複習情況，得知我孩子的就寢時間後驚嘆：難怪他上課從來不打瞌睡！

4. 家長的作用

幾乎所有的孩子都不願意早睡覺，因為晚上家長在家、孩子不用上學、作業完成後可以自由活動，這段時間無論是室內還是室外活動，都是孩子很喜愛和很享受的。若要孩子在一定的時間睡覺，家長首先要設定適合自己孩子和家庭環境的晚上睡覺時間，規劃晚餐時間、晚上活動時間、停止現場活動時間、收拾玩具或書包時間、洗漱時間、上床時間、上床至睡著的時間等等，每一階段都需要家長自律並提醒和幫助孩子完成這一時段的事情，家長拖十分鐘，孩子就可能拖一小時。家長往往需要提前計劃、提前準備、提前督促和行動，孩子才有可能按照預定的時間上床睡覺。夏季晚飯後外出散步尤其需要掌握時間，計劃好回家後洗漱需要的時間，不能由著孩子的興緻，除非翌日不需要早起。我當年經常在我的孩子睡下後，還能聽到窗外其他孩子追逐的歡鬧聲，為那些不注重孩子睡眠的家長感嘆。

5. 良好睡眠習慣的益處

孩子養成早睡的習慣後，可以給我留下相對充裕的時間，晚上孩子睡覺後我可以在不被打攪的情況下做很多自己的事情，包括看書、看電視、聊天、吃零食、做家務等等，一直不覺得撫養孩子是個負擔。我的孩子上高中後，突然延長到晚上11點以後睡覺，雖然他不需要我為他做任何事，但他房間的燈開著，人沒有卧倒在床上，我便覺得十分不適應，也深感負擔沉重，心很累，由此體會那些活力四射睡覺晚的孩子家長的辛勞。我孩子早睡的那些年月，我早上從不用為他起床的事情犯愁，周末他也總是起在家長前面，洗漱後自己吃飯、看書。我和我丈夫身高都不太高，我孩子能長到178厘米，和他晚上早睡應該有很大的關係。

讓孩子堅持學習特長——育兒心得之四2009-09-26

目前我國城市大多數家庭的孩子，從上幼兒園起，陸續開始學習特長，內容涉及繪畫、聲樂、器樂、書法、體育項目等等，隨著孩子年齡增長和功課加重，尤其是到高中階段，很多課外特長的學習便逐漸停止。

看到周圍很多朋友的孩子曾經刻苦練習鋼琴，現今連一首簡單的曲子都不會彈奏，數年的辛苦付諸東流，鋼琴也成了擺設，真讓人噓唏不已。

和大多數家長一樣，我也經歷了為孩子選擇學習的特長項目、送孩子上課、陪孩子練習的艱難過程，慶幸的是，我的孩子自小學開始至進入大學，尚未放棄特長的練習，作為家長在這一過程中頗有些心得體會。

我的孩子上幼兒園時，他的繪畫經常被貼在展覽欄里，老師和我說過多次，認為我孩子有繪畫天分，應該上個課外班培養這方面的特長。我徵求過孩子的意見，他自己沒有興趣，我也正好懶得接送，便作罷。

孩子上小學後，我感覺應該讓孩子學一門特長，為了減少無謂的投資，我為孩子選擇了不需要購置設備的行當——唱歌，只要帶上嘴就可以練習了。從開始最初級的學唱，到後來合唱團的演員，我經歷了6年的接送過程。我的孩子很有音樂天賦，唱歌的音準、節奏、音質都非常好，但是他不喜歡唱歌，主要原因是合唱團的老師比較凶，要求很嚴格。

每次送孩子去唱歌的1個多小時車程中，他總是不停地說：「媽媽我不喜歡唱歌，我不想唱歌」。我幾乎要磨破嘴皮，苦口婆心地勸說：我理解他的感受，讓他先唱著，以後長大了如果實在不喜歡再放棄。孩子在練唱時，我一般在教室外面邊等邊織毛衣，幾年下來織出的毛衣有好幾件。接孩子回家的路上，我還要應孩子的要求，給他準備一堆零食在公共汽車上吃，讓他高興，以便下次還肯去。雖然孩子最後因為我出國無法接送而放棄唱歌，但是在合唱團接受了系統的樂理訓練，視譜能力非常強。

我孩子從小學三年級開始在學校管樂隊學習長笛，他之所以同意學，是因為我許諾如果他肯學長笛就可以不唱歌。我的孩子學習長笛也很有天賦，在管樂隊十幾個學習長笛的孩子中，他是學得最好的。但是和唱歌一樣，他也不喜歡吹長笛。

每天的練習我都要在一旁不停地哄著、表揚著，同時還要忍受他初期吹奏時刺耳的笛聲。只要他肯堅持吹，我不計較他吹奏時的姿勢、手式，甚至他不願意跟老師學，我也同意他自學了一年多，以便他能夠不放棄。我孩子曾跟他同學的家長說，他不喜歡吹長笛，但看在我和他爸爸的面子上每天都練習。聽到這話我非常感動，深感孩子的不容易和對家長的體諒。

為了有切身體會，我在2004年開始學習長笛，剛開始吹時真是頭昏眼花渾身無力，才知孩子學習這門樂器費了多大力氣。從那之後，我以更加體諒和理解的心態看待孩子的長笛吹奏，也說了更多更肉麻的表揚和鼓勵的話。

我始終牢記讓孩子學習長笛的目的，是讓他將來多一種抒發情感的方式，而不是培養他成為長笛演奏員。我也曾抵禦不住世俗的虛榮讓孩子考級，枯燥的重複練習差點讓孩子放棄學習長笛，現在想來挺後悔，這是不符合學習目的的。

在家長的耐心勸說下，我孩子在五年級時同意重新跟老師學習長笛，之後考上了人大附中的交響樂團，現在是清華大學軍樂隊的長笛首席。回想孩子學習長笛的過程，深感家長的恆心和耐心是孩子堅持學習的根本，慎重選擇學習項目、始終牢記學習目的、不盲目考級、表揚和鼓勵是孩子能堅持學習特長的重要因素。

曾經聽一位朋友說，她女兒因為身材火辣、長相姣美，在大學時屢屢被邀請參加文藝活動，但因從未受過訓練無法勝任而作罷，無奈和遺憾之餘責怪母親為何沒有讓她小時候學點文藝方面的特長。我的這位朋友無辜地告訴她女兒，當初是送了孩子學習舞蹈和聲樂的，但孩子不喜歡，很快就放棄了。這個孩子聽罷這樣對她母親說：那時候我不懂事，您也不懂事嗎？我害怕我的孩子將來也這樣對我說，這也是我一直想方設法讓孩子堅持學習長笛的因素之一。

因為睡得好，所以個子高

蔣競雄博士的博客：http://blog.sina.com.cn/jiangjingxiong