正能量用信念改變自己

你的生活是由你的思想創造的

哲學家奧里歐斯說：「我們的生活是由我們的思想創造的。」這表明，每個人都是自己思想的產物。人是智能生物，智能者必愛思考，思考的多變性，就決定了我們人生的多變性。現代心理學認為，人的命運是由5%的潛意識決定的。不過，人類的思考有一個致命的弱點，就是往往容易朝向否定的方面，對自己肯定得不多，所以肯定思考的價值非常重要。塞繆爾?斯邁爾斯認為，要使成功的金科玉律成為自己的法則，必須養成肯定事物的習慣。如果不能做到這點，即使潛在意識能產生更好的作用，終仍無法實現願望。相對於肯定性思考的，就是否定性的思考，凡事以積極的方式即是肯定，而以消極的方式則是否定。如果經常抱著否定想法，必然無法期望理想人生的降臨。有些嘴裡硬說沒有這種想法的人，事實上已經受到潛在意識的不良影響了。有些人經常這樣否定自己：「凡事我都做不好」「人生毫無意義可言，整個世界只是黑暗」「過去屢屢失敗，這次也必然失敗」「沒有人肯和我結婚」「我是個不擅交際的人」……持這類想法的人，生活往往不會快樂。當我們向他問及此種想法由何產生時，得到的回答多半是：「這是認清事實的結果。」尤其對於罹患憂鬱症者而言，他們也會異口同聲地說：「我想那是出於不安與憂慮吧!我也拿自己沒辦法。」然而，只要換成另一個角度去想，現實並不如你所想像的那麼糟，例如有些人會想：「我雖然一無是處，但也過得自得其樂，不是嗎?」肯定自我，有了樂觀而積極的想法，你人生才會找到新的方向和意義。諸如失戀、失業之類的殘酷事實，有時會無可避免地發生在我們自己身上，然而千萬不要因此絕望地否定自己，從此一蹶不振。對一切事物的想法均在個人的一念之間，因此，肯定思考極為重要。此語並不涉及任何意念智慧的高低，而全賴思考的層面而定，亦即對於事物所思考的結果。尤其當人處於絕望狀態時，更應肯定思考，想想看，如果你能在人生遭遇悲慘的時刻告訴自己：「與其呼天喚地，不如改以積極的態度來面對吧!」這是何等有力的救贖！總之，任何事物都有兩面，至於我們所知所欲的境地，其實都是基於自己將意願刻印在潛意識中的結果之故。如果對此一味悲哀，或無所適從，不但無法改變目前的狀況，並且很難達到充實、幸福的理想。所以說，即使身處絕境，仍應保持肯定的思考態度，是非常重要的。一直以來，憂慮總是發瘋似的困擾著我。我憂慮我會得心臟病、精神病、頸椎病等，我憂慮我能不能找到一個穩定的工作，我憂慮孩子的學習怎麼搞上去，我甚至憂慮煤氣是不是關了、電是不是關了。即使是做一件事的過程中，我的神經也處於極度的緊張中。我一度處於崩潰的邊緣，有時會莫名的大聲哭泣。晚上，我總是整夜整夜的失眠。可以說，我控制不了自己的思想。我每天都痛苦不堪，覺得所有的人都拋棄了我。甚至，我自閉地想躲開所有的人。昨晚，我又失眠了。半夜三點，我開了燈，隨意打開一本書：就恰恰是培養快樂心理方面的。我就告訴自己，就是它，他是來拯救我的思想的。生活的快樂與否，完全決定於你個人對人、事、物的看法如何，因為生活是由思想造成的。不錯，如果我們想的都是快樂的念頭，我們就能快樂；如果我們想的都是悲傷的事情，我們就會悲傷；如果我們沉浸在自憐中，大家都會有意的躲開我們。如果你感到不快樂，那麼唯一能找到快樂的方法就是振奮精神，使行動和言詞好像已經感覺快樂的樣子。告誡你自己：我要愛護我的身體，我要多參加運動，善自照顧，善自珍惜；我要加強我的思想，決不做一個胡思亂想的人；今天，我要為別人做一件好事；我要做個討人喜歡的人，對任何事都不挑毛病，也不干涉或教訓別人；要試著只考慮怎麼度過今天，而不把我一生的問題都在一次解決；我要定下一個計劃，避免做事過分倉促或猶豫不決；我要心中毫無懼怕，不要怕快樂，要去欣賞美的一切，去愛。朋友，立即行動起來吧，積極思考，勇敢行動，你的人生就會出現很大的改觀。而這一切都是正向思維帶來的快樂、進步！