我們是低血糖剋星！糖友急救，一表搞定！

06-17

糖尿病低血糖了，吃些啥？怎麼吃？

來源丨「糖尿病之友」訂閱號

糖友幾乎都經歷過低血糖：飢餓、心慌、出虛汗、手抖、頭暈……

糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L即定義為低血糖；

血糖低於2.7mmol/L，則可能陷入昏迷狀態！

因此，一旦發生低血糖，應補充含糖食物，以快速增高血糖水平。

這時候，你需要「他們」——低血糖速救食物的幫助！

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低血糖速救食物一覽

（如果看不清圖，可以點擊上圖放大查看）

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還應該注意什麼？

1. 低血糖應首選升糖速度快的食物。如低血糖反應重，還需增加食用碳水化合物，如饅頭（或麵包）25克。

2. 注射長效胰島素者，為防低血糖反覆出現，可加食牛奶等吸收較慢的食物。

3. 若服含糖食物5分鐘後仍無法改善癥狀，應吃更多的糖。如10分鐘內仍無改善，需立即就醫診治。