教你學刮痧

　　刮痧療法是用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣、玻璃，或頭髮、苧麻等工具，蘸食油或清水在體表部位進行由上而下、由內向外反覆刮動，用以治療有關的疾病。

　　本療法是臨床常用的一種簡易治療方法，流傳甚久。多用於治療夏秋季時病，如中暑、外感、腸胃道疾病。有學者認為刮痧是推拿手法變化而來。《保赤推拿法》載：「刮者，醫指挨兒皮膚，略加力而下也。」元、明時期，有較多的刮痧療法記載，並稱為「夏法」。及至清代，有關刮痧的描述更為詳細。郭志邃《痧脹玉衡》曰：「刮痧法，背脊頸骨上下，又胸前脅肋兩背肩臂痧，用銅錢蘸香油刮之。」吳尚先《理瀹駢文》載有如「陽痧腹痛，莫妙以瓷調羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，咸在於背，刮之則邪氣隨降，病自松解。」《串雅外編》、《七十二種痧證救治法》等醫籍中也有記載。由於本療法無需藥物，見效也快，故現仍在民間廣泛應用，我國南方地區更為流行。

【基本內容】

　　一、工具選擇

　　1．苧麻：這是較早使用的工具，選取已經成熟的苧麻，去皮和枝葉晒乾，用根部較粗的纖維，捏成一團，在冷水裡蘸濕即可使用。

　　2．頭髮：取長頭髮，揉成一團，蘸香油，作工具使用。

　　3．小蚌殼：取邊緣光滑的蚌殼，多為漁民慣用。

　　4．銅錢：取邊緣較厚而又沒有缺損的銅錢。

　　5．牛角葯匙：即通常用於挑取藥粉的牛角及其他材料製成的葯匙。

　　6. 瓷碗、瓷酒盅、瓷湯匙、嫩竹片、玻璃棍等，選取邊緣光滑而沒有破損的即可。為現代所慣用的工具。

　　7. 準備小碗或酒盅一隻，盛少許植物油或清水。

　　二、刮治部位

　　1．背部：病人取側卧或俯卧位，或伏坐於椅背上。先從第七頸椎起，沿著督脈由上而下刮至第五腰椎，然後從第一胸椎旁開沿肋問向外側斜刮。此為最主要和常用的刮痧部位。

　　2．頭部：取眉心、太陽穴。

　　3．頸部：項部兩側，雙肩板筋部(胸鎖乳突肌)，或喉頭兩側。

　　4．胸部：取第二、三、四肋間，從胸骨向外側刮。乳房禁刮。

　　5．四肢：臂彎(在肘的屈側面)、膝彎(腘窩)等處。

　　三、治療機理

　　本療法有宣通氣血，發汗解表，疏筋活絡，調理脾胃等功能，而五臟之俞穴皆分布於背部，刮治後可使臟腑穢濁之氣通達於外，促使周身氣血流暢，逐邪外出。根據現代醫學分析，本療法首先是作用於神經系統，藉助神經末梢的傳導以加強人體的防禦機能。其次可作用於循環系統，使血液迴流加快，循環增強；淋巴液的循環加快；新陳代謝旺盛。據研究證明，本療法還有明顯的退熱鎮痛作用。

【操作方法】

　　1．先暴露患者的刮治部位，用乾淨毛巾蘸肥皂，將刮治部位洗擦乾淨。

　　2．刮治手法：施術者用右手拿取操作工具，蘸植物油或清水後，在確定的體表部位，輕輕向下順刮或從內向外反覆刮動，逐漸加重，刮時要沿同一方向刮，力量要均勻，採用腕力，一般刮10～20次，以出現紫紅色斑點或斑塊為度。

