劉太醫脊柱保養三招：高低凳、捏脊、松骨療法18式

直立行走好是好，尤其是在正步走的時候，顯得人類非常有精神。不過，一個人每天只是站立或者坐著，好像非常輕鬆；但是他的脊柱正在承受幾十公斤體重的壓力，因此他的椎間盤已經受損。如果他再去從事體育運動，那麼受損的椎間盤在劇烈磨擦之下，豈有不病之理。但是我們人類不能像動物一樣爬行，而且我們人類永遠不能爬行；我們人類不惜因為直立行走而生病，就放棄直立行走的尊嚴。當然，我們人類在性交的時候，才能像動物一樣爬行。明朝的劉純在《痹證治例》中說：「脊柱受損亦傷麻筋。而成臟腑之害。」；也就是說，中國古人早已知道，脊柱的損傷，不僅僅是筋骨的損傷，還會造成神經的損傷，這就給內臟器官帶來了危害。明朝的劉純在《痹證治例》中說：「頸痛者必有目疾。胸痛者必有心疾。腰痛者必有陰疾。緣其脊柱之麻筋有變矣。」也就是說，在長期的臨床實踐中，中醫早就注意到頸椎疼痛的人，一定有眼睛的毛病；胸椎疼痛的人，一定有心臟的毛病；腰椎疼痛的人，一定有生殖器的毛病；這是因為他們的脊神經有了病變啊。值得注意的是，現代許多人對於脊柱的損傷，只是就事論事，而絲毫不會考慮脊柱損傷的後果；或者僅僅想到可能會損傷神經，但是再也不去考慮損傷神經的後果。實際上，許多疾病的難於治療，正是因為脊柱損傷之後，造成了脊神經的損傷，而脊神經的損傷就會造成內臟器官的損傷。如果醫生不明此理，還說吃藥能夠治好，那麼就是沒頭腦的醫生，碰上了不高興的病人。我們臨床的許多糊塗官司打得非常熱鬧，往往就在於此。我父親精於此道，對於有些醫生不問脊柱有變，而濫用藥物的方法十分不滿；他說的一句話雖然不雅，但是我一直牢記在心，他說：「腰板完蛋啦，雞巴能不廢嘛！」是啊，因為腰椎有變而腰神經萎縮，陰莖就不可能勃起了；再用藥物是無效的。也正是因為中國的古人不是傻子；他們很早就明白脊柱損傷的危害性，因此提出了一套行之有效的自我保護的方法，這就是松骨療法。值得注意的是，中國古人雖然提出了松骨療法，但是他們沒有商業目的；他們只是為了保護關節而研究出這一套方法。如今我們把這種方法公布給同胞，也不是為了賺錢；因為讓你自己去操作，我們怎樣找你要錢？只是希望你看明白了，不要再問我們；我們就燒了高香了。但是現在很多人都不知道松骨療法了。記住了，松骨療法是咱們中國古人發明的床上自我保健方法，是讓公眾自己操作；這種床上自我保健方法在明朝、清朝、民國時期很流行，至今在海外的華裔地區也很流行。不過，在中國的老年人，可能還隱約記得有懶人操一說；但是具體怎麼去作，就不清楚了。其實這個懶人操，就是松骨療法。
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