「白白胖胖」一定好?謹防早期生長過速也重要

06-17

雖然肉嘟嘟的小寶寶看起來很可愛，可若是自家的寶寶比同齡的寶寶胖許多，媽媽還是會不免擔心，超重是否會影響寶寶的生長發育。研究表明，在出生後前4個月內體重增加過於迅速的寶寶，的確有可能增加今後肥胖的風險。而寶寶過胖，也確實會帶來一些不利的影響，例如不易活動而使脂肪繼續積聚，或是不能做與同齡寶寶一樣的事情而導致情緒上的挫敗和惱怒，都會使寶寶喪失原有的自信心，讓寶寶變得自卑。那麼媽媽面對這樣的情況時，就必須要採取些措施了。

在寶寶飢餓的時候餵食

有的媽媽為了讓寶寶安靜或是安撫哭鬧的寶寶，就會不時給寶寶餵奶。殊不知這種做法會給寶寶養成不良的進食習慣--就算不是很餓，也會因為憤怒或是不滿而要求吃東西，這樣會使寶寶越來越胖。因此，媽媽一定要在寶寶真正飢餓的時候再給寶寶餵食。

給寶寶調整飲食方案

相比吃母乳的寶寶，吃配方奶粉的寶寶更容易出現體重超重的問題，這是因為母乳會自動調節寶寶的需求，而配方奶粉不具備這種調節的功能，所以如果寶寶因吃配方粉而導致體形過胖，那麼可以在醫生的指導下進行稀釋奶粉或是採取別的方案，只是千萬不要自行稀釋或是給寶寶換成低脂或是脫脂奶粉，那樣對寶寶的生長發育是有害的。

增加寶寶的活動量

要鼓勵寶寶自行運動，這樣對燃燒寶寶體內多餘的脂肪是有效的，如果寶寶無法完全自主運動，那麼媽媽可以給與一定的輔助，並以盡量為寶寶提供更多的自主運動機會為主要原則。