　　3．一般要求先刮頸項部，再刮脊椎兩側部，然後再刮胸部及四肢部位。

　　4．刮痧一船約20分鐘左右，或以病人能耐受為度。

【適應證】

　　本療法臨床應用範圍較廣。以往主要用於痧症，現擴展用於呼吸系統和消化系統等疾病。

　　一、痧症(多發於夏秋兩季，微熱形寒，頭昏、噁心、嘔吐，胸腹或脹或痛，甚則上吐下瀉，多起病突然)：取背部脊柱兩側自上而下刮治，如見神昏可加用眉心、太陽穴。

　　二、中暑：取脊柱兩旁自上而下輕輕順刮，逐漸加重。

　　三、傷暑表證：取患者頸部痧筋(頸項雙側)刮治。

　　四、傷暑里證：取背部刮治，並配用胸部、頸部等處刮治。

　　五、濕溫初起(見感冒、厭食、倦怠、低熱等證)：取背部自上而下順刮，並配用苧麻蘸油在腘窩、後頸、肘窩部擦刮。

　　六、感冒：取生薑、蔥白各10克，切碎和勻布包，蘸熱酒先刮擦前額、太陽穴，然後刮背部脊拄兩側，也可配刮肘窩、腘窩。如有嘔惡者加刮胸部。

　　七、發熱咳嗽：取頸部向下至第四腰椎處順刮，同時刮治肘部、曲池穴。如咳嗽明顯，再刮治胸部。

　　八、風熱喉痛：取第七頸椎至第七胸椎兩旁(蘸鹽水)刮治，並配用擰提頸部前兩側肌肉(胸鎖乳突肌)約50次。

　　九、嘔吐：取脊柱兩旁自上而下至腰部順刮。

　　十、腹痛：取背部脊柱旁兩側刮治。也可同時刮治胸腹部。

　　十一、疳積：取長強穴至大椎穴處刮治。

　　十二、傷食所致嘔吐腹瀉：取脊椎兩側順刮。如胸悶、腹脹劇痛，可在胸腹部刮治。

　　十三、頭昏腦脹：取頸背部順刮。配合刮治或按揉太陽穴等。

　　十四、小腿痙攣疼痛：取脊椎兩旁(第五胸椎至第七腰椎)刮治，同時配用刮治腘窩。

　　十五、汗出不暢：取背部、胸部順刮。如手腳出汗不暢者，可在肘部、腘窩處刮治。

　　十六、風濕痹痛：取露蜂房100克，用酒浸3日後，蘸酒順刮頸、脊柱兩旁，同時取腘窩、肘部或痛處刮治，每日2次。

【禁忌症】

　　1、凡危重病症，如急性傳染病、重症心臟病、高血壓、中風等，應即送醫院治療，禁用本療法。

　　2、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎症均不能用本療法，如初愈也不宜採用。

　　3、飽食後或飢餓時，以及對刮痧有恐懼者忌用本療法。

【注意事項】

　　1．治療時，室內要保持空氣流通，如天氣轉涼或天冷時應用本療法要注意避免感受風寒。

　　2．不能幹刮，工具必須邊緣光滑，沒有破損。

　　3．初刮時試3～5下即見皮膚青紫而患者並不覺痛者，為本療法適應證。如見皮膚髮紅患者呼痛，則非本方法適應證，應送醫院診治。

　　4．要掌握手法輕重，由上而下順刮，並時時蘸植物油或水保持潤滑，以免刮傷皮膚。

　　5．刮痧療法的體位可根據需要而定，一般有仰卧、俯卧、仰靠、俯靠等，以患者舒適為度。

　　6．刮痧的條數多少，應視具體情況而定，一般每處刮2～4條，每條長約2～3寸即可。

　　7．刮完後應擦乾油或水漬，並在青紫處抹少量驅風油，讓患者休息片刻。如患者自覺胸中鬱悶，心裡發熱等，再在患者胸前兩側第三、四肋間隙處各刮一道即可平靜。

　　8．刮痧後患者不宜發怒、煩躁或憂思焦慮，應保持情緒平靜。同時，忌食生冷瓜果和油膩食品。

　　9．如刮痧後，病情反而更加不適者，應即送醫院診治。

【按語】

　　本療法長期為人們所喜用，方便易行，副作用小，療效亦較明顯，具有獨到的優勢。尤其在不能及時服藥或不能進行其他治療方法時，更能發揮它的治療效用。故值得進一步總結推廣，擴大應用範圍。