離開《金星秀》的沈南，你還喜歡嗎？會主持得更好嗎？
如今優秀的綜藝節目電視節目主持人難找。何炅、汪涵這樣的老前輩可謂過一年老一年，新人又有些青黃不接。一個主持人依靠團隊也許可以表現得如魚得水，但是單槍匹馬主持，太見功底，也容易露怯。
所以，團體主持，成了一種潮流。在一個團隊主持，表現得得體、立場鮮明、幽默有趣，就會脫穎而出。如今老牌節目《金星秀》也玩起了多人主持的套路。一個脫口秀節目，一般都是一個人說，而沈南的出現，卻讓脫口秀有了新的說法。他代表觀眾，代表年輕人，代表金星相反的觀點和質疑聲，與金星一唱一和，一捧一逗，節目比原先單人講述更豐富和立體起來。
沈南，何許人也？坐在金星對面，給人的印象是，普通國字臉，人矮，黑框眼鏡，書生氣重。
對於大部分觀眾來說，沈南很陌生，沒想到，他可是年少成名的主持人。
沈南1986年生，2004年考入東北林業大學法學系，本來的他應該穿著制服出現在法庭內外。
可大學的一次社團招聘，打破了他原有的職業軌跡。軍訓其間，由於沈南展現出了出色的幽默和表達天賦，被推薦到了學校的廣播站。從此，他的主持天賦就展現了出來，一本正經地抖包袱，是他的風格。
在大學的四年，也是他所謂的「最紅的四年」。「不是發光發彩，是紅得一塌糊塗。每個學院都叫我去主持，當時最誇張的是，我也有一張檔期表，有時候真的忙不過來想和人家委婉地拒絕，結果人家說，沒事兒，你哪天有空哪天辦活動。」回想起大學期間的主持經歷，沈南可能有些恍惚，這種紅也許來得太早了一些，對於那時年輕的我們來說，太多的鮮花和掌聲容易讓我們忘了，前路也一定有荊棘和絆腳石。
沈南不僅在校園裡主持，還在校園外的一些商業活動中主持。那時的他並不是全憑天賦，他還是很努力地在學習在摸索。他找來吳宗憲所有的節目錄像看，分析如何抖包袱，如何幽默，從而為自己制定一條符合自身的定位。
2006年沈南參加了吳宗憲的公司舉辦的《娛樂星工場》主持人選秀，一舉奪得北京賽區十強，並得到了憲哥的賞識。
大學畢業後沈南順利進入黑龍江電視台，成了一名牛光閃閃的主持新星。各類節目他都能hold住，綜藝、交友、旅行、心理、民生類節目都有他的身影，還是該電視台史上最年輕的製片人，他製作的綜藝節目，相當於黑龍江本地的《快樂大本營》，收視率很高，名氣很旺。他不是主持人科班出身，更沒有從小刻意培養，但他憑藉著自己的天賦和努力，成就了當時的自己。本以為一切都會往更高更好地平台發展，沒想到卻摔了個大跟頭。
為了這次機會，他率性地從黑龍江電視台辭職了，然而等他到了中國好聲音的節目組，才發現是一場空。後來，他基本上就從電視上消失了。
畢竟，在上海這種魔都，人才濟濟，學歷和專業都稍有欠缺的他，想再如上學期間那樣受追捧是沒有可能的。
他能做的就是沉下來，踏踏實實做一些事情。
在和金星見面的第一次，沈南感到十分緊張，畢竟金姐的氣場和資歷，都讓他感到壓力。好在，他自己還是堅持住了，金姐也熟悉起來，兩人都有了默契，節目中的插科打諢也非常自然。
每次節目，沈南都要寫一些台詞和劇本，他希望自己在將來能成為一個真正的脫口秀藝人。寫搞笑的詞，表演自然生動，都是他現在一點一點需要打磨的。
現在對綜藝咖的要求越來越多，能說能唱能跳能污都是門檻，很多歌手演員都轉型綜藝咖，如大張偉、薛之謙等，像沈南這款算是很獨特，但又解析度不算高，還需要且走且進步。
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