兒童保健：推拿的動作要領_兒童保健_抽動多動_安定門中醫院

　　推拿的基本手法很多，包括：推法、拿法、按法、揉法、摩法、掐法和捏法。這裡，我們就為父母們介紹一下這些動作的要領。　　一、推法　　推法在小兒疾病中應用廣泛，其手法就是用拇指或食指、中指指面沿一個方向運動，應用中可根據不同需要採用直推法、旋推法、分推法：　　直推法　　是以拇指撓側或指面或食、中指指面在穴位上作直線推動。直推法應用相當普遍，凡「線」性穴位以及面狀穴位都可運用直推法，具有舒筋活絡除病的功效。　　分推法　　用兩手拇指指面或撓側或食指指面自穴位向兩旁推動，其軌跡成「← ·→」或「? ?」，稱分推法。分推法多用於小兒發熱，腹痛，便秘等實症熱症。　　旋推法　　以拇指指面在穴位上做順時針或逆時針的旋轉手法。旋推是小兒推拿的特有手法，是補氣補血的重要手法，多用在小兒厭食、腹脹等病症。　　愛心提示：　　1、推拿時上肢要放鬆，直推時拇指或食指和中指指間各關節要自然伸直。不要有意屈曲，尤其指下要實而不浮不滯，用力要均勻一致。旋推時拇指接觸面要緊貼穴位，不要左右偏頗。　　2、推拿頻率一般為100次/分左右。　　3.推拿時一般要使用滑石粉或爽身粉等介質，以防推拿時皮膚破損。尤其在夏季，小兒哭鬧皮膚有汗時更應注意手法的輕重緩急。　　二、拿法　　用拇指與食、中指相對捏住某一部位或穴位，相對用力提捏或用拇指與其餘四指相對捏而上提。拿法多用於外感風寒或風熱，頭痛、發熱、無汗、肌肉酸痛等均可採用拿法。可祛邪外出、活血止痛，小兒腹脹、腹痛、夜啼均可用拿法治之。　　愛心提示：　　1、操作時肩臂要放鬆，提起時不要擺動，捏而提起應自然。　　2、使用拿法時要根據病情酌情使用力度，病情較輕者可用輕拿，病情較重者多採用重拿。　　3、父母應注意修甲，以防劃破寶寶的皮膚，一般頻率為50次/分即可。本文來自: 安定門中醫醫院(http://www.adm999.com) 詳細出處參考：http://www.adm999.com/098/15705.shtml
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