對感冒有10個誤區

專家小傳陳小燕，陝西省呼吸疾病質量控制中心首席專家，西安交通大學醫學院第一附屬醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師近一段時間，由於糟糕的霧霾天，加之溫差較大，感冒的人越來越多。感冒雖小，但如果治療不當或延誤，常會誘發其他疾病。近日，西安交通大學醫學院第一附屬醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師陳小燕在醫院病友會上指出，人們對感冒常有10個認識誤區。感冒雖然是一種常見的小毛病，但患病後對工作、生活都帶來諸多影響，如不及時治療，可能會出現一些嚴重的併發症，因此需要引起我們的重視。不少人在感冒的認識和治療上有下面10個誤區。誤區1：感冒是受涼引起的。很多人認為，感冒又稱「傷風」，所以受風、受寒是引發感冒的「罪魁禍首」，其實這種看法並不準確。引起感冒的真正原因是機體抵抗力下降，並有一種或多種細菌和（或）病毒入侵，受風寒只是誘發因素之一。醫學研究證實，當睡眠減少、勞累過度、壓力過大或有寒冷刺激時，人體的抵抗力就會下降，細菌和病毒便容易乘虛而入，誘發疾病。誤區2：感冒是通過呼吸傳播的。過去，大家認為感冒是通過空氣和飛沫傳染給他人的，但大量研究表明，人的手也是感冒的傳播方式之一。感冒病毒在手上可存活2小時，在手帕上可存活1小時，在堅硬的物體表面可存活72小時以上。如果感冒患者用手直接擦鼻涕，病毒就會傳到手上，然後又傳到手接觸過的地方，使觸摸這些地方的健康人也感染病毒。所以，預防感冒的有效辦法之一是勤洗手。誤區3：感冒不治也能挺過去。有人覺得感冒是小毛病，不用治也能好，因此，發覺感冒癥狀後，便抱著「挺一挺就過去了」的想法，不去積極治療，殊不知這樣的做法不可取。如果咽痛、鼻塞、流涕、打噴嚏、發熱、咳嗽等感冒癥狀長期不愈，很容易引起鼻竇炎、支氣管炎、中耳炎、肺炎和心肌炎等併發症，尤其對於老年人和慢性病患者，感冒可使原有慢性病加重或惡化，甚至危及生命。因此，感冒後應根據不同的感染源積極對症治療，千萬不能硬挺。誤區4：發汗療法能治感冒。有人說，感冒後，洗桑拿、喝熱水或熱薑糖水發汗，或蓋著被子捂汗，就能治感冒，這也是常見的錯誤認識。感冒初期，一些患者有怕冷、發熱的癥狀，發汗可以緩解癥狀，身體感到輕鬆，但機體受熱會削弱對病毒的抵抗力，還會使身體虛脫，加重病情。所以，所謂的「發汗療法」對治療感冒非但無益，反有害處。其實，中醫治療風寒感冒，也僅僅要求「微汗」即可。誤區5：多運動可以治感冒。「感冒了不用吃藥，跑跑步、打打球就好了。」許多平時身體強壯的人會這樣認為。適當運動時，人體大量出汗，體內的毒素排出較快，可以暫時緩解感冒癥狀，但最好不要進行劇烈運動，因為這樣會使人的體溫增高、代謝加快、能量消耗增加、抵抗力下降，很可能讓小感冒演變為病毒性心肌炎、肺炎、風濕病等，更不利於感冒的治療。感冒初愈後，也要選擇溫和的運動，讓虛弱的身體有個適應過程。誤區6：飲酒禦寒能治感冒。有人認為，「天冷喝酒能禦寒，所以感冒時喝上幾杯酒，把寒氣逼出來，病就好了」。這個說法不正確。其一，天氣寒冷是引發感冒的誘因，但不是主要原因；其二，傷風感冒是上呼吸道的炎症反應，喝酒會導致血管擴張、黏膜充血，使呼吸道分泌物增多，導致病情進一步加重。誤區7：服用抗生素可以縮短病程。許多人在感冒後都喜歡服用或注射抗生素，認為這樣可以縮短病程，但這種做法不科學。其實，絕大部分感冒都是由病毒引起的，也就是說，使用抗生素治療感冒在大多數情況下是無效的，含抗病毒成分的感冒藥才有縮短病程的作用。濫用抗生素反而會造成體內菌群失調、延誤病情等，甚至增加細菌的耐藥性，這些都不利於治療感冒。因此，使用抗生素一定要謹慎。誤區8：輸液好得快。感冒後，許多職場人覺得口服藥治病太慢，為了不影響工作，他們會去醫院打針或輸液，認為這樣做能儘快康復。但事實上，打針或輸液的療效與口服藥相比，並無顯著差異。相反，一感冒就去輸液，長期濫用抗生素，會使人體對抗生素的敏感程度降低，產生耐藥性，從而降低人體的抵抗力，更容易生病。本著安全用藥的原則，感冒了只需遵醫囑選用針對癥狀、安全有效的感冒藥即可。誤區9：多種藥物一起服好得快。雖然大多數感冒都是由病毒引起的，但能夠引起感冒的病毒種類很多，很難確定一次感冒是由哪種病毒引起的。通常，感冒的治療方案都是以緩解和消除癥狀為主，因此，在使用廣譜抗病毒藥物的同時，還應對症治療，如配合服用止咳藥、解熱鎮痛葯等。但是，治療感冒的藥物多數為復方製劑，如果服用的種類太多、太雜，很可能導致藥物過量。所以，在治療感冒時，應盡量只服用一種抗感冒藥物，不要同時吃幾種功能相同的感冒藥。誤區10：打了流感疫苗就可預防感冒。流感疫苗是抵禦流感病毒的「利器」，但對預防普通感冒沒有效果。雖然兩者都是呼吸道感染性疾病，但是致病菌不同，臨床癥狀有差異，預防和治療的方法也不一樣。普通感冒全年均可發生，為散發性，癥狀較輕。流感常發生於秋末或冬季，由流感病毒感染引起，特點是具有流行性，經空氣、飛沫傳播，可引起區域性，甚至大範圍流行。流感的典型癥狀是起病急劇、伴隨寒戰、高熱、全身肌肉酸痛等癥狀，多合併呼吸道細菌感染。每年在流行季節前接種一次流感疫苗，免疫力可持續一年。但流感疫苗對普通感冒是無效的，所以，打了流感疫苗也不一定能預防所有的感冒。▲
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