豐育時間 | 強勢的女人如何平衡內在力量，活出女性魅力？

女人真正的魅力，不是來自於外在的美貌，而是來自於一個有趣的靈魂，一顆強大的內心。無論外界說什麼，她都能聽到自己內心真實的聲音，不在意別人的評價，而始終保持對自我的了解和肯定。

內在力量才是一個女人無可替代的魅力

你是否與自己的女性力量失去了連結？

為什麼我們身為女人，總會感到無力?

是原本特質如此，還是身不由己?

究竟是什麼削弱了我們的力量?

每一個人出生的時候，都帶著純然的天性，期待著去探索和發現自己的奧秘，並在這大自然中找尋到最適合自己生活並發揮天賦才能的方式。

然而在長大的過程中，我們無可避免地受到各種各樣的制約。

孩提時期，父母和社會一直要求我們「應該」如何做。

也經由觀察父母和身邊的人，我們學習到女性特質「應該」是怎樣的。

一旦我們所做的或者想做的，與父母或周圍的「應該」有所衝突，我們就受到批判或傷害，進而開始懷疑自己，否定自己。

我們的力量就這樣慢慢地被削弱，因為我們遠離了真實的自己。

如何找回你的內在力量？

什麼叫做內在力量？

就是遇到困難，碰上痛苦，能夠坦然與自己的負面情緒相處，能夠時刻覺察自己，回到自我中心的一種力量。

困難大家都有，痛苦每人也不缺，只要是人，這些都是無可避免的。

但是內在力量強大的人可以免受其苦。

當你的內在的力量變得越來越強韌時，無論外界說什麼，你都能聽得到自己內心真實的聲音，不會在意別人對你的評價，而是形成對自我的了解以及肯定。

那麼，如何培養內在力量因而不受苦呢？

其實非常簡單，就是感覺自己在受苦的時候，欣然接受，承受痛苦，接納逆境的不順，那麼你的內在力量就會一點一滴的被培養出來，就像我們鍛煉肌肉一樣，需要一段時間的。

我們每個人的內在都有足夠的能耐去面對我們生命中、生活中所發生的每一件事情。

內在力量不是外來的，它已本自具足在我們每一個人的內在，只是從小沒有人教我們如何去使用、汲取他們。

女性該如何活出自己的內在特質？

誰能幫助你活出內在女性特質？

有沒有那麼一刻，你會發覺自己越來越不女人了？

遇到任何艱難，總是告訴自己要堅強，要有擔當，不管是在職場還是家庭，像男人一樣解決問題的次數遠遠多過想女人一樣處理問題。

很多女性在自我人生成長、成功的路上，更多凸顯的是男性特質。

那麼有沒有一些方法，讓我們找回自己內在的女人，真正活出你的女性特質呢？

幫助我更多活出女性特質的方法，其實是來自於我的兒子還有我的愛人。

因為我發現，有一個很強勢、很男性化能量的母親，那麼就會有一個非常懦弱的兒子。

有一個很強勢、很男性化能量的妻子，那麼就會有一個非常懦弱的兒丈夫。

如果你嫌你的男人不夠有男子氣概，不像個男人，不能撐起這個家，那是因為你太強悍。

如果你真正愛你的男人，愛你的兒子，希望他能夠成長為一個真正男人的話，你就必須學會在他面前做一個小女人。

當你提出要求的時候，同樣的話，那種能量、氣度和力道就是不一樣的，對方聽起來的感覺也不一樣。

如何打破男性能量的慣性溝通方式？

我們要不斷地覺察自己，當我看到我兒子行為不對，或者我愛人行為不對，我要去糾正他們的時候，心裡就會想：「你又來了，是不是？」

這就是一個很重要的覺察。

因為這就是需要在生活中去操練的，每一次不斷地去覺察。

就是當那個利劍要出來的時候，能不能停在那裡，四分之一秒的時間，停在那裡，做一個轉換。

人生的修鍊，就是打破你的慣性。

真的要覺察自己，當下覺察自己。

就像一個演員，我是一個演員，我在演我的角色，我在說這句台詞之前，可不可以有四分之一秒的時間停在這裡。

然後決定這句台詞怎麼說，用什麼能量說，用什麼語速說，在什麼狀況之下說。這是我可以決定的。

如何在與孩子的溝通中觀察自己？

如果你不斷在生活中操練，你會發現有一個階段發生改變。

就像我以前罵小孩，是不知不覺的，我罵小孩覺得很得意，小孩子就是要被罵的。

後來就是後知後覺。

小孩子要鼓勵，不能用罵的，溫柔一點，要把孩子變得很懦弱，小兒子就是天生比較懦弱的個性，如果我再強勢去壓他，他就更弱了。

慢慢就當知當覺，正在掐著腰罵的時候，意識到「不對！

不能罵」，應該要緩和一點跟說，溫柔一點跟他說，這就是當知當覺。

之後在那邊檢討，剛剛又說重話了，剛剛又生氣了，剛剛又怎樣了。

再過來就會先知先覺，你真的那股氣上來，再要罵出去的時候，停下來了。

深吸一口氣，換一種方式說，慢慢的，不斷地觀察自己。

如何發揮自己的女性特質讓事情順暢運行？

男性能量，第一個就是有話直說，有錯就要改，事情要馬上做，而且一定要黑白是非對錯分明。

擁有男性能量的女性雖然非常能幹，但女人就是女人，一定要注意自己內在女性的特質。

我也是一個很能幹的女人，比如我想要做成一件事的時候，我用各種方式，各種手段，這條不行走那條，折騰半天，終於搞定了。

可是修鍊以後才發現，其實有一條更簡單的路，我只要再等兩天就可以完成，可是我等不及，花費很多力氣，捲起袖子來，好像攢出三頭六臂的能力，把事情搞定的感受。

如果你看到自己又在用男性的特質做事情的時候，可不可以退一步，停兩天，讓這個事情放在那裡慢慢去發酵，過兩天真的是水到渠成了。

所以說，我們可不可以去容許事物有他一定的時間和空間？

還是那句話：停止做上帝。

慢慢你會發現，其實很多事情，你只要發個願望，很輕鬆做你該做的事情，事情就會水到渠成，根本用不著我們拿出三頭六臂去奮戰。

邀請你勇敢釋放你的女性特質！

｜老｜劉｜的｜心｜靈｜雞｜湯｜876期
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