醫生告誡這5種人一口牛肉也不能吃

時間：2017-12-21 12:32:07

我們先來說一說牛肉的好處，可以說牛肉本身的好處多多，大致來說有7大益處，我們先來了解一下。

首先牛肉里富含肌氨酸，這是對於肌肉鍛煉來說可以是最好的利器，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高。

其次牛肉富含維生素B6，牛肉里的營養的含有大量的維生素B6，幫助你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成。對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。

第三項牛肉含有肉毒鹼，肉毒鹼主要是用於支持脂肪的新陳代謝

第四項牛肉含鉀和蛋白質，鉀的水平低會抑制蛋白質的合成，鉀對心腦血管系統、泌尿系統有著防病作用;

第五項牛肉含有亞油酸，富含的亞油酸作為抗氧化劑保護肌肉塊

第六項牛肉中含有鋅和鎂，鋅也有助於合成蛋白質促進肌肉生長，鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用，能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。

第七項牛肉富含鐵，鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的治療。

到了重點，說了那麼多，到底有哪些人不能吃牛肉呢？

第一種患有皮膚病的人，牛肉屬於發物，患有皮膚病的人吃，易加重病情

第二種腎炎患者應少吃慎吃，肥牛肉屬於高脂肪、高膽固醇的食物，不利於慢性肝炎患者的身體康健，應該忌食

第三種系統性紅斑狼瘡應忌食

第四種闌尾炎手術後病人不建議食用，闌尾炎手術屬於腸道手術，牛肉不易消化，會加重病人負擔，病人應該飲食清淡。

第五種感冒期間不適合吃牛肉，感冒期間抵抗力低下，在感冒期間吃牛肉還易引起嗓子發炎，加重呼吸道疾病，所以感冒期間不要吃牛肉。

實際上主要因為牛肉屬於熱性食物，而且益氣補脾，吃後易生熱，與熱毒類病情相衝，應忌食。

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