胃酸過多易得胃潰瘍？這些「小事」竟是元兇！

胃潰瘍，相信大家都聽說過。但是胃潰瘍到底是怎麼一回事，相信許多人都是茫然無知。胃潰瘍其實是一種消化道疾病，主要是因為胃粘膜被自身的胃酸和胃蛋白酶消化，導致胃粘膜組織出現損傷。

當然了，胃酸和胃蛋白酶只是其中一種原因，引起胃潰瘍的原因還有很多。而吃藥過多也是導致胃潰瘍的原因之一，你又知不知道呢？

這樣做可能會導致胃潰瘍？

1、暴飲暴食。

暴飲暴食、大魚大肉地吃一頓的確可以一飽口福，但是卻容易導致胃酸分泌過多。胃酸過多可能會和胃蛋白酶一起消化胃粘膜的蛋白質，就會導致胃潰瘍的出現。

2、經常吸煙、喝酒。

吸煙、喝酒會促使胃酸和胃蛋白酶分泌增多，所以經常吸煙、喝酒也可能導致胃潰瘍。

3、常喝濃茶、咖啡。

濃茶和咖啡中都含有咖啡因，經常喝這些飲品會導致神經興奮，加快胃的蠕動，導致胃酸分泌增加，容易患胃潰瘍。

4、長期吃藥。

一些阿司匹林、皮質類固醇藥物會對胃粘膜造成直接的損害，而且長期大量地吃藥會引起胃痛和胃的不適，嚴重地就會導致胃潰瘍。

導致胃潰瘍的藥物包括這些：阿司匹林製劑、消炎藥、鎮痛葯，如去痛片、感冒藥、冠心病藥物、抗癌藥物等。

5、精神緊張，情緒焦慮。

長期精神緊張、情緒焦慮會導致消化不良，導致患有胃潰瘍。

胃粘膜出現潰瘍，那是非常痛苦難受的，想想口腔潰瘍的難受勁，就知道胃潰瘍是多麼痛苦了。而且胃病是食物消化的場所，更容易受到刺激。所以如果患了胃潰瘍，飲食上就要注意了。

1、定時定量地吃東西。

規律的飲食可以保證胃的正常運作，如果突然暴飲暴食，或者是不吃都會對胃造成損害，所以患有胃潰瘍更要定時定量地吃東西。

2、少吃或不吃生冷、刺激、硬的食物。

胃潰瘍最受不得刺激，所以不要吃些生冷、刺激、發硬的食物，這樣會加重病情，會導致胃更痛。

3、慢慢吃，細嚼慢咽。

把食物嚼碎了慢慢吞咽下去，有助於消化，避免太硬太多的食物對胃造成傷害。

4、少吃或不吃酸性和油炸食物。

胃酸過多會加重胃潰瘍的病情，所以要少吃酸性和油炸食物，避免導致胃酸分泌過多。

5、吃些細軟的、養胃的食物。

一些細軟的、養胃的食物可以緩解胃痛，避免加重病情。而且養胃食物還有助於胃潰瘍的恢復。

可以吃些蓮子粥、淮山粥、糯米粥、蜂蜜、雞蛋等。